圖書標籤: 心理學  動機心理學  實用  透徹  成長  實用性強分析到位  好書，值得一讀  瞭解行為的心理動機，改變自己！   

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本書一個最大的特點就是實在：人活著就是為瞭趨利避害，跟動物一樣根本上是受“快樂無意識”支配的，隻不過人的學習能力、經驗儲量遠超動物。講清楚瞭這一點，就不用花大工夫灌那些華而不實的著眼於“理性”方麵的雞湯瞭，要做的隻不過是想辦法利用快樂和不快樂，當然這個也不容易，像作者說的環境法和社交法確有其效，但是分配注意力、利用想象力這些就又抽象瞭。所以最後問題還是不會輕易解決，可能理解“快樂無意識”這個玩意的存在和機製，自己的有些行為就不至於讓自己都害怕和無助。

前兩章有點繞。應該是我的問題。最好是找到我們熱愛的事物，永不停止追求。生活總是有許多意外和阻礙，我們即使不能飛著去追求，也要跛足前行。

雖然淺顯，但並非毫無價值 快樂無意識和先滿足欲望再去做事的理論，能很好的幫我解決一些不太需要腦子的工作。

非常懷疑作者的心理學背景，書中的理論基礎極其薄弱和原始，而書中給到的5個拖延例子最終的解決方案也很可笑，例如建議要堅持健身的人去購買讓健身變得愉悅的藥？建議戒煙的人完全隔離香煙？建議打遊戲的人自己斷網？建議嗜睡的人換一床骯髒異味的床單？？看的人真是滿屏問號。愚蠢！

基礎概念還可以，就是幾個論點翻來覆去的講...邏輯結構很亂，討論的也不夠深入

这类书籍以前也有读过，但是体会却不一样，以前读的时候没有心理学知识，所以读起来很多看不懂，或者只是简单地记住了几个概念名词，这是由于功力浅所导致的。这次读就不太一样，基本上所有的内容都能看懂，有些内容还非常能感同深受，因为个人的经历也比以前要丰富得多，这就...  

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