具體描述
讀後感
評分
这本书很贴近现实。读这本书源于近期的压力太大焦虑太多超出以往的任何一个时期，书中很多缓解焦虑的好方法都可以拿来试试。 作为一个被焦虑长期折磨的人，我深感其中的痛苦，任何一件小事都可以让自己担心并且胡思乱想好久，总担心事情会变坏，会超出自己的预计。然而事实上大...
評分 評分人的一生，要经历数不清的大大小小的考试。每到考试临近，总会让人紧张万分。正是这种焦虑和紧张会导致我们身体内部的断连，也就是说身体、思维和精神三者之间发生了分离，从而带来考试焦虑。 《战胜考试焦虑》的作者提出了一个三角凳模型，三角凳的三条腿分别代表身体，思维和...
評分 評分用戶評價
评分
作者能夠把自己多年總結齣的應對考試焦慮的奇思妙想和實用方法匯聚於本書中，真的很有幫助。
评分總是在考試前或考試的過程中感到焦慮？應有水平發揮不齣來，現在得到很大改善。
评分簡單實用的小方法，讓我更加冷靜、自信和專注，更好的完成每一次的考試。
评分把問題解釋得透徹，讓讀者在理解上能夠減少一些障礙，很推薦
评分希望在接下來的考試中能夠學以緻用，讓自己不再懼怕考試這件事情
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有