动机心理学 : 克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

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罗曼·格尔佩林(Roman Gelperin),美国知名心理学家、心理分析师、哲学家,被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。

出版者:天津科学技术出版社
作者:(美) 罗曼·格尔佩林
出品人:
页数:0
译者:张思怡
出版时间:2020-3
价格:42.00
装帧:平装
isbn号码:9787557668631
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 动机心理学 
  • 实用 
  • 透彻 
  • 成长 
  • 实用性强分析到位 
  • 好书,值得一读 
  • 了解行为的心理动机,改变自己! 
  •  
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对于下面的场景,你是否感同身受?

毕业在即,却拖着不想写论文;

总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;

屡屡戒烟,却一次又一次复吸;

为了打游戏可以“废寝忘食”;

嗜睡,一天要睡十小时……

这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上,这些现象背后其实有着类似的心理动机。

本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年的研究成果总结成书,对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。

具体描述

读后感

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在亚马逊上看到电子书有售,所以就买回来看看,个人感觉本书理论密集但不艰深,给我们以足够的想象空间。看来包罗万象的“动机”将会是心理学又一个热点领域了。 人们有可能享受一种高效率、高产出的工作状态,从而避免最后期限带来的压力和紧张感,但这与所谓的意志力无关。在...

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这类书籍以前也有读过,但是体会却不一样,以前读的时候没有心理学知识,所以读起来很多看不懂,或者只是简单地记住了几个概念名词,这是由于功力浅所导致的。这次读就不太一样,基本上所有的内容都能看懂,有些内容还非常能感同深受,因为个人的经历也比以前要丰富得多,这就...  

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这本书详细的将人的动机划分为不同类型的划分,从而分析一个人的行为以及性格处事的因缘,多种动机的心理才是导致一个人行为语言内心的动力。 越读越觉得有意思,让我们客观的看待自己的动机,好人坏人组成了真实的自己。 很幸运能在浏览当当的时候发现这本。很好的书,看完对...  

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大部分的中国家庭,对好女孩的要求就是:早嫁人、早生娃、吃喝不愁、梦想别提。男人只要能养家不出轨脾气好,都是好男人。 当然,还有最厉害的一句话:不听过来人的,有的是你后悔的时候。很多姑娘被这句话吓倒,于是乖乖走进了父母认为的理想生活里。她们中有一些人幸运的遇到...  

用户评价

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虽然浅显,但并非毫无价值 快乐无意识和先满足欲望再去做事的理论,能很好的帮我解决一些不太需要脑子的工作。

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理论和例子相结合,例子的部分真的很浅显,理论的部分又太过于逻辑化,总而言之,这本书看起来比较费劲,但是也可以学到点东西。

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作为一本心理学读物,实在太水了

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以前这样的实用类工具书看少了,所以脑子乱七八糟,专业解惑很管用,解除了一些过去的迷思。人类真的会无意识地追求快乐啊,追求快乐规避伤害是最原始的动机,学会动机管理,用一些小trick使目标和动机相互契合最好了。房间里有烟,让我怎么戒掉呢。实在不行,改变环境。无法坚持健身找个一起练的朋友,无法早睡该怎么解决呢。末尾总结陈词,即使不能飞着去追求,也要跛足前行,希望不是愚人节感言。

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emmm没什么用嘛

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