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身体真相

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[美] 哈里特·布朗
新星出版社
张敬婕
2020-2
268
58.00元
平装
9787513337106

图书标签: 科普  生活  文化  健康  社会学  奇怪的东西  新星出版社  美国   


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发表于2024-11-05

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图书描述

本书旨在指导人们用正确的观念看待自己的体重。作者哈里特·布朗系统地解开了关于体重和健康的“真相”。布朗从四个最大的谎言开始,展示了研究是如何被操纵的,医学专家是如何把我们蒙在鼓里的。通过大量的访谈、研究和她自己的经验,布朗为我们带来了关于体重、健康和美丽的真实故事,并指导我们如何在谎言和误解下解决问题。这本书完全颠覆了关于体重和肥胖的传统观念,能够让你对自己更善意,帮助你了解并爱上自己的身体。

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著者简介

哈里特·布朗(Harriet Brown)以诗人的身份开始了她的写作生涯。她为《纽约时报》《女士》《预防》《健康》《欧普拉杂志》及其他很多出版物写过阿尔茨海默病、工作歧视以及饮食失调的文章。她编辑过两本选集,出版了许多本非虚构著作,包括《勇于进食的女孩:一个家庭与厌食症的抗争》,这本书的内容结合了科学新闻与自传,倡导一种治疗饮食失调的新方法。布朗在新泽西州卡姆登附近长大,之后住在纽约以及威斯康星州的麦迪逊;现在,她是纽约雪城大学公共传播纽豪斯学院的杂志新闻学副教授。

译者张敬婕,中国传媒大学媒介与女性研究中心副研究员,博士,硕士生导师,联合国教科文组织-中国传媒大学“媒介与女性”教席研究团队成员。主要研究领域为性别传播、跨文化传播。代表性著作有《性别与传播:文化研究的理路与视野》《女性主义媒介批评》《性别观念与媒介素养》等。教授研究生课程为《妇女口述史》《性别与传播研究》等。


图书目录


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用户评价

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核心就是 我们应该爱我们的身体,不要过分追求瘦,不要活在别人的眼光里

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居然连续看了两本“革命”性的书,上一本是《水是最好的药》,不知是该感叹书的取名还是我的选书眼光。

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跟娱乐至死连着看,效果很奇特。在各种技术革命迅猛发展的浪潮中裹挟着的人们,若从四维或更高的维度来看,很好奇会呈现出啥样的疯态。

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愧对书名系列 / 本书的核心其实就是想说明:因为健康原因所以劝别人减肥都是谎言 大部分人的“胖”根本去不到需要减肥才能保持健康的程度 / 本书其实并没有给所谓的胖瘦有什么概念性定义 不同肌肉脂肪组成的人 体重相差2/30磅也可能肉眼上看起来体型差不多 简单将身材分为轻重/胖瘦 实际上也是本书的一个缺点 唯二两张配图是天壤之别的体型 用这种体型来作为胖瘦的参考显然不够客观 /

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愧对书名系列 / 本书的核心其实就是想说明:因为健康原因所以劝别人减肥都是谎言 大部分人的“胖”根本去不到需要减肥才能保持健康的程度 / 本书其实并没有给所谓的胖瘦有什么概念性定义 不同肌肉脂肪组成的人 体重相差2/30磅也可能肉眼上看起来体型差不多 简单将身材分为轻重/胖瘦 实际上也是本书的一个缺点 唯二两张配图是天壤之别的体型 用这种体型来作为胖瘦的参考显然不够客观 /

读后感

评分

算是一本有价值的书,颠覆认知虽然谈不上,但至少是那种能够增加你的智慧认知的书。而且,译者翻译的很棒,也很用心,从最后的译者序当中就可以看出来。楼上有的建议先看译者序,然后挑选章节看,真是有点道理的。我就没有顺着看,一样感觉挺好的。 书里讲到了谷物大脑,这个推...  

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节食的时候我的感觉很好,就算体重没有变化我也感觉自己瘦了我感觉很快乐,可当我没控制住自己而多吃了一口食物我就会开始焦虑,当我看到体重秤上增加的数字我开始变得痛苦,一整天我会变得不开心不耐烦没有精神。当我意识到节食没有给我带来我想要的身材,但是导致了痛苦、困...

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在给青少年做咨询的时候,我听到那位愿意带我去图书馆偷耳塞的咨询者说的最多的一句话就是“如果我能像XXX一样(瘦)就好了。” 我也会说“你是不是在用瘦下来当作解决实际问题的挡箭牌?” 瘦下来可以收获爱情、瘦下来可以收获友谊,瘦下来人生就不会再艰难。很可惜,我就是瘦...  

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