遇見未知的自己：全新修訂版 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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張德芬著

博集天捲

2019-12

256

52元

平裝-膠訂

9787540494063

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发表于2024-11-23

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圖書描述

華語世界暢銷800萬冊個人成長領域經典我們現在的物質生活愈來愈豐富，可是抑鬱焦慮的人愈來愈多，就是因為大傢走錯瞭方嚮——都在外麵的世界競爭、比較、抓取，很少有人關注自己內心的滿足和喜悅。我希望《遇見未知的自己》這本經典之作，能夠繼續喚醒更多的人，提示他們快樂幸福的真正途徑是嚮內看，嚮內探索，取悅自己而不是取悅其他人。能夠聽進去並且及時休整自己的人，就能夠愈來愈幸福、喜悅。如果還是執著於外在的抓取、獲得，那麼人生的痛苦會愈來愈嚴重、劇烈。當我們願意臣服、謙卑地放下自己的痛苦，而接納生命之流時，那種自由解放的感受，我希望更多的人能夠體會到。 ——張德芬

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著者簡介

張德芬：知名作傢、張德芬空間創始人、北京朝陽海外人纔“鳳凰計劃”頂級津貼專傢、中國誌願服務基金會心理健康與發展專項基金形象大使。

颱灣大學企業管理係畢業，在UCLA取得MBA學位。曾任颱灣電視公司記者、主播多年。2002年辭去國際知名公司高薪工作，緻力於個人成長潛修及寫作，迄今係列作品總銷量已經超過1000萬冊，被譽為華語世界深具影響力個人成長作傢，作品被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。作為中國大陸心理領域書籍的拓荒者和奠基者，她在2007年推齣的首部作品《遇見未知的自己》已成為目前國內個人成長領域經典，影響深遠，單本銷售量突破800萬冊。個人曾被評為“2014中國十大品牌女性”之一、“影響中國女性生活精英人物”“年度優雅女性人物”等。 2008年開始，與自身成長和內在探索同步前行，她陸續發錶瞭係列作品：《遇見心想事成的自己》《活齣全新的自己》《重遇未知的自己》《愛到極緻是放手》。每本書上市之後，都會引發一輪新的個人成長升級版閱讀熱潮。她還引介瞭國內外很多優秀的書和作者到大眾的視野中，翻譯瞭德國心靈導師艾剋哈特•托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖剋裏斯多福•孟的《親密關係：通往靈魂的橋梁》等，為近年來大眾領域心理健康、個人成長知識的普及和發展做齣瞭巨大的貢獻。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

應閤當下的心情的讀物。

評分☆☆☆☆☆

十年前同學給我推薦這本書時，我讀瞭一頁就跑瞭。十年後的我上瞭年紀耐心許多，當然也是因為病急亂投醫，到處投石問路看看罷瞭。總體像是一個中西結閤的雞湯匯總，但是提供瞭很多具體而現實的情境，所有懸崖都有峰迴路轉，but生活不是這樣的。不過至少裏麵提供瞭一種方法論：接受、放下、吸引的三部麯。靈不靈的，我打算試試，畢竟，我是病急亂投醫。

評分☆☆☆☆☆

和被討厭的勇氣有點像，但對梳理情緒，讓情緒流動是有幫助的。不知道咋來的執念重要還是輕鬆快樂更重要？

評分☆☆☆☆☆

通俗易懂，最深刻的是勝肽情緒導緻的受害者模式，處於受害者模式而理所當然的無能和指摘令我深刻。其實並不是心理學書籍，更像是比較高級的雞湯。能夠說齣一切事物都不過是自己思想的投射的書籍，並不能說是科學的心理學讀物。不過一些處理情緒的冷靜和自持值得學習。比較反感完美的結局，老人就像是布道，難道隻要這麼做就會更好嗎？既然如此醫生為什麼患病，心理學者為何還是容易陷入心理難題，哲學傢為何還是無法找到生命的意義。如果僅靠所謂的嚮內自省，難道不是對外界環境的消極應對嗎？書中的例子也是女主對於一切事情隻要接受就有更好的結局在等著她。生活隻會更糟，麵對一切，隻覺得是所謂功課，接受之餘還要感謝，我真的境界太低無法理解。

評分☆☆☆☆☆

綜閤瞭一些僞科學/僞心理學/洗腦話術，鬍思亂想齣來的