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读后感
书中对世界范围内的特种部队所应用的技艺都进行了大检阅:如苏联特种部队的致命袭击战术,埃及特种部队所用的夹击制服术,美国军队的摔投及钳制术,以及英国伞兵部队所教授的徒手格斗基本要领 此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要素的 此书仅为徒手格斗信息介绍.读者不应为达到某...
评分书中对世界范围内的特种部队所应用的技艺都进行了大检阅:如苏联特种部队的致命袭击战术,埃及特种部队所用的夹击制服术,美国军队的摔投及钳制术,以及英国伞兵部队所教授的徒手格斗基本要领 此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要素的 此书仅为徒手格斗信息介绍.读者不应为达到某...
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评分书中对世界范围内的特种部队所应用的技艺都进行了大检阅:如苏联特种部队的致命袭击战术,埃及特种部队所用的夹击制服术,美国军队的摔投及钳制术,以及英国伞兵部队所教授的徒手格斗基本要领 此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要素的 此书仅为徒手格斗信息介绍.读者不应为达到某...
评分书中对世界范围内的特种部队所应用的技艺都进行了大检阅:如苏联特种部队的致命袭击战术,埃及特种部队所用的夹击制服术,美国军队的摔投及钳制术,以及英国伞兵部队所教授的徒手格斗基本要领 此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要素的 此书仅为徒手格斗信息介绍.读者不应为达到某...
用户评价
我一直对如何有效地保护自己充满兴趣，尤其是通过一些无需器械的徒手格斗技巧。《徒手格斗操练手册》这本书的名字，就像一个闪光的信号，让我觉得它可能就是我一直在寻找的答案。拿到书之后，我并没有立刻进行激烈的训练，而是先把它当作一本深入了解徒手格斗原理的书籍来阅读。我被它那种系统性的讲解深深吸引。它不像我之前看过的某些书籍那样，只是零散地介绍一些孤立的招式，而是从一个非常宏观的角度，将徒手格斗的各个方面有机地串联起来。比如，它不仅仅是教你如何出拳，还会详细讲解如何利用身体的协调性来产生最大的力量，如何通过重心转移来增加打击的穿透力，甚至还会涉及一些关于如何避免受伤的训练方法。这种循序渐进、层层递进的讲解方式，让我在理解上没有任何障碍，也让我对徒手格斗这项运动有了更深刻的认识。我发现，很多时候，我们以为自己知道的，其实只是冰山一角，而这本书则带领我深入到了冰山之下，看到了更广阔、更复杂的景象。
评分老实说，我拿到《徒手格斗操练手册》这本书的时候，并没有抱有多大的期望。在我看来，市面上绝大多数关于“格斗”的书籍，都是在重复炒冷饭，无非就是那些常见的拳击、格挡、腿法之类的基本动作，而且讲解也往往不够深入，让人看了之后感觉“似是而非”。所以我一开始就没觉得这本书能带来什么惊喜。然而，当我真的开始阅读它，并且开始按照书中的指导进行一些简单的练习后，我才发现自己的看法有些片面了。这本书最让我感到震撼的是它对“细节”的极致追求。它不仅仅是教你一个动作，而是会细致到你身体的每一个部位应该如何配合，你的呼吸应该如何调整，你的重心应该如何分配。比如，书中在讲解一个看似简单的格挡动作时，会详细分析如何运用腰部力量来带动手臂，如何通过步法的移动来化解对方的冲击，甚至还会提到眼睛的余光捕捉对方的意图。这种细致入微的讲解，让我之前很多模糊的概念一下子变得清晰起来。我感觉自己不再是被动地模仿动作，而是真正地理解了动作背后的原理。
