放下的幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:长江文艺出版社

作者:圣严法师

出品人:

页数:203

译者:

出版时间:2009-8-1

价格:23.00元

装帧:精装

isbn号码:9787535440631

丛书系列:

图书标签:

• 圣严法师
• 佛学
• 心灵
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• 心灵成长
• 放下
• 幸福
• 自我觉察
• 内在平和
• 情绪管理
• 正念生活
• 心灵疗愈
• 简单生活
• 自我接纳

《放下的幸福》并非一本关于如何摆脱烦恼、卸下重担的书籍，也非一本探讨放下执念、寻求平静的哲学著作。它的核心内容，是关于一种截然不同的幸福观，一种在拥抱当下、体验过程中逐渐显现的、无需外求的内在丰盈。 这本书的旅程，始于对“幸福”的重新审视。我们常常被灌输一种观念：幸福是某种终极目标，需要通过不断地获取、积累、达成才能获得。我们追逐名利，渴望成功，期待爱情，相信拥有更多、达到更高就能触碰到幸福的彼岸。然而，《放下的幸福》却要带领读者走进另一番风景。它不是要你放下什么，而是要你放下对“放下”本身的误解。 首先，书中细致地描绘了现代社会中人们普遍存在的“未竟感”和“期许感”。我们总是在等待，等待下一个假期、等待晋升、等待理想的伴侣、等待一个“完美”的时机。这种对未来的过度关注，使得我们忽略了脚下正在发生的，那些闪烁着微光的、真实的存在。作者通过一系列生动的故事和深刻的洞察，揭示了这种“等待”是如何窃取我们当下的快乐，将原本鲜活的生活染上了一层浅浅的灰色。 接着，《放下的幸福》深入探讨了“拥有”与“体验”的微妙界限。我们习惯于将物质和成就视为幸福的载物，但书中强调，真正的幸福感，更多地源于我们对生命本身的体验。这包括感受清晨第一缕阳光的温暖，品味一杯咖啡的醇厚，与朋友的一次真诚交流，甚至是独自一人时内心的平静。这些看似微不足道的小事，构成了我们生命最真实的底色。书中的篇章，会带领读者一起去发掘这些被我们习惯性忽略的“微幸福”，并教会我们如何去放大它们，让它们在生命中绽放出更璀璨的光芒。 这本书并非鼓吹一种消极或被动的生存态度。相反，它鼓励的是一种积极的参与和全然的投入。当你不再为了“达到”某个目标而心力交瘁，你才能真正投入到当前正在做的事情中，去感受其中的乐趣、挑战和意义。无论是工作中的一个项目，一次旅行的规划，还是一段关系的经营，当放下对“结果”的执着，全身心地沉浸在“过程”之中时，你反而可能收获意想不到的成功和更深层次的满足。 《放下的幸福》还巧妙地触及了“关系”在幸福感中的角色。我们常常以为，完美的伴侣、和谐的家庭是幸福的基石，但书中却揭示了，即使是在不那么理想的关系中，我们依然可以找到属于自己的幸福。这并非意味着妥协或忍受，而是学会放下对关系“完美”的期待，去接纳对方的真实，也接纳关系中的不确定性。在理解和包容中，在共同经历的时光里，幸福会以一种更加自然、更加坚韧的方式生长。 书中还通过许多意象化的描写，展现了“放下”的真正含义：它不是丢弃，而是转化为更轻盈的存在；不是放弃，而是赋予另一种更深远的意义。它是一种智慧，一种懂得在喧嚣中保持内心的宁静，在得失之间找到平衡的能力。 《放下的幸福》不是一本教你抛弃一切的指南，它是一份邀请，邀请你以一种全新的视角，去重新认识幸福的本质。它会帮助你理解，幸福不是一个需要用尽全力去追逐的遥远目标，而是存在于每一个当下，存在于你与世界、与他人、与自己的每一次真切的连接之中。当你不再紧抓不放，当你允许生命以它本来的样子流淌，你才会发现，原来，幸福一直都在，只是你可能从未真正“看见”它。 这本书的语言风格，力求平实而富有感染力，没有华丽的辞藻，却有着触动人心的力量。作者希望通过文字，引导读者进行一次内心的探索，一次关于幸福的自我发现。它适合那些在快节奏的生活中感到迷失，那些对“幸福”有着困惑，或者仅仅是想寻找一种更深刻、更持久的幸福感的人们。 《放下的幸福》，或许可以看作是一场关于“觉醒”的旅程，让你从对幸福的误读中走出来，去拥抱一种真正属于自己的、无需外求的、闪耀着内在光芒的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我们总在佛前许愿，祈求获得内心的宁静，祈求不要贪痴嗔。 我自己无数次的懊恼，脾气坏得不得了，无数次的困惑，种种教育都无法令我摆脱易怒、易气的习性，伤害别人的心，伤害自己的身体。 看完后，体会最深的还是：践行也是一种修行，修行不是说要念多少佛经，而是要在生活中...  

