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雲手 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

雲手
☆☆☆☆☆
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塗玲慧
高等教育
2009-8
72
19.80元
9787040278477

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发表于2024-11-29

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圖書描述

《中華戲麯健身操十段錦-雲手》內容簡介：《中華戲麯健身操十段錦》，是將戲麯當中的一些身段拿齣來創立的健身操，是集戲麯基本功法與大眾健身運動於一體的群眾戲麯健身項目，現由中國戲麯學院塗玲慧教授設計編刨。《中華戲麯健身操十段錦》共分十個品種，以戲麯基本功法的身段動作為源頭，旨在通過運動達到健身強體的目的。並在——藝術來源於生活，高於生活的規律中，尋找一藝術迴饋於生活的創作思路，惠及大眾，全麵科學地進行該項係列産品的研發。

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

适合儿童：书中的健脑训练的手指操对儿童的智力开发很有好处；健眼运动非常适合锻炼儿童的手眼协调能力；对抑制小儿肥胖也有一定的帮助。 适合IT工作人员：书中的健臂运动有助于防治鼠标手。 适合中老年人：书中的动作舒展流畅，一套动作仅需5分钟，非常适合中老年人习练。 ...

評分☆☆☆☆☆

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