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遇见未知的自己:全新修订版


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发表于2024-11-05

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图书描述

华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。 当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦,而接纳生命之流时,那种自由解放的感受,我希望更多的人能够体会到。 ——张德芬

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著者简介

张德芬: 知名作家、张德芬空间创始人、北京朝阳海外人才“凤凰计划”顶级津贴专家、中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使。

台湾大学企业管理系毕业,在UCLA取得MBA学位。曾任台湾电视公司记者、主播多年。2002年辞去国际知名公司高薪工作,致力于个人成长潜修及写作,迄今系列作品总销量已经超过1000万册,被誉为华语世界深具影响力个人成长作家,作品被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。 作为中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者,她在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》已成为目前国内个人成长领域经典,影响深远,单本销售量突破800万册。个人曾被评为“2014中国十大品牌女性”之一、“影响中国女性生活精英人物”“年度优雅女性人物”等。 2008年开始,与自身成长和内在探索同步前行,她陆续发表了系列作品:《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《爱到极致是放手》。每本书上市之后,都会引发一轮新的个人成长升级版阅读热潮。她还引介了国内外很多优秀的书和作者到大众的视野中,翻译了德国心灵导师艾克哈特•托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福•孟的《亲密关系:通往灵魂的桥梁》等,为近年来大众领域心理健康、个人成长知识的普及和发展做出了巨大的贡献。


图书目录


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用户评价

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论点可以,见仁见智,但论据实在不靠谱……

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其实写得不怎么好。不过有些思想还是可以借鉴的

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这本书有点像身,心,灵的一些理论的一个大杂烩,作者用通俗的语言和故事把她所领悟到的东西讲了出来,我觉得这样的写书方式不错,是很好的入门书,里面的道理又需要一些经历才能体悟的更深刻。

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十年前同学给我推荐这本书时,我读了一页就跑了。十年后的我上了年纪耐心许多,当然也是因为病急乱投医,到处投石问路看看罢了。总体像是一个中西结合的鸡汤汇总,但是提供了很多具体而现实的情境,所有悬崖都有峰回路转,but生活不是这样的。不过至少里面提供了一种方法论:接受、放下、吸引的三部曲。灵不灵的,我打算试试,毕竟,我是病急乱投医。

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综合了一些伪科学/伪心理学/洗脑话术,胡思乱想出来的

读后感

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遇见这本书的经历本身就很神奇: 和妹妹走在路上,和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的,当我相信了,想要了就发生了的事情 的时候,路过了一家书店。 向前走了几步之后又退了回来,觉得这家书店是我喜欢的气息。 里面有一些人在玩杀人,进去翻了几本书,挑了两...  

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将信将疑的买下来这本书,回到家和男朋友分着看,吃完饭的时候,临睡前的时候,在卫生间的时候。不到一个星期就翻到了最后,而我男朋友则是一小撮一小撮的看,批评我囫囵吞枣。其实我也有囫囵吞枣的理由,那段时间我心理十分饥渴,干涸得一小杯水下去又起壳了。但是事实证明,...  

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我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己 如果问人的一生在追求什么?大多数的人会回答,每个人都在追求财富,权利,健康,爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替——爱,喜悦,和平。 快乐是由外在事物引发的,那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了,快乐也...  

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读这本书之前,建议大家先去搞懂几个名词。 1,次元-----“次元”源自日语,意思就是“维度”    比如“三次元”即三维,“二次元”即二维。一元可以看成一条线,二元可以看成面,三元则可以看成立体的空间。在超出人类的感知外或许还有四维的存在。 2,真我------亦称“...  

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我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己 如果问人的一生在追求什么?大多数的人会回答,每个人都在追求财富,权利,健康,爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替——爱,喜悦,和平。 快乐是由外在事物引发的,那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了,快乐也...  

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