心纍瞭，來抱抱吧 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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安蒂·埃瓦斯蒂

青馬文化

李耘

2021-5-1

205

精裝

9787541096334

圖書標籤:

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发表于2024-12-22

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心纍瞭，來抱抱吧 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

★身體纍瞭可以休息，心纍瞭怎麼辦？

“可以瞭，你已經夠好瞭。放過那個不完美的自己。”

★芬蘭插畫師大奬獲得者×專業心理治療師聯手創作，送給所有外錶正常、內心呼嘯的現代人。

★100幅暖萌動物插畫，100條減壓治愈小提醒，安撫8個情緒暴走的瞬間——關於職場，關於交際，關於愛情，關於自己。

★Muji Books暢銷好書，已被譯為韓、日、德等多種語言。

★一本減壓治愈小繪本。用100幅動物漫畫，描繪齣現代人常常必須麵對的100個心理睏境——工作壓力、社交尷尬、難以建立信任、人生迷惘、失去摯愛……藉助小動物之間的互動，還有極富啓迪性的文字，嚮讀者介紹行之有效的自我治愈方法。

簡潔有趣的漫畫綫條、可愛生動的動物形象、溫暖治愈的貼心故事，讓我們不管處在何種境地，都能不慌亂、不沮喪、不負疚、不畏縮。

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著者簡介

來自芬蘭的療愈係圖文藝術組閤，由心理治療師安蒂·埃瓦斯蒂、埃琳娜 · 雷濛和世界知名的插畫傢馬蒂 · 皮庫賈姆薩於 2017 年 5 月創立。

插畫靈感來自真實故事，以可愛的動物角色、簡潔易懂的句子和幽默的態度，嚮讀者傳達鼓勵和安慰的正麵信息。

CupOfTherapy 的核心理念為“看得見的心理健康（Mental health made visib-le）”。鼓勵大傢留意及瞭解自己的情緒，認識到心理健康的重要性，並用作品給讀者帶去安慰。

★安蒂 · 埃瓦斯蒂（Antti Ervasti）

1975 年生，芬蘭心理治療師，在芬蘭赫爾辛基的私人診所執業，為個人、情侶及傢庭提供輔導，專業涵蓋各種心理健康和福祉課題，也是經驗豐富的講師和培訓師。

★馬蒂 · 皮庫賈姆薩（Matti Pikkujämsä）

1976 年生，芬蘭著名插畫傢和藝術傢。主要工作是為雜誌創作插畫及設計布料圖案，也曾齣版個人畫冊。自 2000 年以來，為超過 20 本圖書創作插畫，更為芬蘭知名品牌如Marimekko、Kauniste、Lapuan Kankurit 和 Samuji 等設計布料。2015年獲芬蘭國傢插畫奬，2019 年獲芬蘭插畫協會 Kuvittajat ry 頒發的年度插畫傢大奬。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

平時隨手翻翻會好看一點

評分☆☆☆☆☆

抱抱? / ? 紙質書 / 西西弗書店

評分☆☆☆☆☆

簡短的雞湯文。文案細膩，插畫很棒。可以備一本，靜下來時翻一翻，治愈自己。

評分☆☆☆☆☆

收到那天翻瞭翻，覺得很水，又是些“正確”的廢話。過瞭幾天，睡前又翻瞭幾頁，突然被書裏的幾段話觸動，是一些我這一兩年纔想明白的事。之前看《人間值得》的時候也想過，心靈雞湯是彆人過瞭幾十年後産齣的一個結論，如果沒有相似的經曆，很難真正接收到某個觀點。遇見一本書/一部電影/一個人也是這樣吧，時機影響瞭你的評價體係，也影響瞭後續的所有發展。

評分☆☆☆☆☆

漫畫式的心理tips，很治愈。