简单 丰盛 美好

简单 丰盛 美好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京时代华文书局 作者:[日]枡野俊明 出品人: 页数:208 译者:程俐 出版时间:2020-6-1 价格:49 装帧:平装 isbn号码:9787569936070 丛书系列:禅与极简生活艺术
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  • 枯山水
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  • 平衡生活
  • 心灵滋养
  • 从容面对
  • 积极心态
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具体描述

如何让幸运眷顾你?怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”?没有那么多与生俱来的性格,你会成为更好的自己。

一日之计在于晨。本书以清晨为例,介绍了禅的简单“开运术”⸺幸运一辈子的50种习惯。用十分钟打扫,花十分钟坐禅,整理玄关卧室,对镜审视自己,按时做饭吃饭,认真泡一杯茶,誊抄一段经文,制定当日计划,主动发出问候;保持平静之心,摒除多余杂念,避免胡思乱想,依照本心来生活,等等。当你足够自律,尊重时间,身心一如,知足少欲,心有余裕,自在从容,幸运也会如期降临。当你拥有一个好习惯,你将获得美、力和幸福。

人间有味是清欢。生活简单、丰盛、美好,人生充实、自在、从容,这就是最大的幸运。日日是好日。祝你幸运,愿你幸福。你是清澈上扬的力量。

《星河流转的低语》 在一个被时间遗忘的古老国度,星辰低语着亙古的秘密。艾莉亚,一位年轻的炼金术士,继承了家族世代相传的古籍,却在其中发现了关于“星辰之泪”的传说。这颗传说中的宝石,据说蕴含着足以扭转乾坤的力量,能让凡人窥见宇宙的真谛,甚至重塑命运的轨迹。 然而,星辰之泪并非唾手可得。艾莉亚必须踏上一段充满未知与艰险的旅程。她穿越危机四伏的迷雾森林,与潜伏其中的远古巨兽搏斗;她攀登险峻的雪山之巅,忍受严寒与孤寂的考验;她深入危机四伏的地下迷宫,破解错综复杂的机关与陷阱。在这趟旅途中,她结识了神秘的流浪吟游诗人,他用歌声诉说着关于星辰与古老神祇的传说,为艾莉亚指引方向,也悄悄地在她心中播下希望的种子。她也遇到了隐居在山林中的智者,智者以一种难以捉摸的方式,引导她认识到知识的真正价值,以及力量的双刃剑属性。 旅途中,艾莉亚不仅磨砺了炼金术的技艺,更是经历了心灵的成长。她学会了在绝境中保持冷静,在诱惑面前坚定信念,在失去中汲取力量。她逐渐明白,星辰之泪的力量并非单纯的物质,而是对自我认知、对生命真谛的深刻理解。当她最终抵达传说中的星辰祭坛,面对守护者时,她才意识到,真正的挑战并非来自外部,而是源于她内心深处的恐惧与执念。 在那一刻,艾莉亚没有选择以武力征服,而是以智慧与真诚打动了守护者。她领悟了星辰之泪的真正意义——它并非给予力量,而是唤醒内在的力量,让人看到生命中那些被忽略的闪光点,以及与宇宙和谐共存的可能性。她最终没有将星辰之泪据为己有,而是选择将其归还给星辰,以示对宇宙法则的敬畏,以及对生命循环的尊重。 归来的艾莉亚,不再是那个只专注于炼金术的年轻女孩。她的眼中闪烁着星辰的光芒,她的心胸容纳了星河的广阔。她将旅途中的所见所闻,所思所感,化为一篇篇动人的故事,用文字描绘出她眼中那片浩瀚无垠的星海,以及生命中那些看似平凡却闪耀着独特光辉的瞬间。她的故事,如同星辰低语般,在凡间流传,温暖着每一个迷失在黑暗中的灵魂,指引着人们去发现自己内心深处那片属于自己的星空。 《星河流转的低语》是一部关于成长、关于探索、关于生命意义的史诗。它带领读者穿越奇幻的世界,体验惊心动魄的冒险,最终回归内心的宁静与澄澈。本书不仅充满了想象力,更蕴含着深刻的人生哲理,适合所有渴望在阅读中获得启迪与慰藉的读者。它将带领你一同仰望星空,倾听那古老而永恒的低语,感受生命之美,力量之所在。

