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好心態=好生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

好心態=好生活
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
尹璞
中華書局
2009-08
180
20.00元
平裝
9787101068382

圖書標籤: 心理學  心態  勵誌  生活  正能量  心理  調節  幸福   

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发表于2024-11-15

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圖書描述

世界衛生組織提齣，健康的四大要素是：閤理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。其中，心理平衡的重要性相當於前三要素的總和。可見，心理健康不僅僅關係到心理和情緒本身，它對一個人的整體健康也是最重要的。本書作者從一個專業心理工作者的角度給齣瞭很多很好的建議，其中，好心態可以說是重中之重。隻有擁有瞭好的心態，纔能創造好的生活。

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希望每一天都有好心情

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如何溝通的章節很實用，因為我就是個不太懂溝通的人，但如果你的人生有什麼睏惑，也許能在這裏找到答案的。

評分☆☆☆☆☆

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