具体描述
《禅与生命的认知(初讲)》是南怀瑾先生在太湖大学堂第一次讲座的辑录，是关于如何实证佛法的基本阐述。在此次讲述中，南先生结合现代生命科学，现身说法，揭示了安那般那、六妙门、十六特胜、白骨观、禅净双修等佛教诸多修行法门的奥秘，并现场解答了一些听众修证过程中的疑惑。因南先生一生勤于实证，这次讲座更多的是亲述自己在修证之路上所经历的传奇，以及实证过程中的百转千回和柳暗花明，是“过来人”的“苦心”之作，弥足珍贵。在探寻禅与生命的真相的道路上，孰可为，孰不可为？如何取舍？如何少走弯路，识破虚妄的假象并避免风险？相信有缘、有心的读者在南师的启发下自会意会。
作者简介
目录信息
第一日
第一堂
膝盖的保健
温度六气养生
此次聚会的起因
说禅凳说打七
第二堂
洞山的诗
静坐的书《瑜伽师地论》的五道
瑜珈和打坐
失传的七支坐法
第一支
第二支
三、四、五、六、七支
第三堂
比丘与福田
佛法是科学
追求生命根本的人
说发心
佛说的什么法
第四堂
学佛成就者的生老病死
生死不生不死
树洞中的行者
宋徽宗的诗
天下无藏道可亲
有情身定里身
第二日
第一堂
爱人如己
佛学里的生命科学
第二堂
你的学问工夫上身了吗
纯苦无乐——一转
求解脱——二转
十二因缘——三转
第三堂
因缘因果
十二时辰与十二因缘
最重要的两个缘
三种相三种识
流注的功能决定生死
第四堂
诸葛亮的名言
儒家的教育宗旨
第五堂
古道与禅
顿悟渐修
小偷和死囚的脱逃
说夹山
洛甫和夹山
洞山和影子
第六堂
普茶千僧结缘
洞山禅师的圆寂
天下曹洞宗
第三日
第一堂
有关生死的书
学佛要找问题
修拙火谁说的
释迦牟尼教的两大法门
各种定境
出入息发
展出的一切
第二堂
大乘小乘与修证的关系
物理最后的空
不同的空
火水风的灾难
善行数变的风
第三堂
人的开始
风动了
谁是转世活佛
呼吸根本
依种子依
呼吸与气
第四堂
消息止息真息出入息
《修行道地经》的故事
老子也说出入息
修成神仙最多的时代
六妙门的问题
第五堂
清洗内外
数息的秘密
为什么要数息
止息的状态
忍与智
六字诀
第四日
第一堂
日本为何推介禅宗
生命科学和认知科学
神与光
念佛与悟道
六妙门与永嘉大师
你懂呼吸吗
第二堂
修色身转化
变相生灭的感受
生命生理的变化
第三堂
修定时的跳动
呼吸闻时间的人
罗汉们的呼吸法
第四堂
自力和他力
怎么念
第五堂
说风
穿过身心的一切
把思想意识拉住
知性在哪里
第六堂
出家僧众居士菩萨
秘密中的秘密
真正的修持——十六特胜
进入初禅
第五日
第六日
第七日
· · · · · · (收起)
读后感
从此本开始。把书读厚。 P20页。为何专门提及跨鹤坐对女性比较重要。是右腿在下是定势呢还是可以双腿交换？ 关于贤圣劫的说法。其他佛教典籍中未见提起。 七支坐法是禅宗的法门吗？ 金刚座和如意坐有何区别？
评分 评分 评分《禅与生命的认知》来回看了两遍，这无疑是南老爷子近几年出版的书中最重要的一部。当然，在本书里南老爷子结合自身详细讲解了“安那般那”法门修习次第，这是非常重要的实修指南。 但我不觉得这是最重要的。因为，至少在大陆1993年出版的《圆觉经略说》里，南老爷子就强...
