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戒掉戀愛腦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

戒掉戀愛腦
☆☆☆☆☆
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[法] 西爾維·田納本（Sylvie Tenenbaum）
彭璐琪
2023-8-1
248
59.80元
平裝
9787115616975

圖書標籤:  

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发表于2024-12-22

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圖書描述

如何戒掉那個讓你忘不掉、離不開的人？你以為的“愛”，可能隻是讓你深陷其中、不斷受傷的“癮”。

一本助你戒斷對愛成癮的醒腦之書。學會愛自己，掌握幸福主動權，比追求被愛更重要。

◆ 內容簡介 ◆

作為人，我們都需要彼此，期待著依戀、認可和贊許，渴望自己是被深深愛著的。但如果我們對他人的依賴過瞭度，對被愛、被認可的感覺上瞭癮，那愛就變成瞭一種永遠不會被滿足的需求。

本書對情感依賴的典型錶現、形成情感依賴的心理根源進行瞭係統闡述，幫助我們走齣渴望依賴-過度付齣-受傷痛苦的惡性循環，學會愛自己，最終建立真實、健康的親密關係。

作者理性而犀利地指齣，情感依賴者眼中“熱烈浪漫的愛”可能隻是抵抗其內心恐懼的工具。但真正的愛不是緩解痛苦的安神藥，不是支撐脆弱自尊的“義肢”，而讓我們迷戀的對象也不是無所不能的魔術師，不是滿足幻想的白馬王子，更不是拯救一切的救世主。

戰勝情感依賴，需要我們勇敢麵對真相，擺脫愛就要與他人融為一體的執念，放棄用取悅換取幸福的幻想，不再認為自己的幸福隻能依靠他人獲得。因為你纔是自己的光，自己的避難所。

隻有我們學會對自己的幸福負責，我們纔能獲得真正的愛。

◆ 編輯推薦 ◆

◌ 視角獨特，從成癮的角度剖析“戀愛腦”現象：無論是沉迷酒精、遊戲、手機，還是癡迷於愛，其背後的原因都是無法愛自己。

◌ 語言犀利，直指問題的本質：情感依賴者眼中“熱烈浪漫的愛”可能隻是抵抗內心恐懼和提供短期慰藉的工具，而非真正的愛。

◌ 豐富的案例故事和來自情感依賴者自我反思的肺腑之言，引人共鳴

◌ 重新審視對愛的信念，打破幻想，邁嚮情感成熟

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著者簡介

[法] 西爾維·田納本（Sylvie Tenenbaum）

西爾維·田納本是一名執業超過35年的資深心理治療師，歐洲心理治療師協會會員。

作為一名國際培訓師，她在歐洲各國為心理治療專業人員開設課程和培訓項目。她著有包括本書在內的20多部心理學作品。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對我來說，書本太學究瞭，被標題黨騙進來看瞭人格障礙（依戀型人格）專業書籍。做瞭繁雜冗長的筆記，是個費腦子費力氣的書，以上，扣一分吧。可能理性分析後，戀愛腦就好瞭。最後那個爺爺的話，又讓我戀愛腦犯瞭，真的羨慕，有這樣甜甜寵溺的愛啊！

評分☆☆☆☆☆

書名就是噱頭。

評分☆☆☆☆☆

書名就是噱頭。

評分☆☆☆☆☆

不隻是告彆戀愛腦，更是人生思考的指南。

評分☆☆☆☆☆

隻能叫雞湯讀物吧

讀後感

評分☆☆☆☆☆

“依赖是令人烦恼的，甚至导致麻痹、破坏或侵害。” 阿尔贝·梅米（Albert Memmi） 人首先是一种社会存在：我们都在情感上有所依赖，我们不仅需要彼此，还需要知道自己是被爱着的。这是一种很正常的依赖：情感、依恋、认可和赞许，以及由人际关系产生的情绪，都是不可或缺的重...  

評分☆☆☆☆☆

我们经常说在恋爱中昏了头的人是恋爱脑。恋爱脑的人在两性关系中不断付出和牺牲，却总是受到伤害，痛苦不堪。在看了《戒掉恋爱脑：战胜情感依赖，找回独立自我》一书后，我才恍然大悟：究其本质，其实恋爱脑就是一种病态的情感依赖，因恋爱而丧失了自我。人们眼中热烈浪漫的“...  

評分☆☆☆☆☆

“依赖是令人烦恼的，甚至导致麻痹、破坏或侵害。” 阿尔贝·梅米（Albert Memmi） 人首先是一种社会存在：我们都在情感上有所依赖，我们不仅需要彼此，还需要知道自己是被爱着的。这是一种很正常的依赖：情感、依恋、认可和赞许，以及由人际关系产生的情绪，都是不可或缺的重...  

評分☆☆☆☆☆

“依赖是令人烦恼的，甚至导致麻痹、破坏或侵害。” 阿尔贝·梅米（Albert Memmi） 人首先是一种社会存在：我们都在情感上有所依赖，我们不仅需要彼此，还需要知道自己是被爱着的。这是一种很正常的依赖：情感、依恋、认可和赞许，以及由人际关系产生的情绪，都是不可或缺的重...  

評分☆☆☆☆☆

“依赖是令人烦恼的，甚至导致麻痹、破坏或侵害。” 阿尔贝·梅米（Albert Memmi） 人首先是一种社会存在：我们都在情感上有所依赖，我们不仅需要彼此，还需要知道自己是被爱着的。这是一种很正常的依赖：情感、依恋、认可和赞许，以及由人际关系产生的情绪，都是不可或缺的重...  

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