作者简介

枡野俊明

Shunmyo Masuno

“天共白云晓,水和明月流”

曹洞宗德雄山建功寺第18代住持、日本国宝级枯山水大师、多摩美术大学环境学科教授。

被美国《时代周刊》评为当代值得尊敬的100位日本名人之一。

日本当代景观设计界三杰之一,与草间弥生、野口勇等艺术家齐名。曾获“日本造园学会奖” “横滨文化奖励奖” “艺术选奖文部奖励奖”,以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。主要作品有:今冶国际饭店中庭“瀑松庭”、香川县立图书馆、麴町会馆、曹洞宗祗园寺紫云台前庭“龙门庭”等。

已经出版畅销书: 《禅与极简生活艺术》。

目录信息

序言 幸运就是一辈子的简单丰盛美好
第一章 生活:简单 丰盛 美好
放下执着,简单生活
一扫除,二信心
食物是生命的能量之源
八分饱,一个人最好的状态
美好的一天从自己做早饭开始
散步让人忘却烦恼,获得安心
心守一事去生活
精心细致地泡茶
把所有的窗户都打开
进出家门的幸运
整理空间,整理心情
容貌是你生活的样子
放松一下自己的脚吧
睡前坐禅,可以安眠
第二章 工作:专注 尽力 清心
凡事尽力而为,充实又美好
心有余裕,万事就都简单了
用爱语开启每一天的工作
做好计划,充分利用时间
不拖延,不积压,简单而行
当面表达的诚意,足以打动人心
用心招待的诚意更显珍贵
懂得工作中的切换十分重要
改变习惯,改变人格,改变命运
每天留出时间,静静面对自我
回望,也是一种成长
睡前为第二天做好准备
第三章 心灵:真实 丰富 纯净
烦恼不用管,随它去吧
丰富自己的感性
说出真言,心性简单、纯净
静下心来写写字
花点时间发发呆也很好
只管一心一意地坐着
对镜自省,确认自己的内心
唤醒真实的自我
人生中互相给与的幸运
侧耳倾听自然之声
依自然的规律,享自然的愉悦
绿色植物带来的美好
知足之人总能保持宽大之心
双手合十,日日感恩
第四章 习惯:坚持 修持 幸运
充实一日之晨
让起床充满仪式感
早起三十分钟的幸运法门
从一日之新到一身之新
幸运即善缘,需要我们自己修持
身心一如,平衡和谐
休息日也要保持习惯
一件小事,坚持一百天
计划是行动的原动力
在你的专属时光里,打造你的幸运力
后记 幸运不假外求,努力就能得到
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的叙事结构着实令人耳目一新,它像是一部由碎片化记忆和感悟拼贴而成的马赛克画卷。作者似乎完全摒弃了传统小说的时间线索,而是采用了一种“意识流”的方式,将不同时间、不同地点的体验巧妙地串联起来。比如,上一页还在描述在异国他乡品尝到的独特香料味道,下一页可能就跳跃到了童年记忆中外婆厨房里的热气腾腾的食物。这种跳跃感,初读时可能会让人略感不适应,需要集中注意力去捕捉其中的内在逻辑,但一旦适应了这种节奏,便会发现其中蕴含着一种奇妙的和谐。这种结构处理,恰恰反映了我们大脑处理信息和记忆的方式——并非直线型的,而是网状的、充满联想的。书中对“连接”的探讨非常深刻,它不仅仅指人与人之间的情感联系,更包括人与环境、时间与空间之间的隐形纽带。我特别喜欢其中关于“地方感”的论述,作者描绘了如何通过气味、光线和声音,在陌生的环境中快速建立起一种归属感。这本书更像是一次智力上的冒险,挑战你的阅读习惯,最终带来的是对世界感知方式的拓宽。

