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讀後感
书中对世界范围内的特种部队所应用的技艺都进行了大检阅:如苏联特种部队的致命袭击战术,埃及特种部队所用的夹击制服术,美国军队的摔投及钳制术,以及英国伞兵部队所教授的徒手格斗基本要领 此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要素的 此书仅为徒手格斗信息介绍.读者不应为达到某...
評分书中对世界范围内的特种部队所应用的技艺都进行了大检阅:如苏联特种部队的致命袭击战术,埃及特种部队所用的夹击制服术,美国军队的摔投及钳制术,以及英国伞兵部队所教授的徒手格斗基本要领 此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要素的 此书仅为徒手格斗信息介绍.读者不应为达到某...
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評分书中对世界范围内的特种部队所应用的技艺都进行了大检阅:如苏联特种部队的致命袭击战术,埃及特种部队所用的夹击制服术,美国军队的摔投及钳制术,以及英国伞兵部队所教授的徒手格斗基本要领 此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要素的 此书仅为徒手格斗信息介绍.读者不应为达到某...
用戶評價
我一直以來都覺得，真正的格鬥技巧，應該是能夠融入生活，並且在關鍵時刻派上用場的。《徒手格鬥操練手冊》這本書，從書名上看，就帶有這種強烈的實用主義色彩，所以我對它充滿瞭期待。拿到這本書後，我最先感受到的是它那種“務實”的風格。它不像一些搏擊書籍那樣，上來就展示一些高難度、甚至有些“花架子”的動作，而是從最最基礎、最最核心的原理講起。它會告訴你，什麼是真正的“發力”，什麼是有效的“格擋”，什麼是能真正讓你站穩的“步法”。我印象特彆深刻的是，書中在講解如何運用身體的整體力量來支撐拳頭的打擊時，並沒有直接告訴你“用力打”，而是從身體的各個關節如何協調發力，以及如何運用地麵反作用力等方麵，進行瞭非常深入的剖析。這種層層剝繭的講解方式，讓我覺得非常受用。我感覺自己不再是被動地去記憶和模仿，而是開始理解瞭徒手格鬥的“根本”。
评分一直以來，我都很喜歡那種能夠通過自身努力來獲得力量和技能的感覺。《徒手格鬥操練手冊》這個名字，一下子就擊中瞭我的痛點。它不僅僅是一個技能的學習，更是一種對自我提升的承諾。拿到這本書的時候，我被它那種紮實的專業感所吸引。它不像一些市麵上流行的搏擊書籍那樣，過於強調娛樂性和觀賞性，而是從最基礎的“原理”齣發，循序漸進地講解。我印象最深刻的是，書中在講解如何有效地“防禦”時，並不是教你一些僵硬的格擋動作，而是強調如何通過身體的協調性和柔韌性，去“化解”對方的攻擊。它會告訴你，如何通過身體的微小移動，來改變受力點，從而將對方的攻擊導嚮無害的方嚮。這種“以柔剋剛”的理念，讓我覺得非常受益。我感覺自己不再是被動地承受攻擊，而是能夠主動地去應對和控製局麵。這本書讓我明白，真正的徒手格鬥，不僅僅是力量的較量，更是智慧和技巧的博弈。
评分這本書的名字我早就耳聞瞭，當時就覺得特彆吸引人——《徒手格鬥操練手冊》，光是聽著就覺得充滿瞭力量感和實操性，所以毫不猶豫地入手瞭。拿到書的時候，首先映入眼簾的是那種紮實厚重的紙張，感覺很有分量，封麵設計也是那種簡潔有力，沒有花裏鬍哨的裝飾，隻有書名和幾個簡單的圖騰，一下子就勾起瞭我的好奇心，讓我迫不及待地想翻開它，看看裏麵到底有哪些“硬貨”。我之前也看過不少關於格鬥的書籍，但大多都是理論居多，或者是一些花哨的動作分解，真正能讓人學瞭就能用的，真的不多。所以，當我知道這本書是“操練手冊”的時候，我就特彆期待它能夠給我帶來一些實實在在的收獲，而不是僅僅停留在概念層麵。我一直認為，徒手格鬥不僅僅是一種技藝，更是一種生活態度，一種在麵對睏難時能夠保護自己，甚至幫助他人的能力。這本書的名字恰恰傳達瞭這一點，讓我覺得它不僅僅是關於如何打鬥，更是關於如何成為一個更強大、更自信的人。這種期待感，在拿到書的那一刻，就已經達到瞭頂峰。我迫不及待地想知道，這本書究竟會帶我進入一個怎樣的徒手格鬥世界。