评分☆☆☆☆☆

高考后的暑假和大一的时候看过一些佛教方面的书籍。现在回想起来，也能明白有那么一段时间，自己的心情的平静。 看了圣严法师的放下的幸福，反思自身，这三年来，我身上的贪，嗔，痴，慢，疑，如毒素一般在累积。。生活即修行。而我，却在云端，在火炉中翻滚，浮躁不安。 这时...  

评分☆☆☆☆☆

高考后的暑假和大一的时候看过一些佛教方面的书籍。现在回想起来，也能明白有那么一段时间，自己的心情的平静。 看了圣严法师的放下的幸福，反思自身，这三年来，我身上的贪，嗔，痴，慢，疑，如毒素一般在累积。。生活即修行。而我，却在云端，在火炉中翻滚，浮躁不安。 这时...  

评分☆☆☆☆☆

我们总在佛前许愿，祈求获得内心的宁静，祈求不要贪痴嗔。 我自己无数次的懊恼，脾气坏得不得了，无数次的困惑，种种教育都无法令我摆脱易怒、易气的习性，伤害别人的心，伤害自己的身体。 看完后，体会最深的还是：践行也是一种修行，修行不是说要念多少佛经，而是要在生活中...  

评分☆☆☆☆☆

偶然的机会看到这了本书，很简单易懂的文字，当烦闷的时候看一下，犹如山间的清泉一下子就将心中的烦事冲洗干净。只看了每一章，文中所提到的放下，是为是清空双手，清空双手是为了把握未来的幸福。失即是得，在失去的同时也得到了。该学习一下的意境。期待看下去会有...  