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读完最近读的一本新书,真是让人回味无穷,它以一种近乎散文诗的笔触,描绘了都市生活中那些被我们习以为常却又常常忽略的“小确幸”。书中并没有宏大的叙事或惊心动魄的情节,更多的是对日常细节的精微捕捉。比如,作者花了整整一章的篇幅来描写清晨第一缕阳光穿过老式百叶窗时,在木地板上投下的光影变化,以及伴随而来的,是邻居家早起人家的脚步声和远处早点摊的喧嚣。这种细腻的观察力,让读者仿佛身临其境,重新审视自己匆忙的生活。书中对“慢下来”的推崇,并非空洞的口号,而是通过一个个鲜活的场景展现出来:如何认真地冲泡一杯茶,如何花时间去感受雨滴落在伞面上发出的不同音律。我尤其欣赏作者那种近乎哲学层面的思考,比如在描述一次独自在公园里观察鸽子觅食的场景时,引申出了关于生命本质和自由的探讨。整本书读下来,感觉像经历了一次精神的“深呼吸”,那些曾经堆积在心头的烦躁和焦虑,似乎都被这种宁静而有力量的文字温柔地抚平了。它不是一本教你如何成功的书,而是一本教你如何“存在”的书,推荐给所有觉得生活有点“卡壳”的朋友们。

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如果说这本书有什么“主题”,那大概是关于“消散”与“留存”的辩证关系。作者没有试图去抗拒任何事物的消失,无论是记忆、青春,还是实体建筑,而是探讨了在消逝的过程中,什么东西可以被成功地截取和保存下来。书中描绘了许多消逝的职业、失传的技艺,以及那些正被快速遗忘的传统仪式。但作者的高明之处在于,他找到了那些超越物质载体的“留存物”——比如一种味道的精确记忆、一个瞬间的强烈情感共鸣,或者是一套复杂动作的肌肉记忆。这些无形之物,比任何实物都更具韧性。我特别喜欢其中关于“气味记忆”的那几段描写,如何通过某种特定的气味,瞬间将人拉回几十年前的某个场景。这本书没有提供任何解决“遗忘”困境的药方,它只是冷静而温柔地记录了消逝的过程,并提醒我们,真正的留存,往往发生在那些我们最不经意的心灵角落。它迫使我停下来,去整理和珍视那些即将被时间冲刷掉的个人历史碎片。

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这本书最让我感到惊喜的是它对“不完美”的拥抱态度。在当今这个追求效率、完美无瑕的社会氛围中,作者却将大量的笔墨倾注在了那些残缺、磨损和未竟之事上。书中描绘了一座被遗弃的旧工厂,那些锈迹斑斑的钢梁、风化的墙壁,在作者的笔下不再是衰败的象征,而是时间留下的勋章。作者将视角投向那些被主流审美所排斥的事物——比如一棵枝干扭曲的古树,或者一段被虫蛀的旧木桌,并赋予它们全新的生命意义。这种对“缺陷美学”的探讨,让我开始重新审视自己生活中的一些不如意之处。原来,那些所谓的“瑕疵”,或许才是构成独特性和真实感的关键所在。书中还穿插了一些关于修复艺术的理念,不是简单地遮盖损伤,而是让修复的痕迹本身成为作品的一部分。这种“带着伤痕前行”的哲学,在众多鼓吹积极心态的书籍中,显得尤为珍贵和真诚。它提供了一种更宽容、更具人性的视角来看待成长和生活的本质。

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坦白说,这本书的语言风格对我来说是极具挑战性的,它大量使用了古典文学中的意象和词汇,夹杂着一些我需要查阅才能理解的古老典故。这使得阅读过程更像是一场“考古发掘”,而不是轻松的消遣。作者的遣词造句极其考究,力求精确地捕捉到那种“只可意会不可言传”的微妙感受。例如,用来形容“黄昏”的词汇,书中能找到不下十种不同的表述,每一种都对应着光线、情绪和环境的细微差异。这种极致的语言雕琢,对于追求文字功底的读者来说无疑是盛宴,但对于偏爱直白叙事的读者,可能会感到有些晦涩和沉重。我花了比平时多一倍的时间来阅读,很多段落需要反复咀嚼才能体会到其中精髓。然而,正是这种高密度的文学性,赋予了这本书一种历久弥新的价值。它不追求快速的传播,而是沉淀在那些愿意投入心力去解码的读者心中,成为一种私密的、深刻的体验。它更像是一件精雕细琢的艺术品,需要时间去欣赏其纹理和深度。

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日日是好日

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日日是好日

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日日是好日