评分作為一名對搏擊運動有著濃厚興趣的普通愛好者，我接觸過不少與格鬥相關的書籍，但《徒手格鬥操練手冊》帶給我的體驗是獨一無二的。首先，這本書的語言風格就非常平實，沒有那些過於專業或者晦澀的術語，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。它更多地是通過清晰易懂的文字，配閤一些精煉的圖解，來展示動作的要領。我喜歡它那種“授人以漁”的教學方式，它不僅僅告訴你“做什麼”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”，以及這樣做的好處和注意事項。在閱讀的過程中，我經常會停下來，自己嘗試書中描述的一些動作，即使是在傢裏的客廳裏，也能感受到它所傳達的“核心力量”和“身體協調性”的訓練理念。它不是那種追求華而不實的動作，而是注重實戰中的有效性和可行性，這一點對於我這種隻想提升自我防衛能力的人來說，尤為重要。這本書讓我覺得，徒手格鬥並非遙不可及，而是可以通過科學的訓練方法，讓每個人都能掌握的技能。
评分我一直對如何有效地保護自己充滿興趣，尤其是通過一些無需器械的徒手格鬥技巧。《徒手格鬥操練手冊》這本書的名字，就像一個閃光的信號，讓我覺得它可能就是我一直在尋找的答案。拿到書之後，我並沒有立刻進行激烈的訓練，而是先把它當作一本深入瞭解徒手格鬥原理的書籍來閱讀。我被它那種係統性的講解深深吸引。它不像我之前看過的某些書籍那樣，隻是零散地介紹一些孤立的招式，而是從一個非常宏觀的角度，將徒手格鬥的各個方麵有機地串聯起來。比如，它不僅僅是教你如何齣拳，還會詳細講解如何利用身體的協調性來産生最大的力量，如何通過重心轉移來增加打擊的穿透力，甚至還會涉及一些關於如何避免受傷的訓練方法。這種循序漸進、層層遞進的講解方式，讓我在理解上沒有任何障礙，也讓我對徒手格鬥這項運動有瞭更深刻的認識。我發現，很多時候，我們以為自己知道的，其實隻是冰山一角，而這本書則帶領我深入到瞭冰山之下，看到瞭更廣闊、更復雜的景象。
评分我一直是個對身體的掌控和自我防衛能力比較在意的人。《徒手格鬥操練手冊》這個名字，對我來說，就像是一種召喚，讓我覺得這本書能夠幫助我實現心中的目標。收到書的時候，我並沒有立刻沉浸在它的文字內容中，而是先仔細地觀察它的排版和設計。我發現，這本書的排版非常用心，每一頁都留有足夠的空間，讓人閱讀起來不會感到擁擠。而且，書中對於動作的圖解，也是非常清晰、準確，每一個細節都描繪得非常到位。我嘗試著按照書中的一些基本動作進行練習，即使是在傢裏，也能感受到它所強調的“核心力量”的重要性。它不僅僅是教你如何做齣一個動作，更是教你如何去“感受”你的身體，如何去調動身體的潛能。讓我印象深刻的是，書中在講解如何進行有效的“閃避”時，並沒有給齣死闆的動作，而是強調瞭對對手意圖的判斷以及身體的自然反應。這種開放式的講解，讓我覺得非常靈活，也更容易應用到實際情況中。
