第一次喂母乳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:辽宁科技

作者:黄资里//陶礼君

出品人:

页数:111

译者:

出版时间:2009-2

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787538157239

丛书系列:

图书标签:

• 母乳喂养
• 育儿
• 新手妈妈
• 哺乳期
• 母婴健康
• 喂养技巧
• 产后护理
• 母乳
• 育儿经验
• 亲子关系

《第一次喂母乳》：新手父母的温暖指南 这是一本专为新手父母设计的实用指南，旨在陪伴您度过生命中一个既充满挑战又无比珍贵的时期——迎接新生命并开始母乳喂养。本书将从怀孕晚期就开始为您打下坚实的基础，提供详尽的知识和技巧，帮助您自信而从容地踏上这场充满爱的旅程。 怀孕期间的准备：为母乳喂养播下希望的种子 怀孕本身就是一个神奇的过程，而了解即将到来的母乳喂养，更能让您感受到生命的神奇。本书将详细介绍孕期乳房的变化，以及您可以采取的准备措施。您将学习如何识别和改善乳头状况，了解不同类型的乳房支撑方法，以及在孕期通过一些温和的锻炼来增强乳房周围肌肉的力量。我们还将探讨孕期营养对母乳分泌的重要性，并提供一些简单易行的饮食建议，帮助您为宝宝的到来储备充足的能量和营养。此外，本书还将介绍一些缓解孕期乳房不适的方法，让您在享受孕育新生命的喜悦的同时，也能拥有舒适的身体。 分娩后的黄金时刻：抓住每一次喂养的契机 宝宝出生后的最初几个小时，是建立母乳喂养的关键时期。本书将详细指导您如何在产后第一时间与宝宝进行肌肤接触，这一过程对于促进催产素的分泌，进而帮助母乳生成至关重要。您将学会如何识别宝宝饥饿的信号，以及如何配合宝宝的自然吮吸反射，顺利地开启第一次喂奶。书中会用清晰的图文演示，教您掌握正确的喂奶姿势，无论是卧姿、坐姿还是侧卧，总有一种适合您和宝宝。同时，我们也会讲解如何帮助宝宝含住乳头，确保有效的衔乳，避免乳头疼痛。对于剖腹产的妈妈，本书也会提供专门的建议和技巧，帮助您克服身体的不适，依然能顺利地进行母乳喂养。 初为人母的挑战与解决方案：应对常见的喂养难题 母乳喂养的旅程并非总是坦途，许多新手妈妈都会遇到各种各样的问题。本书将如同一位经验丰富的伙伴，与您一同面对这些挑战。您将学习如何应对常见的乳头疼痛、皲裂，并了解预防和治疗的方法。对于乳汁淤积、乳腺炎等问题，本书会提供科学的护理建议和及时的应对策略。我们将详细讲解如何判断宝宝是否摄入了足够的母乳，通过观察宝宝的体重增长、排尿排便次数以及精神状态来评估。如果您担心母乳分泌不足，本书将提供多种行之有效的方法来促进泌乳，包括增加喂奶次数、按摩、饮食调理以及放松心情等。反之，如果出现乳汁过多导致的不适，本书也将提供相应的缓解方法。 循序渐进，掌握科学的喂养技巧 本书将引导您了解宝宝不同月龄的喂养需求，并提供相应的喂养频率和时长建议。您将学习如何根据宝宝的生长发育情况，逐渐调整喂养计划。书中还会探讨如何识别宝宝的饱腹信号，避免过度喂养或喂养不足。我们还将介绍一些辅助喂养的工具，如吸奶器和储奶袋的使用方法，以及如何安全地储存母乳，以备不时之需。对于需要出门的妈妈，本书也会提供关于如何在外哺乳的实用技巧和注意事项。 母乳喂养的长远视角：构建和谐的亲子关系 母乳喂养不仅仅是提供营养，更是建立亲密亲子关系的重要途径。本书将强调喂奶过程中与宝宝的互动，如何通过眼神交流、轻柔的抚摸和温柔的语言，增强您与宝宝之间的情感连接。您将了解到，每一次成功的喂养，都是一次爱的传递。本书还会关注新手妈妈的心理健康，分享如何应对产后情绪波动，以及如何寻求家人和社会的帮助，让您在享受母乳喂养带来的幸福感的同时，也能保持积极乐观的心态。 循证可靠，权威科学的支持 本书内容基于最新的科学研究和母乳喂养专家的临床经验，力求提供最权威、最可靠的信息。我们将引用国际母乳会（La Leche League International）等专业机构的指导原则，确保您获得科学准确的喂养知识。书中涵盖了从宝宝的生长发育里程碑到各种喂养挑战的应对，为您提供一个全方位、系统性的母乳喂养解决方案。 《第一次喂母乳》：您的育儿路上最温暖的陪伴 这本书不仅仅是一本教科书，更是您在新手父母旅程中一位值得信赖的朋友。我们希望通过这本书，帮助您建立对母乳喂养的信心，享受这一段独特而美好的时光。无论您是首次为人父母，还是家中有新生宝宝的家庭，这本书都将是您案头不可或缺的育儿宝典。让《第一次喂母乳》成为您开启宝宝健康成长之路的第一步，一起用爱和智慧，拥抱这份生命的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格我给满分，因为它摆脱了传统育儿书籍那种冰冷的科学报告腔调。读起来非常温暖，充满了人情味。作者的文字里透露出一种深深的理解与共情，仿佛她自己也经历过那些半夜三点还在手忙脚乱的无助时刻。我喜欢那种被理解的感觉。书中不回避那些尴尬或令人沮丧的时刻，比如感觉自己做得不够好，或者身体的疲惫感。它会温柔地提醒你，照顾好自己，也是照顾宝宝的一部分。我记得有一段写到关于“放下完美主义”的论述，让我醍醐灌顶。在那之前，我总想把一切都做到教科书上的标准，结果把自己搞得精疲力尽。这本书让我学会了“足够好就行”（Good Enough Parenting）的理念，这对我的心理健康产生了极大的积极影响。它是一本育儿指南，更像是一本心灵疗愈手册。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对阅读育儿书籍这件事持保留态度的，总觉得经验还是要靠自己摸索，看书会不会太教条化？然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它的视角非常独特，不是那种居高临下的指导，更像是一场关于亲密关系的深度探讨。我特别欣赏其中关于“情绪连接”的部分，很多育儿书都强调“喂养要定时定量”，但这本书更侧重于捕捉宝宝每一次伸展、每一次眼神接触背后的需求。我发现，当我开始关注这些细微的非语言信号时，我跟宝宝之间的默契度明显提高了。比如，书中提到如何通过调整自己的呼吸节奏来安抚哭闹的宝宝，这个小技巧我试了一下，效果惊人！简直像是掌握了某种“读心术”。文字的排版和配图也非常舒服，让人在阅读时感到平静，而不是被信息流冲击。它教会我的不仅仅是如何“做”，更是如何“感受”和“连接”，这对于建立长久、健康的亲子关系来说，其价值是无法用金钱衡量的。

