好好照顾你自己 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[澳]焦虑线条（Worry Lines）

博集天卷

陈玉龙

2024-7-31

140

52.00元

平装

焦虑线条作品

9787572619359

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发表于2024-09-21

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图书描述

《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁；我与自己的关系是怎样的；为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己；为什么我无法做到一直身心健康、积极向上；我与他人的关系是怎样的，当我需要帮助的时候我是否应该求助；我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩，又风趣幽默，脑洞大开，既悲伤又充满希望，并且能够让读者深切地感受到，书中的漫画小人物“我”，既是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。

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著者简介

【官方版】

［澳］焦虑线条（Worry Lines）

Instagram超人气漫画艺术家，画风简约，寥寥几笔就能让人产生强烈的共鸣，绘画主题包括心理健康、人际关系、自我疗愈等。漫画作品乍看很丧、搞笑甚至无厘头，内里传达的却是积极向上的情绪力量。粉丝和媒体形容其作品“温柔”“可爱”“随意”而又“莫名其妙地暖心”。

漫画艺术家和美国、意大利、新加坡、瑞典、英国等国家的媒体和公司都有过合作。已出版漫画作品集《一切都会好起来的》（This Book Is for You）荣登豆瓣2023年度绘本·漫画图书榜单。

【个人版】

嗨！大家好，我是焦虑线条（Worry lines），我画一些稀奇古怪的简笔画儿，它们常常得到“画面引起极度舒适”“有被安慰到”“是我本人了”诸如此类的评价。我绘画的主题包括心理健康、人际关系、自我疗愈等。我经常画一个没有脖子的小人物。我喜欢使用视觉双关语、俗语和漫画隐喻。我最喜欢的人称代词是“她”，我最喜欢的表情包是身后有个无底洞的“小丑”。如果不得不用两个词来形容自己，我选择“紧张”和“土豆”。我还不是一个训练有素的画家，但我每天都画画，也在INS账号上分享我的画儿。

【译者简介】

陈玉龙，上班时间是学校的IT，下班时间是出格字幕组的创办者和唯一制作人。从2016年至今，翻译了几百集动画作品，在各大平台积累了数百万粉丝。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

真的有被戳到，“不要对自己恶语相向”这件事对我来说需要用一辈子去学习……

评分☆☆☆☆☆

这本心理学漫画主打一个放过自己，作者认为心理学治疗，再可靠的外部干预都没有自我疏解来的效果卓著，故而思考自己、认识自己、才能让自己的灵魂得以升华，这两本绘本就是阐释了这个道理，先深入剖析自己是怎样的，再发现自己需要帮助的点儿，继而格局打开，敞开心扉。

评分☆☆☆☆☆

装帧好精美，特别小巧的口袋书！看了内容有被深深地安慰到?

评分☆☆☆☆☆

2本薄薄的口袋本小册子，简笔画的精神疗愈书。第一本，用种种直接方式宽慰自己，待自己好，像吃薯条和甜品，是会暂时收获浅表性的愉悦，隔离不少糟心。然而这种长期的自我宽慰，又常令自我受困，更加孤岛。第二本，认识自我，自我成长，做选择性的打开（打开才不是死水深潭）收获更广度的自我调和。作者是《一切都会好起来》的作者。

评分☆☆☆☆☆

治愈的可爱的让人温暖的、看完后会更爱自己的一本小书，世界再坏，也要给自己多一点关怀和爱。