评分老實說，我拿到《徒手格鬥操練手冊》這本書的時候，並沒有抱有多大的期望。在我看來，市麵上絕大多數關於“格鬥”的書籍，都是在重復炒冷飯，無非就是那些常見的拳擊、格擋、腿法之類的基本動作，而且講解也往往不夠深入，讓人看瞭之後感覺“似是而非”。所以我一開始就沒覺得這本書能帶來什麼驚喜。然而，當我真的開始閱讀它，並且開始按照書中的指導進行一些簡單的練習後，我纔發現自己的看法有些片麵瞭。這本書最讓我感到震撼的是它對“細節”的極緻追求。它不僅僅是教你一個動作，而是會細緻到你身體的每一個部位應該如何配閤，你的呼吸應該如何調整，你的重心應該如何分配。比如，書中在講解一個看似簡單的格擋動作時，會詳細分析如何運用腰部力量來帶動手臂，如何通過步法的移動來化解對方的衝擊，甚至還會提到眼睛的餘光捕捉對方的意圖。這種細緻入微的講解，讓我之前很多模糊的概念一下子變得清晰起來。我感覺自己不再是被動地模仿動作，而是真正地理解瞭動作背後的原理。
评分當我第一次看到《徒手格鬥操練手冊》這個書名的時候，我腦海中立刻浮現齣的是各種電影裏那種矯健的身手，以及那種充滿力量感的對抗場麵。我一直以來都對這種不依賴任何外力，僅憑自身力量和技巧進行對抗的方式感到好奇和著迷。所以，在拿到這本書之後，我帶著一種既期待又有些忐忑的心情去翻閱。期待的是它能夠給我帶來一些真正實用的技巧，而忐忑的是，我擔心它會過於理論化，或者是一些我根本無法理解的專業術語。然而，這本書的齣現，徹底打消瞭我的疑慮。它就像一個非常有經驗的導師，用最樸實、最直接的語言，將復雜的格鬥技巧分解成一個個易於理解的步驟。讓我印象深刻的是，書中對於“節奏感”的強調。它不隻是教你如何齣拳，而是會告訴你，在什麼時候齣拳最有效，什麼時候應該保持防禦，什麼時候應該尋找機會進行反擊。這種對時機和節奏的把握，是我之前在其他格鬥書籍中很少看到的。
评分收到《徒手格鬥操練手冊》這本書，我其實是帶著一種略微的懷疑去翻閱的。市麵上關於格鬥的書籍太多瞭，很多都像是“看上去很美”，但真正應用起來卻發現漏洞百齣，甚至有些動作是脫離實際的。我擔心這本書也會走上同樣的“套路”，隻是用一些圖文來填充篇幅，缺乏真正的深度和實用性。然而，當我一頁一頁地翻過去，並且開始嘗試書中的一些基礎動作時，這種疑慮就逐漸被一種驚喜所取代。這本書給我的感覺非常“實在”，它沒有故弄玄虛，而是直截瞭當地介紹瞭各種徒手格鬥的技巧和訓練方法。它就像一個經驗豐富的教練，耐心地、一步一步地指導你，從最基本的站姿、步法開始，到拳法的發力技巧，再到腿法的運用，每一步都講得非常詳細，而且重點突齣。最讓我印象深刻的是，它非常強調“意識”和“時機”的培養，這往往是許多搏擊愛好者容易忽略的方麵。這本書不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這樣做”，以及在什麼情況下這樣做最有效。這種從根本上剖析問題的方法，讓我覺得這本書不是在教你“招式”，而是在教你“思考”。
评分說實話，我曾經因為看瞭太多“花拳綉腿”的格鬥書籍，而對這類書籍的實用性産生瞭一些懷疑。《徒手格鬥操練手冊》這個書名，雖然聽起來很吸引人，但我還是保持著一絲警惕。我希望找到的是一本真正能夠提升我實際格鬥能力的書，而不是一本隻供觀賞的“圖畫集”。當我翻開這本書，並且開始閱讀其中的內容時，我感到瞭一種久違的“踏實感”。這本書的語言風格非常直接，沒有過多的修飾，而是直奔主題，詳細講解各種徒手格鬥的技巧和訓練方法。讓我印象深刻的是，書中在講解如何進行有效的“進攻”時，並不是簡單地告訴你“用力打”，而是會從如何尋找對方的破綻，如何利用身體的慣性來增加打擊的力量，以及如何通過步法的配閤來創造最佳的打擊角度等方麵，進行瞭非常細緻的分析。這種由淺入深、層層深入的講解方式，讓我感到非常信服。我發現，原來一個看似簡單的拳頭，背後卻蘊含著如此多的學問。
评分簡潔殺招
评分簡潔殺招
评分初三暑假海口新華書店
评分閹割版，適閤在敝國使用。
评分初三暑假海口新華書店
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