好好照顾你自己 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[澳]焦虑线条（Worry Lines）

博集天卷

陈玉龙

2024-7-31

140

52.00元

平装

焦虑线条作品

9787572619359

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发表于2024-11-21

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图书描述

《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁；我与自己的关系是怎样的；为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己；为什么我无法做到一直身心健康、积极向上；我与他人的关系是怎样的，当我需要帮助的时候我是否应该求助；我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩，又风趣幽默，脑洞大开，既悲伤又充满希望，并且能够让读者深切地感受到，书中的漫画小人物“我”，既是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。

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著者简介

【官方版】

［澳］焦虑线条（Worry Lines）

Instagram超人气漫画艺术家，画风简约，寥寥几笔就能让人产生强烈的共鸣，绘画主题包括心理健康、人际关系、自我疗愈等。漫画作品乍看很丧、搞笑甚至无厘头，内里传达的却是积极向上的情绪力量。粉丝和媒体形容其作品“温柔”“可爱”“随意”而又“莫名其妙地暖心”。

漫画艺术家和美国、意大利、新加坡、瑞典、英国等国家的媒体和公司都有过合作。已出版漫画作品集《一切都会好起来的》（This Book Is for You）荣登豆瓣2023年度绘本·漫画图书榜单。

【个人版】

嗨！大家好，我是焦虑线条（Worry lines），我画一些稀奇古怪的简笔画儿，它们常常得到“画面引起极度舒适”“有被安慰到”“是我本人了”诸如此类的评价。我绘画的主题包括心理健康、人际关系、自我疗愈等。我经常画一个没有脖子的小人物。我喜欢使用视觉双关语、俗语和漫画隐喻。我最喜欢的人称代词是“她”，我最喜欢的表情包是身后有个无底洞的“小丑”。如果不得不用两个词来形容自己，我选择“紧张”和“土豆”。我还不是一个训练有素的画家，但我每天都画画，也在INS账号上分享我的画儿。

【译者简介】

陈玉龙，上班时间是学校的IT，下班时间是出格字幕组的创办者和唯一制作人。从2016年至今，翻译了几百集动画作品，在各大平台积累了数百万粉丝。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

2本薄薄的口袋本小册子，简笔画的精神疗愈书。第一本，用种种直接方式宽慰自己，待自己好，像吃薯条和甜品，是会暂时收获浅表性的愉悦，隔离不少糟心。然而这种长期的自我宽慰，又常令自我受困，更加孤岛。第二本，认识自我，自我成长，做选择性的打开（打开才不是死水深潭）收获更广度的自我调和。作者是《一切都会好起来》的作者。

评分☆☆☆☆☆

这套书由《自己》和《帮助》两册组成。什么是自己？了解、反省、厌恶、否定、怀疑、关怀，是一生都无法摆脱的纠结。《帮助》给出简单有效的各种自救方法和破题思路。身边几位亲友如果早些看到这套书，他们的人生或许完全不同。

评分☆☆☆☆☆

关怀自己疗愈自己，焦虑线条的第二本心理自助漫画。自己那本的37页最有共鸣，看完果断决定要尽快休假

评分☆☆☆☆☆

给同事安利了小绘本《好好照顾你自己》，同事趁午休时间翻了翻，一度看到哽咽。“不要对自己恶语相向”，关怀自己也不是享乐，自私，浅薄，愚蠢，不切实际……被书中的可爱小人儿和细腻的敏锐的句子戳中的瞬间，也是你意识到该要好好照顾自己的时刻，无论何时，都要记得爱自己。欢迎大家阅读~

评分☆☆☆☆☆

很便捷的两小册口袋绘本读物，分”自己“和”帮助“两部分，和作者之前的那本一样简单的线条小人儿传达一些通俗易懂的认识自我以及心理疗愈思路，看完后蛮认同的。