Healthy Employees, Healthy Business pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Bray, Ilona

出品人:

页数:350

译者:

出版时间:2009-10

价格:$ 33.89

装帧:

isbn号码:9781413310740

丛书系列:

图书标签:

• 健康管理
• 员工福利
• 企业文化
• 生产力
• 健康工作场所
• 压力管理
• 健康生活方式
• 企业健康
• 员工健康
• 积极心理学

《健康基石：塑造卓越工作场所的五大支柱》 在当今快速变化的商业环境中，企业能否蓬勃发展，很大程度上取决于其员工的福祉。本书《健康基石：塑造卓越工作场所的五大支柱》并非简单罗列健康指标，而是深入剖析了构建一个 truly healthy and productive work environment 所必需的五大关键要素。这本书将带领读者踏上一段发人深省的旅程，揭示企业健康与员工福祉之间深刻而不可分割的联系，并提供一套切实可行的框架，帮助组织实现可持续的成功。 第一支柱：身心平衡的守护者——工作与生活的和谐共融 现代职场充斥着各种压力源，工作与生活的界限日益模糊，这常常导致员工身心俱疲，幸福感下降。本书的第一支柱——“身心平衡的守护者”，旨在探讨如何打破这种困境，创造一个允许员工在事业与个人生活之间找到健康平衡的工作场所。我们将从以下几个关键角度展开： 灵活工作模式的创新应用： 探讨弹性工作时间、远程办公、压缩工作周等多种灵活工作模式的实际操作与效益。分析不同行业和岗位如何根据自身特点定制最优化的灵活工作方案，从而提升员工的自主性和满意度，减少通勤压力，并更好地平衡家庭责任。 高效时间管理的策略与工具： 引入一系列经过验证的时间管理技巧，包括番茄工作法、GTD（Getting Things Done）方法等，并介绍相应的数字化工具，帮助员工更有效地规划工作，减少无效加班，从而释放更多个人时间。 正念与压力应对机制的推广： 强调正念练习在缓解工作压力、提升专注力方面的作用。介绍企业如何组织正念工作坊、提供冥想引导资源，并鼓励领导者以身作则，营造一个支持员工心理健康的文化氛围。 界限设定的艺术： 帮助员工理解并实践设定工作与生活界限的重要性，例如在非工作时间避免查收工作邮件，鼓励他们将精力投入到家庭、兴趣和个人成长中，从而避免职业倦怠，恢复活力。 企业文化对平衡的支撑： 分析一个支持工作与生活平衡的企业文化应具备哪些特质，例如鼓励休息、反对过度加班的价值观，以及领导者在推动这种文化中的关键作用。 第二支柱：职业成长的发动机——赋能与发展的持续动力 员工的成长不仅仅是个人追求，更是企业保持竞争力的源泉。本书的第二支柱——“职业成长的发动机”，着重于如何通过系统性的赋能和持续发展，点燃员工的职业激情，激发其内在潜力，并最终转化为企业强大的驱动力。 个性化学习与技能提升路径： 探讨如何根据员工的职业目标、兴趣和现有技能，设计个性化的学习和发展计划。介绍企业内部培训、外部课程、在线学习平台、导师制度等多种赋能方式，以及如何利用技术手段追踪和评估学习效果。 明确的职业发展通道与晋升机制： 分析建立清晰、公平且透明的职业发展通道的重要性。讨论如何为员工提供不同层级的晋升机会，并确保晋升的标准与员工的贡献和能力相匹配，从而增强员工的归属感和忠诚度。 赋能决策与授权管理： 强调赋予员工一定的决策权和自主性，让他们能够独立完成任务，并在过程中承担责任。分享有效的授权管理技巧，帮助领导者在放权的同时，确保工作的高效推进和质量。 定期反馈与绩效改进： 深入阐述定期、建设性的反馈对于员工成长的重要性。介绍绩效评估的创新模式，以及如何将绩效评估与发展计划相结合，帮助员工识别优势，改进不足，实现持续的职业进步。 鼓励创新与试错的文化： 营造一个允许员工大胆尝试、勇于创新，并从失败中学习的文化环境。分析创新思维的培养方法，以及企业如何在鼓励创新风险的同时，规避不必要的损失。 第三支柱：健康生活方式的倡导者——体魄与活力的全面关怀 员工的身体健康是其高效工作的基石。第三支柱——“健康生活方式的倡导者”，将目光聚焦于如何从企业层面系统性地倡导和支持员工养成健康的生活习惯，从而提升整体的身体素质和工作效率。 