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擁有越少,越幸福

简体网页||繁体网页
約書亞.貝克
商周出版
柯博昌
2017-12-9
296
NT$350
平装
9789864773619

图书标签: 极简  美國  生活方式  生活  斷捨離  [歐美]  JoshuaBecker   


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发表于2024-11-21

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图书描述

◎部落格每月點閱人次破100萬,美國知名極簡主義倡導者最新力作

◎《華爾街日報》、《Huffington Post Live》、《BBC英倫網》爭相報導,風行全球的心靈改革運動

「極簡」不是為了簡化而簡化,

而是盡全力保有自己最珍視的事物,

給予它充分的時間和空間,

不讓其他事情來干擾自己的思想和注意力;

「減物」並非一味「犧牲、捨棄」,

而是「留下真正重要的」,

透過去無存菁,

發現內在的核心價值,

過自己真正渴望的生活。

如果照片承載著許多珍貴的回憶,

那麼全數留下也無所謂;

如果你珍惜與家人一起看電視的時光,

那麼多花點錢購買音質良好的影音設備也完全沒問題。

極簡並沒有什麼公式供追隨,

也不需要遵守一定的標準。

我們可以跟隨內心的價值,隨心所欲地發展適合自己的極簡之道。

這本書是打開極簡主義之門的鑰匙!它會不斷地讓你重新思考生活的本質,教你過更有意識的生活,活出自在幸福感。

◎有時候,和某些物質告別,某程度也代表著放棄自己營造的假象。

書櫃上這麼多的藏書,你真的都看完了嗎?

收藏的動機,是為了「充實知識」,

抑或是為了向人「展示」自己的博學或深度?

在減物過程中,誠實自問這些問題,剝除層層的外象,

活出真實的自己。

◎高貴的人格遠比物質商品重要。

家長總是企盼能給孩子優渥的生活。

然而,擁有越多物質的孩子,卻越容易忽略更重要的價值,

我們應該以身作則,用行動告訴孩子,

什麼才是最值得珍視的事物。

◎透過捐獻、分享,讓人生的價值更大化。

孩子強褓時期穿著的衣、鞋、玩具、嬰兒用品,

若這些令人感性的小物能夠為他人所用,

那麼就讓這些回憶昇華,賦予它們第二次生命!

把它們捐出去,確保這些東西能讓他人創造新的回憶。

◎人際關係也需要「斷捨離」

終止不健康的關係之後,你能夠感受到平靜與專注。

還可以把更多時間、精力與情感

留給真正重要的人事物。

單對於想要嘗試極簡主義的人,本書提供許多實用且好上手的方法:

●有意識地檢視廣告、特價宣傳品,正視消費主義置入我們生活的程度。

●進行斷捨離時,先從家中較為簡單的區域開始做起。

●容許自己留下最愛的事物,了解減物是出自於自己的決定,而不是他人的逼迫。

●整理紙張時,透過「Why」、「What」、「How」三個問題來決定該丟還是該留。

●對於難以取捨的紀念品,運用「只留下最好」的策略,留下最有意義和質感最高的物品,能夠讓我們憶起往日的時光和心愛的人。

●不確定該物對你是「想要」還是「必需」時,先屏除一陣子,一段時日後,便能發現它對你來說到底重不重要。

●少看電視、每天整理家裡,養成良好的生活習慣,將極簡生活自然而然融入生活之中。

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著者简介

約書亞.貝克(Joshua Becker)

曾是一位牧師,也是網站Becoming Minimalist的創作者和編輯,此網站鼓舞了世界上許多人透過擁有的更少去尋找更多的人生,並提供實質的幫助和指導,每月瀏覽人次超過40萬。作者在網站發表的文章經常引起媒體關注,亦曾獲邀至各大院校及企業演講。


图书目录


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读后感

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在我读《极简》这本书之前,我还以为自己过着某种幸福的生活。这种幸福来自于我有了自己还算满意的工作,来自于我终于有了独立的经济能力,来自于我可以满足自己生活中的大部分小需求。然而当我的房间一点点被填满的时候,我好像也觉得压力越来越大。 我来北京的时候,并没有...  

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之前看过一本《断舍离》,和这本书有着异曲同工之处,都是告诉人们舍弃一些自己并不真的需要的东西,从简生活,从而去探寻生活真正的有趣的地方。在看这本书之前刚在微信上看到一篇类似的文章,也是倡导极简主义的,再看这本书,才知道,现在“极简主义”已经成为了一种风潮,...  

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我一直秉持一个观点:丰富是美的最高体现。对于生活、自然、世界与人的内心世界,都是如此。所以我十分欣赏人们对不同事物所表现出的兴趣,以及对他们所采取的积极行动表示莫大的肯定。但是当我这种丰富即最美的观点遭遇“多快好省”的现实物质社会时,其中就出现了一些模糊不...  

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在读《极简》这本书前,我就已知道[Becoming Minimalist]这个网站了,而且也推荐给同事看过其中一篇题为[Why Fewer Toys Will Benefit Your Kids(为何较少的玩具能使你的小孩获益)]的文章,而且也有看与《极简》这本书内容较为重合的一部纪录片 [Minimalism A Documentary Ab...  

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