煤气灯操纵 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[美]阿梅利亚·凯利

陆霓

2023-12

225

平装

9787521760415

图书标签:

喜欢煤气灯操纵的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-07

煤气灯操纵 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

煤气灯操纵 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标？

家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患？

如何敏锐地识别煤气灯操纵，摆脱情感虐待，获得疗愈和重生？

心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南里，全面剖析了“煤气灯操纵”的确切定义和运作方式。她结合10个典型案例，分析7种常见的煤气灯操纵手段，帮助我们识别和解决家庭、亲密关系、社会等不同背景下的心理操纵。

阿梅利亚·凯利在本书中详细拆解了30种心理学疗愈工具和技巧，深入浅出地说明如何使用科学的方法摆脱有毒关系的捆缚，每一个读者都可以跟随她的指导进行自我练习，夺回自尊、自爱和自我掌控权。

《煤气灯操纵》既是一项抵抗煤气灯操纵的康复计划，也是一本警示情感虐待潜在危险的预防指南。无论你是否经历过情感虐待，你都可以从中习得自我保护、自我关怀、自我赋权的方法，更坚定地拥抱和接纳真实的自己。

煤气灯操纵下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

阿梅利亚·凯利博士是一名专业的综合创伤治疗师，拥有20多年的艺术治疗师和冥想及瑜伽教练的执业经验。她专注于治疗有受虐或情感创伤的女性、高敏感族群与成人注意缺陷多动障碍患者。凯利博士身兼约克维尔大学心理咨询教授，也是美国知名的情感关系专家，其文章刊载于多家重要期刊与网络媒体。

图书目录

煤气灯操纵 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

好书，强推！维护心理健康和关系平等具有不容忽视的重要性！

评分☆☆☆☆☆

这本书是女性的反PUA指南，帮助我们识别煤气灯操纵，摆脱情感虐待！

评分☆☆☆☆☆

阅读《煤气灯操纵》是一次深刻的体验。这本书让我深入理解了煤气灯操纵的本质，以及它如何悄然渗透到我们的日常生活中。我被作者和译者两位博士的深入浅出的解析所打动，她的疗愈工具和技巧让我感到希望和力量。这本书不仅是一本疗愈指南，更是一本自我发现和自我赋权的宝典。我强烈推荐这本书给每一个寻求自我成长和自我疗愈的人。

评分☆☆☆☆☆

生活中确实有着一些人性的黑暗面，而我们需要做的就是能够对于这些黑暗面有着清晰的认知，能够不让自己陷入这样的黑暗之中，这样一本书其实也就可以成为我们认识生活黑暗面的阅读读物，让我们不被身边的黑暗所裹挟

评分☆☆☆☆☆

介绍了Gaslighting的定义，在原生家庭、亲密关系以及社会中的真实案例。尽管正如题名所示，案例中的受害者均是女性。但是煤气灯操控不止发生在女性身上，因此书中提及的煤气灯操控策略、自我疗愈的练习和手段其实是普遍适用的。希望我们每一个人敢于明确设定界限，勇敢表达需求，坚守独立人格，建立安全型的依恋模式。