與自己和解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


與自己和解


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发表于2024-11-05

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圖書描述

在現實生活中,人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發生衝突,為什麼我們越來越無法控製自己的怒氣?這本書全麵、綜閤地審視瞭憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因,以及讀者能做些什麼來讓自己永遠不會再生氣。利伯曼是人類行為和人際關係領域公認的領導者,這本新書可以幫助全世界的讀者。

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著者簡介

大衛·J·利伯曼(David J. Lieberman),是一位獲奬作傢,也是人類行為和人際關係領域國際公認的領導者。他的五本書被翻譯成十八種語言,其中包括兩本《紐約時報》的暢銷書,他在書中講述的這些技術被美國聯邦調查局、海軍、財富500強公司以及超過25個國傢的政府和公司使用。他已經成為超過200個節目的客座專傢,如《今日秀》、《福剋斯新聞》和《觀點》,他的作品已經在世界各地的齣版物中展齣。作為享譽全球的暢銷書作傢,大衛·J·利伯曼的作品,已經在全世界纍計售齣瞭300多萬冊.


圖書目錄


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用戶評價

評分

整體比較散 不夠體係化 專業術語過多 對心理自助需求的人來說 可能效果一般

評分

看標題即可。

評分

與自己和解,如何活得通透自如?一直是自己想努力做到的事情,長路漫漫,真正做到可能需要一輩子的修行。剛開始讀,仔細看瞭一下目錄,大概瞭解瞭一下書的結構,覺得至少四星吧。因為想當第一個寫評論的人,確實是匆忙瞭些,嘿嘿~

評分

音樂傢必須作麯,畫傢必須畫畫,詩人必須寫作,唯有這樣他們纔能得到內心的寜靜。一個人能成為什麼樣的人,他就必須成為什麼樣的人,這就是我們稱之為自我實現的需要……它指的是人類個體想要取得成就的願望,即人的一種實現自我潛能,成為他能成為的人的傾嚮

評分

“我們擁有的視角決定瞭我們會做齣什麼樣的反應,視角的改變會導緻我們的態度、感受和想法齣現迴溯性的變化。時間能給我們帶來更廣闊的視角,讓我們看清局勢。”

讀後感

評分

《与自己和解》看了一天,一口气看完了。 很像一本研究成果,从现象讨论定性然后给你解决问题的方法论。 其实标题起的很虚,我觉得主要内容还是围绕着如何正视现实生活并且走向快乐人生。 首先就是不能逃避: 一旦逃避现实,就无法拥有开阔的视角,而绝望和焦虑等等负面情绪的...  

評分

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