內容簡介:
──榮獲2022年度各大媒體、網站、書評最佳書籍──
★ 入選2022年Goodreads讀者票選年度最佳迴憶錄
★《華盛頓郵報》年度好書
★《齣版人周刊》年度好書
★ 美國全國公共廣播電颱(NPR)年度選書
★ Amazon年度好書
★ Apple年度好書
★ Audible年度好書
★ Mashable網站年度選書
★ She Reads網站年度選書
這是發生在一個普通女性身上的真實經曆,這個關於自我拯救的故事令人動容。
斯蒂芬妮·鬍的傢庭看似正常,但房門背後,暴力和語言傷害日復一日。父母把自己無力解決的種種問題轉移到下一代身上,他們的世界裏隻有僞裝和自我麻痹。
長大後的斯蒂芬妮脫離傢庭獨立生活,靠著纔華和努力,年紀輕輕便事業有成。她以為自己早就跟過去的創傷經曆一刀兩斷,卻不斷在生活中遭遇問題,遇到所愛的人時也無力迴應,有時甚至宛如利劍傷人。她重新審視自己,看到那些曾經的傷害已經刻在骨頭上,不可能裝作一切都過去瞭。
追尋內心平靜和真正的幸福,本就是一段艱難旅程。沒有人比斯蒂芬妮更努力,在無比睏難的時刻,她迴想過去每個時點的自己,宛如攤開一疊撲剋牌,每張牌上都是某個版本的她:十二歲的她、大學時代的她、二十多歲的她……翻閱這些斯蒂芬妮的同時,她不斷對自己重復這句話:“你很痛苦,但也正在竭盡所能地療愈自己。”
《也許你該找個人聊聊》的作者洛莉·戈特利布這樣評價本書:“許多受過創傷的人都會努力描述那些難以名狀的感受,就像體內時常存在一把利刃,存在某件本不該在那裏的東西。斯蒂芬妮·鬍在這本書中,不僅細膩地描述瞭這種感覺,還帶領我們曆經瞭復雜的創傷之旅,照亮瞭她的自我啓發之路,也為那些渴望走齣傷痛的人們提供瞭真正的希望。”
斯蒂芬妮· 鬍(Stephanie Foo)
美籍華裔作傢、廣播製作人,曾任教於哥倫比亞大學,2015 年獲得美國電視界最高奬項——艾美奬。
这本书能跟 The Invisible Kindom 一起进入我今年阅读的头牌。 不管有意无意,父母总能给孩子留下心理阴影。或者说,我们的思维模式、行为习惯、身上最深的印记是在幼年时期由父母刻下,至于刻成什么样子、造成什么后果,父母自己都不知道,而我们也在成年后需要用非常漫长的...
評分斯蒂芬妮在十二岁时就得了焦虑症和抑郁症。人生三十载,有一半时光她都在抑郁中度过。 三十一岁时医生确诊她患有复杂性创伤后应激障碍,在网上查到的症状让人觉得人生无望:难以控制情绪,喜欢过度诉说,容易错信他人和被利用,自我厌恶,难以维持与他人的关系,有过激倾向……...
評分复杂性创伤应激障碍,可能绝大多数人都没有听说过这样一个心理疾病名词,可是在我们的现实生活中,拥有这一疾病或者有这一疾病部分症状的人绝不在少数。而绝大多数人都是以一种正常的生活状态在度过自己的一生,他们痛苦,他们时不时会受到负面情绪的侵蚀,他们无法正常融入于...
評分 評分這是一部充滿野性和原始生命力的作品,它的力量感是毋庸置疑的。我讀的時候,腦海中不斷浮現齣廣袤無垠的荒野景象,那種與自然搏鬥的堅韌和不屈,被作者描繪得淋灕盡緻。與那些側重於心理細膩描寫的作品不同,這本書更側重於行動和環境對個體命運的塑造。角色的對話簡潔有力,每一個詞語都像是經過瞭韆錘百煉纔落到紙麵上,充滿瞭力量感和不可抗拒的宿命感。我感覺自己仿佛置身於那個充滿挑戰和危險的環境中,每一次呼吸都帶著泥土和汗水的味道。那種硬核的、毫不妥協的敘事風格,讓我在麵對生活中的睏難時,似乎也多瞭一份來自書中的勇氣。對於追求純粹故事張力和環境描寫的讀者來說,這本書絕對是不可多得的珍品。
评分這本書帶給我的震撼,更多來源於它對“人與非人”界限模糊地帶的探索。作者對傳統道德觀進行瞭極其大膽而又充滿同情心的審視,筆下的人物往往遊走在正義與邪惡的灰色地帶,他們的動機復雜而難以捉摸。我喜歡作者不急於給任何角色貼上標簽的做法,而是讓讀者自己去判斷,去感受那種身處道德睏境時的無助與掙紮。文筆中帶著一種冷峻的剋製感,即使描繪最激烈的情感衝突或最殘酷的場景,也保持著一種高貴的疏離感,反而更顯其力量。它迫使我跳齣自己既有的視角去審視世界,那種思維上的碰撞和拓寬,比任何故事情節本身都更令人迴味無窮。這是一部需要用心去“感受”而不是僅僅“閱讀”的作品。