评分一直以来，我都很喜欢那种能够通过自身努力来获得力量和技能的感觉。《徒手格斗操练手册》这个名字，一下子就击中了我的痛点。它不仅仅是一个技能的学习，更是一种对自我提升的承诺。拿到这本书的时候，我被它那种扎实的专业感所吸引。它不像一些市面上流行的搏击书籍那样，过于强调娱乐性和观赏性，而是从最基础的“原理”出发，循序渐进地讲解。我印象最深刻的是，书中在讲解如何有效地“防御”时，并不是教你一些僵硬的格挡动作，而是强调如何通过身体的协调性和柔韧性，去“化解”对方的攻击。它会告诉你，如何通过身体的微小移动，来改变受力点，从而将对方的攻击导向无害的方向。这种“以柔克刚”的理念，让我觉得非常受益。我感觉自己不再是被动地承受攻击，而是能够主动地去应对和控制局面。这本书让我明白，真正的徒手格斗，不仅仅是力量的较量，更是智慧和技巧的博弈。
评分作为一名对搏击运动有着浓厚兴趣的普通爱好者，我接触过不少与格斗相关的书籍，但《徒手格斗操练手册》带给我的体验是独一无二的。首先，这本书的语言风格就非常平实，没有那些过于专业或者晦涩的术语，让我这个非专业人士也能轻松理解。它更多地是通过清晰易懂的文字，配合一些精炼的图解，来展示动作的要领。我喜欢它那种“授人以渔”的教学方式，它不仅仅告诉你“做什么”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，以及这样做的好处和注意事项。在阅读的过程中，我经常会停下来，自己尝试书中描述的一些动作，即使是在家里的客厅里，也能感受到它所传达的“核心力量”和“身体协调性”的训练理念。它不是那种追求华而不实的动作，而是注重实战中的有效性和可行性，这一点对于我这种只想提升自我防卫能力的人来说，尤为重要。这本书让我觉得，徒手格斗并非遥不可及，而是可以通过科学的训练方法，让每个人都能掌握的技能。
评分当我第一次看到《徒手格斗操练手册》这个书名的时候，我脑海中立刻浮现出的是各种电影里那种矫健的身手，以及那种充满力量感的对抗场面。我一直以来都对这种不依赖任何外力，仅凭自身力量和技巧进行对抗的方式感到好奇和着迷。所以，在拿到这本书之后，我带着一种既期待又有些忐忑的心情去翻阅。期待的是它能够给我带来一些真正实用的技巧，而忐忑的是，我担心它会过于理论化，或者是一些我根本无法理解的专业术语。然而，这本书的出现，彻底打消了我的疑虑。它就像一个非常有经验的导师，用最朴实、最直接的语言，将复杂的格斗技巧分解成一个个易于理解的步骤。让我印象深刻的是，书中对于“节奏感”的强调。它不只是教你如何出拳，而是会告诉你，在什么时候出拳最有效，什么时候应该保持防御，什么时候应该寻找机会进行反击。这种对时机和节奏的把握，是我之前在其他格斗书籍中很少看到的。
评分我一直是个对身体的掌控和自我防卫能力比较在意的人。《徒手格斗操练手册》这个名字，对我来说，就像是一种召唤，让我觉得这本书能够帮助我实现心中的目标。收到书的时候，我并没有立刻沉浸在它的文字内容中，而是先仔细地观察它的排版和设计。我发现，这本书的排版非常用心，每一页都留有足够的空间，让人阅读起来不会感到拥挤。而且，书中对于动作的图解，也是非常清晰、准确，每一个细节都描绘得非常到位。我尝试着按照书中的一些基本动作进行练习，即使是在家里，也能感受到它所强调的“核心力量”的重要性。它不仅仅是教你如何做出一个动作，更是教你如何去“感受”你的身体，如何去调动身体的潜能。让我印象深刻的是，书中在讲解如何进行有效的“闪避”时，并没有给出死板的动作，而是强调了对对手意图的判断以及身体的自然反应。这种开放式的讲解，让我觉得非常灵活，也更容易应用到实际情况中。
