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身体真相

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[美] 哈里特·布朗
新星出版社
张敬婕
2020-2
268
58.00元
平装
9787513337106

图书标签: 科普  生活  文化  健康  社会学  奇怪的东西  新星出版社  美国   


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发表于2024-11-22

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图书描述

本书旨在指导人们用正确的观念看待自己的体重。作者哈里特·布朗系统地解开了关于体重和健康的“真相”。布朗从四个最大的谎言开始,展示了研究是如何被操纵的,医学专家是如何把我们蒙在鼓里的。通过大量的访谈、研究和她自己的经验,布朗为我们带来了关于体重、健康和美丽的真实故事,并指导我们如何在谎言和误解下解决问题。这本书完全颠覆了关于体重和肥胖的传统观念,能够让你对自己更善意,帮助你了解并爱上自己的身体。

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著者简介

哈里特·布朗(Harriet Brown)以诗人的身份开始了她的写作生涯。她为《纽约时报》《女士》《预防》《健康》《欧普拉杂志》及其他很多出版物写过阿尔茨海默病、工作歧视以及饮食失调的文章。她编辑过两本选集,出版了许多本非虚构著作,包括《勇于进食的女孩:一个家庭与厌食症的抗争》,这本书的内容结合了科学新闻与自传,倡导一种治疗饮食失调的新方法。布朗在新泽西州卡姆登附近长大,之后住在纽约以及威斯康星州的麦迪逊;现在,她是纽约雪城大学公共传播纽豪斯学院的杂志新闻学副教授。

译者张敬婕,中国传媒大学媒介与女性研究中心副研究员,博士,硕士生导师,联合国教科文组织-中国传媒大学“媒介与女性”教席研究团队成员。主要研究领域为性别传播、跨文化传播。代表性著作有《性别与传播:文化研究的理路与视野》《女性主义媒介批评》《性别观念与媒介素养》等。教授研究生课程为《妇女口述史》《性别与传播研究》等。


图书目录


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用户评价

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有助于缓解“肥胖”焦虑,作者的内心戏在大多数人尤其是女孩身上都上演过。

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接受自己并不完美的身体是对的,但是也不能说超重我快乐随便啊!

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尊重自己的身体,不要被别人的审美绑架……

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作者认为,肥胖的危害及减肥的重要性被社会极大地夸大了。首先通过文献综述,轻微肥胖或者微超重的人群(占美高人口大多数,此处不含严重超重的人群),他们的死亡率并不比体重正常或者瘦子高,从死亡率的角度来说,胖不会让你早死。看起来是不是还挺有道理的?但是大多数肥胖者关注的不是会不会早死,而是社会评价啊。于是作者就说社会评价,我们的社会对瘦小的身材评价过高了。『此处我的看法:我们并不能扭转社会评价。』其次说减肥的危害性。作者认为,节食减肥、运动减肥,5年后都会反弹。反弹吧,还不是最关键的,可能让当事人患上进食障碍、暴食症或者营养不良。这个看起来挺可怕。但因为这是长远的危害,所以我估计听的人也不多。综合而言这本书还是要鼓励我们正确看待自己的身材,正确看待社会评价。我的观点一句话:保证健康就行,不管胖瘦。

评分

为什么一定要瘦> < 我觉得有点无聊了

读后感

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在给青少年做咨询的时候,我听到那位愿意带我去图书馆偷耳塞的咨询者说的最多的一句话就是“如果我能像XXX一样(瘦)就好了。” 我也会说“你是不是在用瘦下来当作解决实际问题的挡箭牌?” 瘦下来可以收获爱情、瘦下来可以收获友谊,瘦下来人生就不会再艰难。很可惜,我就是瘦...  

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算是一本有价值的书,颠覆认知虽然谈不上,但至少是那种能够增加你的智慧认知的书。而且,译者翻译的很棒,也很用心,从最后的译者序当中就可以看出来。楼上有的建议先看译者序,然后挑选章节看,真是有点道理的。我就没有顺着看,一样感觉挺好的。 书里讲到了谷物大脑,这个推...  

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节食的时候我的感觉很好,就算体重没有变化我也感觉自己瘦了我感觉很快乐,可当我没控制住自己而多吃了一口食物我就会开始焦虑,当我看到体重秤上增加的数字我开始变得痛苦,一整天我会变得不开心不耐烦没有精神。当我意识到节食没有给我带来我想要的身材,但是导致了痛苦、困...

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