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废话太多，干货较少，理念为主，最关键是 行动力。有兴趣看书摘即可。

砂糖小饼干是你不需要的人生

废话太多，干货较少，理念为主，最关键是 行动力。有兴趣看书摘即可。

一般吧

整体的论述健康生活。符合我的简洁哲学。另有实用的整理房间的提示。很及时哦。

减肥绝不是一时热情就可以办到的，常常一激动之下会把运动、注意饮食等等坚持上一个礼拜，却难更加长久的保持下去。想一想，其实于其一时热情的短暂行为，到不如静下心来好好思考减肥的意义和方法。如此才更能长久。这些是这本书告诉我的。  

出于惯性，我在吃饭时候看电视，这种习惯的初衷应该是类似于“同时做两件事，充分利用了时间”。 可是我分析了一下，结果却是另一种情形： 首先，为了挑选待会吃饭时看什么，要用遥控把电视台转一遍，恰好碰到理想的节目的机会不多，这个行为本身还消耗了时间； 其次，实际上...  

我只在网上找了些片段，的确的有点兴趣，不过卓越和当当的评论着实有点少，而价格也算一般，让我还在犹豫。而豆瓣的书托如此的高调，除了那位卖力吆喝的已注销同学，我没见着任何书评，还是谨慎为好。话说最近当当和卓越都出现了好多书托。。。  

我想着本书即使是不胖的人也可以看看，书中介绍的生活态度适用大家。有的时候生活的阴云与阳光都取决于我们的态度上，改变生活，要先改变自己~歌里不是也这么唱吗。