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位沉默的朋友，在我最需要的时候，静静地陪伴着我，用它独有的方式，温暖着我。它没有轰轰烈烈的情节，也没有跌宕起伏的命运，但它却以一种极其平和而又深刻的笔触，描绘了生活的真实与无奈，以及，在这些无奈中，潜藏着的，对幸福的另一种理解。我一直以为，幸福是需要用力去抓住的，是需要不惜一切代价去追求的，但《放下的幸福》却让我看到了，“放下”才是通往真正幸福的康庄大道。作者对人物内心世界的刻画，极为细腻，那些微小的犹豫，那些不为人知的挣扎，那些被压抑的渴望，都在她笔下变得鲜活而真实。我仿佛看到了自己的影子，看到了生活中那些为爱、为生活而纠结的人们。书中关于“放下”的描写，不是一种消极的妥协，而是一种积极的智慧，一种对生命本质的深刻理解。它让我开始反思，我是否一直在执着于那些不属于我的东西？它教会我，生命的旅途中，不必背负太多沉重的包袱，有些东西，该放下的，就该轻轻放下，让心灵获得真正的自由，才能拥抱真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《放下的幸福》这本书，对我而言，不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的洗礼。它没有刻意制造的戏剧冲突，也没有煽情至极的段落，但它却以一种极其朴实而又深入人心的力量，触动了我最柔软的内心。我一直以来都习惯于“拥有”，习惯于“抓取”，总觉得，拥有越多，幸福就越多。然而，这本书却让我看到了“放下”的智慧，原来，有时候，真正的幸福，恰恰来自于一种轻松的释然。作者对生活细节的捕捉，以及对人物内心世界的描绘，都极其精准而细腻。我仿佛看到了自己的生活，看到了身边的人，我们都在努力地活着，却也常常因为执念而痛苦。书中关于“放下”的描写，并非简单的放弃，而是一种看透、一种接纳、一种释怀。它让我开始思考，我所追求的幸福，是否真的如我所想？它教会我，生命的意义，或许并不在于拥有多少，而在于能够坦然地放下多少。那种宁静而强大的力量，来自于对生命的理解，来自于内心的豁达。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，“幸福”这个词，对我来说，就像一个遥不可及的梦，总是努力去追逐，却又常常感到失落。直到我读了《放下的幸福》，我才开始明白，原来幸福并非一定要紧握在手中，有时，它恰恰藏匿在“放下”之中。这本书没有宏大的叙事，也没有激烈的冲突，但它用极其朴实而又充满智慧的文字，为我打开了一扇通往内心的新世界。我喜欢作者对人物内心细腻的描绘，那些细微的情绪波动，那些不为人知的挣扎，都在她笔下变得鲜活而真实。我仿佛看到了自己的影子，看到了生活中无数和我一样，在爱与被爱、得与失之间徘徊的人们。书中关于“放下”的描绘，不是一种消极的逃避，而是一种积极的智慧，是一种对生命本质的深刻理解。它教会我，很多时候，我们之所以痛苦，并非因为得到了多少，而是因为放不下多少。那些不属于我们的，那些已经过去的事情，那些我们无法改变的，如果依然紧紧抓住，只会成为心灵的重负。这本书给我最大的启示是，真正的幸福，可能恰恰来自于内心的宁静，来自于与自己的和解，来自于对生命的坦然接受。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是夏日午后的一杯清茶，没有浓烈的香味，却能在你唇齿间留下淡淡的回甘。