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云手
☆☆☆☆☆
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涂玲慧
高等教育
2009-8
72
19.80元
9787040278477

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发表于2024-11-04

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图书描述

《中华戏曲健身操十段锦-云手》内容简介：《中华戏曲健身操十段锦》，是将戏曲当中的一些身段拿出来创立的健身操，是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目，现由中国戏曲学院涂玲慧教授设计编刨。《中华戏曲健身操十段锦》共分十个品种，以戏曲基本功法的身段动作为源头，旨在通过运动达到健身强体的目的。并在——艺术来源于生活，高于生活的规律中，寻找一艺术回馈于生活的创作思路，惠及大众，全面科学地进行该项系列产品的研发。

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用户评价

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读后感

评分☆☆☆☆☆

适合儿童：书中的健脑训练的手指操对儿童的智力开发很有好处；健眼运动非常适合锻炼儿童的手眼协调能力；对抑制小儿肥胖也有一定的帮助。 适合IT工作人员：书中的健臂运动有助于防治鼠标手。 适合中老年人：书中的动作舒展流畅，一套动作仅需5分钟，非常适合中老年人习练。 ...

评分☆☆☆☆☆

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