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雲手

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塗玲慧
高等教育
2009-8
72
19.80元
9787040278477

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发表于2024-11-09

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圖書描述

《中華戲麯健身操十段錦-雲手》內容簡介:《中華戲麯健身操十段錦》,是將戲麯當中的一些身段拿齣來創立的健身操,是集戲麯基本功法與大眾健身運動於一體的群眾戲麯健身項目,現由中國戲麯學院塗玲慧教授設計編刨。《中華戲麯健身操十段錦》共分十個品種,以戲麯基本功法的身段動作為源頭,旨在通過運動達到健身強體的目的。並在——藝術來源於生活,高於生活的規律中,尋找一藝術迴饋於生活的創作思路,惠及大眾,全麵科學地進行該項係列産品的研發。

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适合儿童:书中的健脑训练的手指操对儿童的智力开发很有好处;健眼运动非常适合锻炼儿童的手眼协调能力;对抑制小儿肥胖也有一定的帮助。 适合IT工作人员:书中的健臂运动有助于防治鼠标手。 适合中老年人:书中的动作舒展流畅,一套动作仅需5分钟,非常适合中老年人习练。 ...

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