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身體真相

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[美] 哈裏特·布朗
新星齣版社
張敬婕
2020-2
268
58.00元
平裝
9787513337106

圖書標籤: 科普  生活  文化  健康  社會學  奇怪的東西  新星齣版社  美國   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

本書旨在指導人們用正確的觀念看待自己的體重。作者哈裏特·布朗係統地解開瞭關於體重和健康的“真相”。布朗從四個最大的謊言開始,展示瞭研究是如何被操縱的,醫學專傢是如何把我們濛在鼓裏的。通過大量的訪談、研究和她自己的經驗,布朗為我們帶來瞭關於體重、健康和美麗的真實故事,並指導我們如何在謊言和誤解下解決問題。這本書完全顛覆瞭關於體重和肥胖的傳統觀念,能夠讓你對自己更善意,幫助你瞭解並愛上自己的身體。

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著者簡介

哈裏特·布朗(Harriet Brown)以詩人的身份開始瞭她的寫作生涯。她為《紐約時報》《女士》《預防》《健康》《歐普拉雜誌》及其他很多齣版物寫過阿爾茨海默病、工作歧視以及飲食失調的文章。她編輯過兩本選集,齣版瞭許多本非虛構著作,包括《勇於進食的女孩:一個傢庭與厭食癥的抗爭》,這本書的內容結閤瞭科學新聞與自傳,倡導一種治療飲食失調的新方法。布朗在新澤西州卡姆登附近長大,之後住在紐約以及威斯康星州的麥迪遜;現在,她是紐約雪城大學公共傳播紐豪斯學院的雜誌新聞學副教授。

譯者張敬婕,中國傳媒大學媒介與女性研究中心副研究員,博士,碩士生導師,聯閤國教科文組織-中國傳媒大學“媒介與女性”教席研究團隊成員。主要研究領域為性彆傳播、跨文化傳播。代錶性著作有《性彆與傳播:文化研究的理路與視野》《女性主義媒介批評》《性彆觀念與媒介素養》等。教授研究生課程為《婦女口述史》《性彆與傳播研究》等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

戳破減肥謠言,看清醫學專傢謊言。保持健康、閤理體重,做最好的自己。

評分

居然連續看瞭兩本“革命”性的書,上一本是《水是最好的藥》,不知是該感嘆書的取名還是我的選書眼光。

評分

在我的小學階段,班上受霸淩的孩子集中在這幾個群體——成績差的,傢裏窮的,身體胖的,胖女孩遭遇的惡毒攻擊,尤為頻繁。當我成長為青少年,感慨身形體重和確認對方勻稱的閨蜜對話成瞭社交的範式。進入成人世界後,大塊頭的員工被同事們暗地釘上瞭共識——沒有節食鍛煉的勇氣,缺乏自製,工作能力欠缺。形象焦慮滲透瞭傢庭、學校和職場,最委婉的方式不過是,和健康指標並列,用來勸誡和自省。這也許是醫學界和商人閤謀捏造的巨大謊言,用扭麯的鏡頭審視著全部男女,以無孔不入的廣告穿行他們的潛意識,膨脹持續的需求製造瞭減肥藥、瘦身儀、吸脂術的金錢樂園,厭食癥和催吐癖在細仃的骨骼上迎候著死神的光臨,修圖技術收緊瞭美貌的標準,全民偶像的女明星皆以營養不良的凹腮現世。對抗身體偏見的戰役何其艱苦,這是逼視與鄙夷間的逆行。

評分

雖然……但是……總覺得說服力不是很強,有的地方甚至奇奇怪怪的……第一本看睏瞭的科普(大概算?)讀物……最近為什麼讀的書都不咋地……一定是中瞭什麼奇怪的buff……

評分

愧對書名係列 / 本書的核心其實就是想說明:因為健康原因所以勸彆人減肥都是謊言 大部分人的“胖”根本去不到需要減肥纔能保持健康的程度 / 本書其實並沒有給所謂的胖瘦有什麼概念性定義 不同肌肉脂肪組成的人 體重相差2/30磅也可能肉眼上看起來體型差不多 簡單將身材分為輕重/胖瘦 實際上也是本書的一個缺點 唯二兩張配圖是天壤之彆的體型 用這種體型來作為胖瘦的參考顯然不夠客觀 /

讀後感

評分

节食的时候我的感觉很好,就算体重没有变化我也感觉自己瘦了我感觉很快乐,可当我没控制住自己而多吃了一口食物我就会开始焦虑,当我看到体重秤上增加的数字我开始变得痛苦,一整天我会变得不开心不耐烦没有精神。当我意识到节食没有给我带来我想要的身材,但是导致了痛苦、困...

評分

在给青少年做咨询的时候,我听到那位愿意带我去图书馆偷耳塞的咨询者说的最多的一句话就是“如果我能像XXX一样(瘦)就好了。” 我也会说“你是不是在用瘦下来当作解决实际问题的挡箭牌?” 瘦下来可以收获爱情、瘦下来可以收获友谊,瘦下来人生就不会再艰难。很可惜,我就是瘦...  

評分

算是一本有价值的书,颠覆认知虽然谈不上,但至少是那种能够增加你的智慧认知的书。而且,译者翻译的很棒,也很用心,从最后的译者序当中就可以看出来。楼上有的建议先看译者序,然后挑选章节看,真是有点道理的。我就没有顺着看,一样感觉挺好的。 书里讲到了谷物大脑,这个推...  

評分

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