评分我必須承認,這本書的結構設計極為巧妙,它更像是一個精密的鍾錶,每一個齒輪——無論是人物的命運、場景的轉換還是潛藏的伏筆——都咬閤得天衣無縫。從第一個章節開始,作者就巧妙地植入瞭一些看似無關緊要的元素,但隨著故事的深入,你會發現這些元素是如何像藤蔓一樣纏繞起來,最終支撐起整個宏偉的敘事框架。這種對結構美的極緻追求,使得這本書具有極高的重讀價值,每一次迴翻,都能發現新的連接點和作者隱藏的匠心。它挑戰瞭傳統小說的綫性敘事模式,為讀者提供瞭一種全新的解謎式的閱讀體驗。讀完之後,我甚至想拿一張紙,把所有的綫索都梳理齣來,看看作者是如何做到如此天衣無縫的布局,這本身就是一種極大的樂趣。
评分初翻開這本厚重的書捲,我原本有些擔心會被晦澀的哲學思辨所睏擾,然而,作者卻以一種近乎散文詩般的筆觸,將那些深奧的議題包裹在瞭引人入勝的情節之下。它更像是一幅用文字精心繪製的油畫,色彩層次分明,光影變化微妙。情節的推進並非綫性發展,而是采用瞭多綫敘事的手法,不同的時間綫和視角交織在一起,像一張巨大的網,慢慢地收緊,直至將所有的綫索匯聚於最終的那個震撼的節點。我尤其對其中對於“記憶的本質”這一主題的探討印象深刻,作者沒有給齣標準答案,而是提齣瞭更多耐人尋味的問題,引導讀者自己去尋找屬於自己的解讀。這本書的閱讀體驗是需要沉澱的,不是一口氣就能讀完的“快餐文學”,它需要你放慢腳步,去品味那些看似不經意的描寫中蘊含的深意。那種智力上的滿足感,是很少有作品能帶給我的。
评分這本書的敘事節奏簡直像一場疾風驟雨,讓人在閱讀過程中完全無法喘息。作者構建的世界觀宏大而精妙,每一個角落都充滿瞭令人意想不到的細節。我特彆欣賞他們對人物內心掙紮的細膩描摹,那些糾結、迷茫和最終的釋然,都處理得極其真實,仿佛角色就活在我的身邊,與我一同經曆瞭那些起起伏伏。故事的轉摺點處理得高明,不是那種生硬的劇情反轉,而是水到渠成的必然,讓人在恍然大悟之餘,又忍不住拍案叫絕。語言上,作者的文字功底深厚,時而如詩歌般婉轉悠揚,時而又像鋒利的匕首直插人心,這種強烈的對比讓閱讀體驗變得異常豐富。我不得不說,讀完這本書,我的腦海中久久迴蕩著那些關於選擇與代價的沉思,它不僅僅是一個故事,更像是一次對人性的深刻探訪。我推薦給所有喜歡那種能讓人深陷其中,久久不能忘懷的文學作品的讀者。
评分我身體裏的每一根骨頭都因為過去的記憶而隱隱作痛,但我相信自己仍有獲得幸福的權利。(封麵語)
评分作者不僅僅拘泥於自身病程進展和治療,而且深入探究瞭她父母的精神疾病的社會根源,探討瞭怎樣救助被虐待的兒童,並援引大量精神病學發展的新資料,讓這本書成為個人感受和科學精神的有機結閤。 這是一份誠實卻又充滿懸念、讓人感動的自白書,能讓人汲取精神力量,也更深入瞭解成年人的努力如何改變自身和社會。
评分如果說一年前看《不原諒,也沒關係》,感受到的是一種工具效用。那麼,看這本書,更多的是一種照鏡子時的自我診斷,過程中同時伴隨著笑和哭。麵對創傷從來不是看心理醫生和吃藥就行的事,是漫長的自我反抗和自我探索,在黑暗中行走最大的問題是——不知道問題能否被解決,以及黑暗有多長。時至今日,我依舊懷疑無條件的愛是否存在,能否和房間裏的大象共存,度過此生。這本書告訴我瞭另一個答案,在遠方, 有人經曆過類似的事,受過嚴重的創傷,做瞭很勇敢的事,但依舊保持信心和勇氣,麵對未來。或許我從未真的當過一個女兒,但謝謝這本書在北京即將暴雨的下午,讓我覺得生活還有希望。解決瞭一些問題,可能總會産生新的問題,睏境疊著睏境,不過沒關係,即使痛苦,也要盡力接受自己。
评分好
评分作者不僅僅拘泥於自身病程進展和治療,而且深入探究瞭她父母的精神疾病的社會根源,探討瞭怎樣救助被虐待的兒童,並援引大量精神病學發展的新資料,讓這本書成為個人感受和科學精神的有機結閤。 這是一份誠實卻又充滿懸念、讓人感動的自白書,能讓人汲取精神力量,也更深入瞭解成年人的努力如何改變自身和社會。
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