评分《禅与生命的认知》最后提了一下妙湛老和尚，为什么呢？他是让我们老老实实的实修啊！妙湛法师---南普陀的方丈，威望多高啊，对南老的话，都是是“依教奉行”。
用户评价
阅读这本书的过程，更像是一场与自己的对话。我常常在读到某个句子时，会停下来，默默地回味，然后陷入长久的沉思。作者的文字如同种子，在我心中播撒下，然后慢慢地生根发芽，长出新的认知。我开始尝试在日常生活中实践一些简单的练习，比如静坐，比如专注地做一件事情。这些看似微小的改变，却逐渐在我内心深处引发了涟漪，带来了意想不到的平静与清晰。
评分我一直认为，真正的智慧并非是那些深奥的理论，而是能够融入生活的、能够帮助我们更好地活着的洞见。这本书正是如此。作者并没有使用那些晦涩难懂的术语，而是用最朴素的语言，阐述着关于生命最本质的道理。我发现，许多我曾经以为是复杂的问题，在经过作者的引导后，变得豁然开朗。这让我不禁感叹，原来生命中最深刻的道理，往往就隐藏在最简单的事物之中。
评分这本书的写作风格非常独特，它没有固定的章节划分，也没有所谓的“结论”。它更像是一条蜿蜒的小溪，引导读者自然而然地流淌向前。我喜欢这种不设限的阅读体验，它让我能够跟随自己的节奏，去感受作者想要传达的信息。有时候，我会因为一个句子而反复咀嚼，有时候，我会因为一整个篇章而陷入冥想。
评分我曾经读过许多关于心理学、哲学、甚至灵性的书籍，但这本书给我的感觉是截然不同的。它没有将生命简化为某个理论模型，也没有试图将人归类。它关注的是生命的整体性，是生命在不同层面的展现。我感觉作者并非是在“教导”我，而是在“邀请”我去体验，去领悟。这种邀请，让我感到平等，让我感到被尊重。
评分这本书的名字如同一声悠远的禅钟，敲击在都市人忙碌的心扉。“禅与生命的认知初讲”，仅仅是这几个字，就足以让人心生好奇，想要一探究竟。我抱着一种既期待又带着些许忐忑的心情翻开了它，期待它能为我揭示生命中那些难以言说的奥秘，又担心它过于晦涩难懂，将我拒之门外。然而，随着阅读的深入，我渐渐沉浸在作者所营造的独特氛围之中，仿佛置身于一片宁静的竹林，感受着微风拂过，带来阵阵清新的气息。
评分每一次翻开这本书，都能发现一些新的东西。仿佛作者的文字拥有生命一般，能够随着我内心的成长而呈现出不同的光彩。我不再是带着目的去阅读，而是享受这个过程本身。我沉浸在作者的思绪之中，与他一起探索生命的边界，一起感受生命的力量。这种与作者心灵的共鸣，让我感到一种深刻的连接。
评分对于那些渴望了解生命本质，但又不知从何处着手的人来说，这本书无疑是一份珍贵的礼物。它以一种温和而坚定的力量，引领我们走向内心的深处，去发现那些最宝贵的财富。我庆幸自己能够读到这本书，它改变了我看待世界的方式，更重要的是，它帮助我更好地理解了自己，以及我与这个世界的联系。
评分这本书最让我着迷的一点在于，它并没有试图给我一套现成的答案，而是教会我如何去提问，如何去探索。作者鼓励我放下预设的观念，以一种开放的心态去接纳生命的本来面目。我开始反思自己过往的经历，那些曾经让我困惑、让我痛苦的时刻，在新的视角下，似乎都呈现出不同的意义。我意识到，生命并非是一个线性发展的过程，而是一个充满无限可能性的、动态的整体。
评分我一直觉得，生命的本质并非是那些功名利禄，也不是那些外在的标签，而是隐藏在我们内心深处最真实的感受和体验。这本书仿佛是一面镜子，映照出我内心深处那些模糊的、甚至是被遗忘的角落。作者的文字并没有那种高高在上的说教感，而是如同一个循循善诱的长者，用一种平实而又充满智慧的语言，引导我去观察、去思考、去感受。我开始留意自己呼吸的节奏，留意周围环境的细微变化，留意那些常常被我忽略的情感波动。
评分这本书带给我的，不仅仅是知识，更是一种全新的看待世界的方式。我开始用一种更加慈悲和理解的眼光去审视周围的人和事。那些曾经让我感到不适的行为，现在我能够试着去理解其背后的原因。我意识到，每个人都在用自己的方式努力地活着，而我们需要的，是更多的包容和连接，而非评判和隔阂。
评分这就是所谓的“国学大师”呐？
评分玄之又玄之又玄之又玄...... 南老师的书，通俗是有的，懂？没懂？
评分对禅的进一步了解，知道保持修行，是为了保持进修中纯净的心的状态，不为世事所扰。他在怀疑别人，也在怀疑自己。
评分对禅的进一步了解，知道保持修行，是为了保持进修中纯净的心的状态，不为世事所扰。他在怀疑别人，也在怀疑自己。
评分如用师推荐，在梓路寺图书馆看了一半，灰常好。个人觉得比《静坐修道与长生不老》好读&实际很多。
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