我从未想过，“放下”这两个字，竟然能蕴含如此深邃的哲学。我们总是在追逐，总是在渴望，总是在努力地证明自己，却往往忽略了，有时候，最美好的风景，恰恰在于停下脚步，在于学会松手。《放下的幸福》并非一本教你如何获得幸福的书，它更像是一场关于心灵成长的旅程，引导你去审视内心，去理解那些让你痛苦的根源，然后，学会与它们和解。作者笔下的每一个故事，都充满了生活的气息，那些细小的琐事，那些人与人之间的羁绊，都描绘得如此真实，让我仿佛看到了自己的生活，看到了身边的每一个人。我尤其喜欢书中对于“放下”的处理方式，它不是一种消极的妥协，而是一种积极的智慧，一种看透世事的豁达。它让我明白，很多时候，我们所追求的幸福，并非外在的物质或成就，而是内心的平静与安宁。这本书，就像一位温柔的导师，它没有严厉的教诲，却用潜移默化的力量，引导我走向一种更平和、更懂得珍惜的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼，是那种悄无声息却又深入骨髓的。它不是那种读完会让你拍案叫绝的书，也不是那种让你热血沸腾的励志读物，但它却有一种魔力，能让你在合上书本后，久久不能平静。我一直在思考，为什么“放下”这个词，在这个时代会显得如此重要，又如此艰难？我们被教导要追求，要奋斗，要不惜一切代价去争取自己想要的东西。而《放下的幸福》却像一股清流，反其道而行之，告诉我们，有时候，真正的幸福，恰恰隐藏在“放下”之中。它不是一种消极的妥协，而是一种积极的智慧。作者笔下的人物，他们的“放下”，不是因为无力争取，而是因为看透了得失，明白了生命的真正意义。他们学会了与自己和解，与过往和解，与生活中的不完美和解。我记得书中有一些片段，让我感同身受，那些关于亲情、友情、爱情中的羁绊与释然，那些关于事业、梦想中的得失与选择，都写得那么真实，那么触动人心。读这本书，就像在与一位睿智的长者对话，他没有直接告诉你应该怎么做，但他的话语中蕴含的深意，却能引导你去思考，去发现属于自己的答案。它教会我，生命的旅途中，不必背负太多沉重的行囊，有些东西，该放下的，就该放下，让心灵获得真正的自由，才能看见更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一首缓缓流淌的诗，没有惊心动魄的情节，却在字里行间渗透出一种淡淡的、却又无比强大的力量。初读时，我甚至有些不习惯，因为我习惯了那些跌宕起伏的故事，习惯了那些被命运推搡着不得不向前冲的灵魂。但《放下的幸福》完全不同，它像是将你拉到了一个宁静的角落，让你坐下来，慢慢地审视自己内心深处那些被忽略的角落。那种“放下”的感觉，不是一种放弃，而是一种更深刻的懂得，一种对过往的释然，对当下的珍惜，以及对未来的坦然。我尤其喜欢作者对人物内心细致入微的刻画，那些微小的犹豫、那些不为人知的叹息、那些被压抑的渴望，都在作者的笔下变得鲜活而真实。读着读着，我仿佛看到了自己，看到了身边的人，看到了许多我曾经经历过或正在经历的时刻。那些曾经让我辗转反侧的困惑，在读完这本书后，似乎有了一个清晰的解答，或者说，至少有了一种能够与之和解的平静。它教会我，幸福并非遥不可及，也并非一定要抓紧手中不放，有时候，最美好的幸福，恰恰是从那些我们固守不放的执念中，轻轻地、温柔地，抽离出来，然后，它便会在不经意间，悄然降临。这本书带来的，是一种潜移默化的改变，一种心灵深处的滋养，它像一缕清风，吹散了心头的阴霾，留下的是一片澄澈的蓝天。