评分☆☆☆☆☆

我特别留意了这本书在处理不同喂养方式时的中立性。市面上很多书都有强烈的倾向性，要么极力推崇A方式，要么贬低B方式，这常常会让摇摆不定的新手妈妈更加迷茫。这本书的伟大之处在于，它提供了一个包容性的框架。它没有强迫我必须选择哪一种路径，而是引导我根据自己和宝宝的具体情况，去探索最适合我们俩的节奏和方法。它注重的是“过程”而非“结果”的僵化标准。它教会我如何去评估现状，如何根据宝宝的成长曲线灵活调整策略，而不是被某个固定的时间表所束缚。这种开放和灵活的态度，让我感到无比自由和踏实。读完后，我不再害怕外界的评判，因为我已经拥有了一套属于自己的、经过深思熟虑的喂养哲学。这本书无疑是我育儿路上最值得信赖的伙伴之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定制的宝典！我当初怀着忐忑不安的心情迎接我的第一个宝宝，看着那个小小的生命，心里除了爱意，更多的是不知所措，尤其是面对“喂养”这个头等大事。市面上那些厚厚的育儿百科，信息量大到让人望而生畏，很多内容都停留在理论层面，真正到了实操环节，我还是抓瞎。这本书的出现，就像黑暗中的一盏明灯。它的叙述方式非常接地气，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来就像邻居家经验丰富的大姐在跟你娓娓道来。我尤其喜欢它对不同阶段宝宝需求的细致观察和捕捉，比如宝宝刚出生那几天，到底是不是真的饿了，小哭声和大哭声的区别在哪里，这些都是书本上很少提及的“潜台词”。作者似乎非常理解新手父母那种小心翼翼、生怕做错任何一步的心理状态，每一个步骤的讲解都充满了耐心和鼓励，让人读完之后，信心倍增，感觉自己真的有能力去好好照顾这个小天使。它没有给我制造焦虑，而是给了我实实在在的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排逻辑性极强，层次分明，让你知道什么时候该关注什么。我是一个工作节奏很快的人，没有太多时间去翻阅那些冗长的大部头，这本书的优势就在于它的“精准打击”。它不像其他书籍那样把所有可能出现的问题都罗列出来，反而聚焦在新手父母最常遇到的那几个核心困扰上，然后用最有效率的方式给出解决方案。我发现，作者在处理“常见误区”这块做得尤为出色。比如，关于“奶量是不是够”的焦虑，这本书给出了非常实用的判断标准，而不是让父母盯着量杯上的刻度线不放。它鼓励我们相信自己的身体和宝宝的反馈，这种赋权感非常重要。我感觉作者是一位非常务实的实践者，她分享的不是理论上的完美情景，而是真实生活中会遇到的各种“不完美”瞬间，并教会我们如何在这些不完美中找到平衡点，这才是真正的育儿智慧。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