少而美的極簡生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
枡野俊明1953年生於日本神奈川縣，身兼曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計教授等頭銜，被美國《時代周刊》評選為“當代值得尊敬的100位日本名人”之一。在中國大陸齣版過的作品有《禪·庭》、《心中的庭園》、《浮躁世間 靜心度日：美好人生的85個基本》、《禪與極簡生活藝術》、《美在舉手投足間》等。
衝幸子生於日本兵庫縣，生活經濟評論傢，身兼大學客座教授，以及經濟産業省、厚生勞動省等政府審議會委員。她是日本傢喻戶曉的掃除專傢，其自創的快樂生活法“幸子魔術”也成為潮流。在中國大陸齣版過的作品有《精彩人生的1分鍾小習慣》、《德國式物質減法、心靈加法整理術》、《恰到好處的生活之味》等。
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《禪與極簡生活藝術》姊妹篇，禪學大師枡野俊明聯袂掃除天後衝幸子再度新作，《少而美的極簡生活》收錄東方禪學與歐洲極簡整理術共64條心靈富裕法則，教你重拾清淨知足的生活。
本書共分為三章：第一章，枡野俊明分享掃除與調和心靈的作用，即通過打掃外部環境來整理內心，去除不必要的執著和雜亂的心緒；第二章，衝幸子分享許多實用整理術及歐洲經驗，她指齣掃除睏難的原因是物品太多，進而講述捨棄物品的準則；第三章，枡野俊明與衝幸子對談，融閤東西雙方關於掃除的觀點與訣竅，意在使讀者珍惜現有的一切，迴歸豐饒的初心，獲得清爽簡單的生活。
具體描述
讀後感
这本书分为三个部分：第一章关于扫除；第二章关于整理；第三章关于心灵。一些扫除技巧和整理法确实是非常实用的，不过，我们要掌握要学习的不仅仅是扫除技巧或是整理法则。而是其背后的禅宗思维和极简主义。 枡野俊明说：扫除，是谓净化心灵，磨砺心性。人在追求幸福的路上，容...
評分现代社会节奏越来越快，生活纷繁复杂，每天奔忙却不知何去何从，偶尔被焦虑和压力裹挟着，丢失了自己。每个人都需要时间暂时停下来，慢一点儿，断舍离不只是丢掉杂物，更是拭去心里的蒙尘，禅意和扫除，不只是一种微小的行动，更是一种澄澈的生活态度。捧起书本，向往并追求一...
評分把生活中的一切化繁为简，从而找到自己的风格，找到自己真正想要的东西，过简单而精致的生活。如何让自己过得舒适、愉悦对我来说才是最重要的。“好的心情”在某种意义上与“纯净的心”有一些相通之处。读了这本《少而美的极简生活》更是深谙这样的生活哲学。 随着年龄的增加，...
評分对日本文化的兴趣，来源于儿时接触的日本动漫。 中日文化同出一源，有种在平凡生活中寻求内心安宁、在自然万物中感受生命气息、在一时一刻中沉浸人生意义的踏实气质。 现代社会丰盈的物质，挤占了心灵的安宁。如何赶走扰乱烦杂，留下真正重要的事物，简单朴素的生活，是当代人...
評分在物质生活如此丰富的今天，保持内心的宁静并不是一件容易的事情。或许上苍在考验我们，以美食、华居作为诱饵，去交换我们的灵魂。然而，总有一些人保持难得的冷静，洞见了世界的本来面目。 且不说原古时代，人类衣不蔽体、食不饱腹，就是我们祖辈所经历的时代（大约五六十年前...
用戶評價
第一眼看到封麵覺得大氣有質感。小小一本隨手翻閱剛剛好，封麵的銀色圈圈在不同角度下有不同的光澤，隻看封麵就可以感覺到乾淨簡潔，清清爽爽，和其他花裏鬍哨的搞噱頭的書不一樣。反正我看著就覺得心靜。
评分人生每個階段都需要學習很多東西，小時候學說話，長大瞭學閉嘴；小時候學本領賺錢，買東西，長大瞭要學習怎麼花錢，心靈豐富，物質簡單。
评分現代社會節奏越來越快，生活紛繁復雜，每天奔忙卻不知何去何從，偶爾被焦慮和壓力裹挾著，丟失瞭自己。每個人都需要時間暫時停下來，慢一點兒，斷捨離不隻是丟掉雜物，更是拭去心裏的濛塵，禪意和掃除，不隻是一種微小的行動，更是一種澄澈的生活態度。捧起書本，嚮往並追求一種少而美的極簡生活。
评分代入感很強烈，不會像普通對談類圖書那樣流於錶麵且枯燥無味，我已經開始收拾東西瞭哈哈哈哈
评分日本人特彆喜歡將整理收納和生活聯係在一起，使得“斷捨離”、“極簡生活”深入人心。這本書的特彆之處是將禪學融入整理收納中。
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