评分☆☆☆☆☆

读完《放下的幸福》，我内心涌动着一股难以言喻的平静，却又带着一丝淡淡的感慨。这本书没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的命运，它就像一幅素描，勾勒出生活的本真，然后，在细节处，用最细腻的笔触，点染出人性的光辉。我一直以为，幸福是需要牢牢抓住，是需要不断努力去争取的，但这本书却让我看到了另一种可能性——幸福，恰恰隐藏在“放下”之中。这种“放下”，并非消极的放弃，而是一种深刻的智慧，一种对生命本质的理解。作者对人物内心世界的刻画，极其到位，那些微小的犹豫，那些不为人知的叹息，那些被压抑的渴望，都描绘得栩栩如生。我仿佛看到了自己，看到了生活中遇到的许多人，我们都在用力地活着，却也常常在得失之间迷失方向。书中的每一个关于“放下”的故事，都像是一盏灯，照亮了我内心深处的某个角落，让我开始反思，我是否一直在执着于那些不属于我的东西？它教会我，生命的旅途中，不必背负太多沉重的行囊，有些东西，该放下的，就该轻轻放下，让心灵获得真正的自由，才能看见更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

《放下的幸福》这本书，与其说是一本小说，不如说是一场心灵的洗礼。它没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的命运，但它却以一种极其温柔的方式，触动了内心最柔软的部分。我一直认为，幸福是需要努力争取，是需要牢牢抓住的，但这本书却让我看到了另一种可能性——幸福，也可以是“放下”。放下那些不属于自己的，放下那些不再需要的，放下那些让我们痛苦不堪的执念。作者的笔触细腻而富有洞察力，她描绘的人物，没有完美的形象，也没有戏剧性的遭遇，但他们的内心世界却无比丰富和真实。我仿佛看到了自己，看到了生活中遇到的许多人，我们都在努力地活着，努力地爱着，也努力地在失去中寻找力量。书中所描绘的每一个“放下”的瞬间，都不是一次简单的放弃，而是一次深刻的成长，一次对生命的更深层次的理解。那些曾经让我困扰的问题，在读完这本书后，似乎有了一种新的解答。它不是直接告诉你答案，而是引导你去思考，去感受，去领悟。它教会我，生命中的许多难题，并非在于如何去解决，而在于如何去接受，如何去放下。那种宁静而强大的力量，来自于对生命的释然，来自于内心的豁达。

评分☆☆☆☆☆

《放下的幸福》这本书，给予我的，并非一时的震撼，而是一种长久的思考和回味。它没有华丽的辞藻，也没有跌宕起伏的情节，但它却用最朴实的语言，触碰到了我内心最柔软的部分。我一直以为，幸福是需要拼命去争取、去捍卫的，但这本书却让我看到了另一种理解——幸福，或许更在于“放下”。放下那些不属于自己的，放下那些已经错过的，放下那些让我们痛苦纠结的过往。作者的笔触细腻而充满智慧，她描绘的人物，不是完美的英雄，也不是悲情的牺牲品，他们只是平凡的个体，在生活的洪流中，努力地寻找着属于自己的那份安宁。我尤其欣赏作者对人物内心世界的深入挖掘，那些微小的犹豫，那些不为人知的叹息，那些被压抑的渴望，都在她笔下变得生动而真实。读这本书，就像在与一位智者对话，他没有直接给出答案，但他的话语却能引导你去思考，去感受，去领悟。它让我开始反思，我是否一直在用力地抓取，而忽略了那些真正值得珍惜的东西？它教会我，生命的旅途中，不必背负太多沉重的包袱，有些东西，是时候该放下了，让心灵获得真正的自由，才能拥抱真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开《放下的幸福》，我以为它会是一本关于心灵鸡汤的书，充满了空泛的道理和遥不可及的理想。然而，这本书的文字却有着一种朴实而深刻的力量，它没有华丽的辞藻，也没有煽情的段落，但每一个字，都像一颗颗饱满的种子，落入我的心田，然后生根发芽。我喜欢作者对生活细节的观察，那些在日常生活中被我们轻易忽略的瞬间，在作者的笔下却闪耀着别样的光芒。那些关于家庭的琐事，关于人际的交往，关于内心的挣扎，都描绘得那么细致，那么真实，仿佛就在我身边发生一样。最让我印象深刻的是，这本书并非只是停留在理论层面，而是通过一个个鲜活的人物故事，展现了“放下”的力量。他们不是圣人，也有着凡人的喜怒哀乐，但他们选择了一种更智慧的方式去面对生活，去处理那些曾经让他们痛苦、纠结的事情。他们学会了放过自己，放过他人，最终，找到了内心的平静和真正的幸福。这本书让我开始反思，我一直以来都在用力地抓取，生怕错过什么，生怕失去什么。但也许，那些我拼命想要抓住的东西，恰恰是我心灵枷锁的来源。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的焦虑和不安，也给了我一种全新的视角，去审视生命的意义和幸福的真谛。

评分☆☆☆☆☆

简单浅显的文字，讲述的却是大彻大悟的人间智慧。圣严法师在这本遗作里充分讲述了人生应该拿得起，放得下的大道理，然而知易行难，如果在复杂的世事和生命中做到洞悟，还需我们每个人自己的修炼和努力。

评分☆☆☆☆☆

居然很多想法和我不谋而合- -！

评分☆☆☆☆☆

如果能认真、踏实而用心地生活，那就是活在当下，这是最好的修行，也是克服忧虑和疑虑最好的方法。

评分☆☆☆☆☆

大国学基金会于2010年6月5日捐赠

评分☆☆☆☆☆

观点佳，论述弱。