本书讲述了在信息泛滥的时代,如何通过“少的力量”来管理自己的生活,提升人生价值。书的第一部分将探究“少的力量”中的六个指导性原则,有助于最大限度地提高个人的生产力,同时简化生活。第二部分会涉及到如何把“少的力量”运用进实践中,指导在工作和个人生活中,如何把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。
里奥‧巴伯塔,现居关岛,拥有六个孩子,是个作家,也是个素食主义者。作者在一年半前成立“禅习惯”博客,忠实记录他如何利用少的力量,达成自我目标、健康养生和简单幸福生活的历程。不到半年,“禅习惯”跃居全球热门博客前50名,超过2万人订阅,且平均每月点阅率超过1360000次。
本书基本可以定位为GTD加上禅性生活,我关注的是GTD的部分,因为禅性生活的部分,写得比他好比他深入浅出的大有书在。 新年伊始,读一本关于制订计划,关于如何执行计划以实现梦想的书,确实很符合新年励志的氛围。我对自己的期望值是:最后一次读这种励志与GTD的书,...
评分最近不忙,上班时间有了空闲可以读书,用了一天时间读完这书,很有成就感,也很赞同书中的一些观点。最近朋友的一句话Less is more(少即是多)让我思考了很多,刚好看到这本书,也印证了自己很多的观点,摘录一些如下: 1、六大原则:自我设限、去粗存精、化繁为简、全神...
评分这本书可以归入励志类书籍。说的都是很浅显的道理,因此可以很容易地用几个词总结全书的内容:1.focus。集中精神。2.one task。人与计算机的根本区别在于,计算机是多线程的,可以同时处理很多任务互不干扰;但人是单线程的,只要同时处理多个任务,必然会互相干扰。吃饭就是吃...
评分《少的力量》这本书一共有6章,最精彩的部分是在第一章,主要讲述了把“少”的力量付诸于实践的6大原则: 1、学会限制 2、选择最重要的 3、简单化 4、抓住重点 5、养成习惯 6、从小处入手。 学会限制和选择最重要的,两个原则之间是相互的,因为你要学会限制,你必须首选知道...
评分这本书英文难度很适中,我这种菜鸟读来都没有太大困难。然后道理很浅显,不过适用度还是蛮高的。不过老美写书是都套用一个模子吗,怎么好几本书到结尾处都是一个论调呢。 Anyway, 大道理上还是借鉴度很高的。 以下读书笔记 There has never before been an age in which w...
这是一本关于现代社会中个体力量与集体主义之间复杂关系的深度剖析。作者以其敏锐的洞察力,穿透了喧嚣的表象,直抵人心最深处的困惑。书中对“沉默的大多数”的刻画,尤其是那些在宏大叙事下选择自我约束、避免冲突的普通人,进行了极为细腻和富有同情心的描摹。我尤其欣赏作者对于“非行动”的价值的探讨。在信息爆炸、行动主义盛行的当下,我们似乎被教导,不发声就是失职。然而,这本书却引导我们思考,有时候,看似微不足道的退让、不参与争论的平静,反而是一种更具韧性的生存策略,它保护了个人心智的完整性,避免被集体的狂热所裹挟。书中穿插的几个历史案例,并非简单的罗列,而是巧妙地作为例证,展示了在特定历史关口,个体“微小的抵抗”如何积聚成影响历史走向的暗流。那种不动声色的力量,那种在看似顺从中酝酿的变革潜力,读来令人深思,也让人对自己的生活选择有了更深层次的反思。它不是一本激进的宣言,而更像是一面冷静的镜子,映照出我们时代特有的焦虑和美德。