全方位的健康体检与早期筛查： 强调定期、全面的健康体检在疾病预防和早期发现中的关键作用。探讨企业如何与医疗机构合作，为员工提供便利且高质量的体检服务，并针对常见职业病进行早期筛查。 营养均衡与健康饮食的推广： 分析不良饮食习惯对员工健康和工作表现的影响。介绍企业如何通过提供健康餐饮选择、举办营养讲座、推广健康食谱等方式，引导员工养成均衡饮食的习惯。 规律运动与积极锻炼的激励： 探讨企业如何鼓励员工参与体育锻炼，例如组织健身活动、提供健身补贴、设立运动设施等。介绍如何在工作场所推广微运动，如短暂的伸展活动，以缓解长时间伏案工作带来的不适。 优质睡眠的认知与改善： 强调充足睡眠对于员工身心健康和工作表现的重要性。分享关于改善睡眠质量的科学方法，并探讨企业如何通过调整工作节奏、提供休息区域等方式，支持员工获得优质睡眠。 禁烟控酒与健康生活习惯的塑造： 介绍企业在倡导禁烟、适度饮酒等健康生活方式方面的具体措施，以及如何通过健康教育和支持项目，帮助员工戒除不良习惯。 第四支柱：安全舒适的工作环境——保障与安心的坚实后盾 一个安全、舒适、人性化的工作环境，是员工能够安心投入工作的基本保障。本书的第四支柱——“安全舒适的工作环境”，深入探讨了从物理环境到心理环境的全面建设，为企业打造一个让员工感到安心和被尊重的空间。 物理环境的安全与健康： 关注工作场所的空气质量、照明、噪音控制、人体工程学设计等方面。介绍如何识别和消除潜在的安全隐患，并提供符合人体工学的办公设备，以减少职业伤害。 心理安全感的构建： 强调心理安全感对于员工敢于表达、勇于试错、积极协作的重要性。探讨如何通过建立开放的沟通渠道、倡导尊重的文化、处理冲突的有效机制，来提升员工的心理安全感。 人性化的办公空间设计： 关注办公空间的布局、色彩、绿植等元素，如何影响员工的情绪和工作效率。介绍如何设计出既能满足工作需求，又能提供放松和社交空间的办公场所。 应急预案与风险管理： 详细阐述企业在面对突发事件（如自然灾害、公共卫生事件）时，应具备的应急预案和风险管理体系。强调清晰的沟通流程和充分的资源准备，以最大限度地保障员工的生命安全。 合规性与职业健康法规的遵循： 强调企业必须严格遵守相关的职业健康安全法规，并主动进行风险评估和隐患排查，确保所有工作环节都符合最高的安全标准。 第五支柱：积极互助的组织文化——协作与归属的温暖港湾 强大的组织文化是企业凝聚力的核心。第五支柱——“积极互助的组织文化”，旨在阐释如何通过培育一种积极向上、互帮互助的文化氛围，让员工在工作中感受到归属感、认同感，并愿意为共同的目标而努力。 明确的价值观与共同愿景的传递： 强调企业核心价值观的清晰定义及其在日常工作中的体现。探讨如何通过各种渠道，将企业的共同愿景深入人心，激励员工与企业同呼吸共命运。 开放透明的沟通机制： 建立起多层次、多渠道的沟通机制，确保信息能够及时、准确地在组织内部流动。鼓励员工坦诚沟通，并为他们提供表达意见和反馈的平台。 团队协作与知识共享的鼓励： 倡导团队合作精神，打破部门壁垒，鼓励跨部门协作。介绍如何利用技术和管理手段，促进知识在组织内部的流动与共享，从而提升整体的学习能力。 认可与激励的系统建设： 建立一套公平、有效的认可与激励体系，及时肯定员工的贡献和努力。强调除了物质奖励，精神上的认可同样重要，例如公开表扬、晋升机会等。 包容性与多元化的实践： 致力于打造一个包容、尊重差异的多元化工作环境。鼓励不同背景、不同观点的人才在此汇聚，并相信多元化的视角能够带来更富创新性的解决方案。 冲突的建设性解决： 认识到组织中冲突的不可避免性，并提供行之有效的冲突解决机制。鼓励员工以尊重的态度处理分歧，并通过建设性的方式达成共识。 《健康基石：塑造卓越工作场所的五大支柱》不仅仅是一本书，更是一套全面的行动指南，它将帮助您深入理解企业健康与员工福祉的内在联系，并提供一套可落地、可执行的策略，助力您的组织迈向一个更健康、更繁荣的未来。本书将引导您认识到，投资于员工的健康与福祉，就是投资于企业最宝贵的资产，是实现可持续发展和长期成功的关键所在。

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