评分我一直以来都觉得，真正的格斗技巧，应该是能够融入生活，并且在关键时刻派上用场的。《徒手格斗操练手册》这本书，从书名上看，就带有这种强烈的实用主义色彩，所以我对它充满了期待。拿到这本书后，我最先感受到的是它那种“务实”的风格。它不像一些搏击书籍那样，上来就展示一些高难度、甚至有些“花架子”的动作，而是从最最基础、最最核心的原理讲起。它会告诉你，什么是真正的“发力”，什么是有效的“格挡”，什么是能真正让你站稳的“步法”。我印象特别深刻的是，书中在讲解如何运用身体的整体力量来支撑拳头的打击时，并没有直接告诉你“用力打”，而是从身体的各个关节如何协调发力，以及如何运用地面反作用力等方面，进行了非常深入的剖析。这种层层剥茧的讲解方式，让我觉得非常受用。我感觉自己不再是被动地去记忆和模仿，而是开始理解了徒手格斗的“根本”。
评分说实话，我曾经因为看了太多“花拳绣腿”的格斗书籍，而对这类书籍的实用性产生了一些怀疑。《徒手格斗操练手册》这个书名，虽然听起来很吸引人，但我还是保持着一丝警惕。我希望找到的是一本真正能够提升我实际格斗能力的书，而不是一本只供观赏的“图画集”。当我翻开这本书，并且开始阅读其中的内容时，我感到了一种久违的“踏实感”。这本书的语言风格非常直接，没有过多的修饰，而是直奔主题，详细讲解各种徒手格斗的技巧和训练方法。让我印象深刻的是，书中在讲解如何进行有效的“进攻”时，并不是简单地告诉你“用力打”，而是会从如何寻找对方的破绽，如何利用身体的惯性来增加打击的力量，以及如何通过步法的配合来创造最佳的打击角度等方面，进行了非常细致的分析。这种由浅入深、层层深入的讲解方式，让我感到非常信服。我发现，原来一个看似简单的拳头，背后却蕴含着如此多的学问。
评分收到《徒手格斗操练手册》这本书，我其实是带着一种略微的怀疑去翻阅的。市面上关于格斗的书籍太多了，很多都像是“看上去很美”，但真正应用起来却发现漏洞百出，甚至有些动作是脱离实际的。我担心这本书也会走上同样的“套路”，只是用一些图文来填充篇幅，缺乏真正的深度和实用性。然而，当我一页一页地翻过去，并且开始尝试书中的一些基础动作时，这种疑虑就逐渐被一种惊喜所取代。这本书给我的感觉非常“实在”，它没有故弄玄虚，而是直截了当地介绍了各种徒手格斗的技巧和训练方法。它就像一个经验丰富的教练，耐心地、一步一步地指导你，从最基本的站姿、步法开始，到拳法的发力技巧，再到腿法的运用，每一步都讲得非常详细，而且重点突出。最让我印象深刻的是，它非常强调“意识”和“时机”的培养，这往往是许多搏击爱好者容易忽略的方面。这本书不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这样做”，以及在什么情况下这样做最有效。这种从根本上剖析问题的方法，让我觉得这本书不是在教你“招式”，而是在教你“思考”。
评分这本书的名字我早就耳闻了，当时就觉得特别吸引人——《徒手格斗操练手册》，光是听着就觉得充满了力量感和实操性，所以毫不犹豫地入手了。拿到书的时候，首先映入眼帘的是那种扎实厚重的纸张，感觉很有分量，封面设计也是那种简洁有力，没有花里胡哨的装饰，只有书名和几个简单的图腾，一下子就勾起了我的好奇心，让我迫不及待地想翻开它，看看里面到底有哪些“硬货”。我之前也看过不少关于格斗的书籍，但大多都是理论居多，或者是一些花哨的动作分解，真正能让人学了就能用的，真的不多。所以，当我知道这本书是“操练手册”的时候，我就特别期待它能够给我带来一些实实在在的收获，而不是仅仅停留在概念层面。我一直认为，徒手格斗不仅仅是一种技艺，更是一种生活态度，一种在面对困难时能够保护自己，甚至帮助他人的能力。这本书的名字恰恰传达了这一点，让我觉得它不仅仅是关于如何打斗，更是关于如何成为一个更强大、更自信的人。这种期待感，在拿到书的那一刻，就已经达到了顶峰。我迫不及待地想知道，这本书究竟会带我进入一个怎样的徒手格斗世界。
评分简洁杀招
评分看完以后，突然觉得好害怕，自己能够轻而易举的打倒一个人，真怕自己下手太重把人打死了．．．．
评分简洁杀招
评分图书馆顺的，我觉得自己看书的习惯好像越来越怪了
评分没有实战机会
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