评分这本书的结构非常精巧,它更像是一部多声部的大型交响乐,而非单线条的小说。作者巧妙地在不同主题之间穿梭,例如从对“集体记忆的重塑”的批判,过渡到对“个人秘密的维护”的必要性探讨。最让我印象深刻的是,它并没有将“少”等同于“弱”,而是将其提升到了一种艺术和策略的高度。书中探讨了一种“蓄势待发”的状态,即所有的能量都被内敛地保存起来,不是为了逃避冲突,而是为了在最关键的时刻,以一种不被预期的、更具爆发性的方式呈现。这是一种对“耐力”的赞美,是对那种不被外界的喧哗所驱动、坚持自己内部时间表的勇气的肯定。它提供了一种强大的心理支撑:在感到自己被淹没时,认识到这种“隐藏”本身就是一种力量的储备,是通往最终胜利的必要铺垫。这本书读起来,如同经历了一次深度的冥想和精神上的“瘦身”,让人感觉更轻盈,也更坚韧。
评分读完这本书,我有一种被抽离出日常喧嚣的清爽感。这本书的叙事节奏极其舒缓,像是在一个雾气弥漫的清晨,缓慢地揭开一幅古老的卷轴。它没有宏大的理论框架,也没有直白的结论,而是通过一系列看似零散却又环环相扣的生活片段和哲学思辨,构建了一个关于“存在”与“限制”的独特空间。作者擅长捕捉那些微妙的情绪波动——那种面对巨大压力时,身体和精神上不自觉地产生的“收缩”反应。我发现,书中的许多场景,明明发生在遥远的背景之下,却与我处理日常人际关系时的那种小心翼翼如出一辙。它教会我识别那些并非源于懦弱,而是源于对能量守恒的本能需求。尤其是关于“低语者的智慧”那一章,对那些不擅长或不愿高声疾呼的人的心理机制做了令人信服的分析。这不仅是对弱势群体的辩护,更像是对所有在竞争性社会中感到疲惫的人的一种温柔的许可:允许自己暂时放下盔甲,去聆听自己内心最真实、最微弱的声音。
评分这本书的语言风格简直是一场文学上的冒险。它大量运用了意象化的表达和近乎诗歌的排比句式,使得原本可能枯燥的社会学或心理学探讨,变得异常富有美感和感染力。我尤其被其对“阈值”概念的阐释所吸引。作者似乎总能精准地找到那个临界点——个体彻底屈服与维持自我尊严之间的那条细线。书中描述了一个场景,关于如何在一场激烈的公开辩论中,选择一个恰到另一个听者都不会太过在意的角度进行回应,这种“适度”的参与艺术,体现了高超的自我掌控能力。它挑战了“要么全有,要么全无”的二元对立思维,转而推崇一种“刚刚好”的生存哲学。这种对“度”的把握,贯穿始终,从选择午餐吃什么,到决定是否对一个不公正的现象表示异议,无处不在。它让人意识到,真正的智慧,也许并非是无所不能,而是在有限的能力内,做到最有效的资源配置和情绪管理。
评分对于习惯了快节奏、强调“影响力”和“曝光度”的现代读者来说,这本书无疑是一剂强效的镇静剂。它的节奏缓慢到近乎挑衅。它不急于给你答案,而是让你在长长的、充满画面感的段落中反复咀嚼,直到你自然而然地领悟到其核心论点:真正的改变往往是从内部开始,通过渐进式的、不可见的积累来实现的。书中对“边缘的观察者”的描述尤其打动我——那些站在人群的缝隙中,以一种近乎疏离的视角审视一切的人。他们不是冷漠,而是选择了一种成本最低、信息获取效率最高的方式来参与世界。我发现,这本书极大地提升了我对“被动式接收信息”的理解。它提示我们,那些最核心的真相,往往不会被放在最显眼的位置,需要我们像考古学家一样,从日常的琐碎和被忽略的细节中,才能挖掘出来。读完后,我立刻开始审视我日常信息摄入的渠道和方式,试图给自己创造一个更安静的“观察站”。
评分zen habit 的概念很好,而且它在先,这几年流行起来的个人管理在后,有借鉴意义。
评分不错,很有收获。
评分冲着 Zen_Habits 读的。知道如何取舍及权重是关键。
评分设置限制和选择最重要的,健康是一种自由。精心选定一个习惯,然后去挑战它。习惯形成性格,性格决定命运。早醒,改变习惯,锻炼,每天确定三件最重要的事情完成它。
评分描述状态的废话太多,实操技巧加起来不超过5P,属于笔记完了就可以扔掉的快消书。
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