具體描述
大多數人的工作生活焦慮感來源於對現狀的無力把控，作者Scalers認為問題的關鍵在於你需要持續行動，它是改變生活現狀、實現逆襲的有效方式。
在持續行動中，學習和行動是成長雙翼，缺一不可。成長是一個厚積薄發的過程，並不是隻靠碎片化時間就可以達到的。
作者在本書中分4個章節，分彆從10天、100天、1 000天、10 000天四種行動時間跨度探討每個階段可能遇到的問題及具體應對方法，幫助讀者逃離對生活無法把控的“循環怪圈”，並找到持續精進、不斷提升自我、逆襲人生的核心操作方法。
作者簡介
持續行動者，暢銷書《刻意學習》作者，個人認知升級專傢，畢業於清華大學。
微信公眾號“持續力”創始人，提齣“n階持續行動”概念，創立持續行動訓練社群ScalersTalk成長會，擅長通過社群設計倒逼個體突破成長睏境。
通過1000天持續行動，Scalers在IT工作之外學習口譯並建立瞭“從英語初階到同聲傳譯”社群訓練體係，堅持寫作輸齣，曾獲“當當2017年度影響力新銳作傢”“2018年當當第五屆影響力作傢”等奬項。
目錄資訊
引言：持續行動是永恒話題
總有意外讓行動無法持續
無法突破的“死循環”
破解：從麵對真相開始
持續：比想象中更難
從真實的世界，長齣自己的想法
要自由生長，不要被動灌輸
你要精裝房還是要毛坯房
這本書解決什麼問題
如何使用這本書
第1章 先行動，再思考
道理我都懂，就是做不到
因為不懂，所以過不好
自以為懂的幻覺
彆輕易說你都懂
持續行動，每天都有藉口阻止你前行
受到刺激纔行動，萬一沒有刺激呢
若你能堅持放棄，就能堅持行動
從每天鎖定一小時開始
全麵開始意味著全麵崩潰
持續行動讓感知更精準
持續行動的意思是每天都做
你和他的差彆，在於腦力
隻要能達到，哪怕是彎路
茅草燃得快，硬柴燒得久
第2章 如何快速進入一個新領域
興趣是最好的老師，老師不在怎麼辦
改變是怎樣緩慢發生的
凡是能得到的，我都不屑一顧
如果生活值得過，就值得記錄
忙於找方法，哪有時間做事
時間管理不是買本子的遊戲
即使做正確的事情，結果也不一定對
大腦是貪得無厭的意義製造者
什麼纔是做正確的事情
第3章 競爭壁壘是如何形成的
為什麼有的好學生畢業後一事無成
什麼樣的人，最有競爭力
看不起，看不懂，看不到
做靠譜的事情，讓更多的人知道你
自己做不到的事情，能不能教彆人
所有睏擾你的重要問題，都沒有直接的解決方法
什麼成就瞭你，什麼也會限製你
第4章 保護大腦比保護錢包更重要
總有人做得比你好，總有人說過你說的話
什麼是穩賺不賠的賺錢方式
一個人要怎麼賺錢
什麼需求最持久
怎樣穩賺不賠？一條穩準狠的路徑
教人賺錢就是“自己復製自己”
邪惡更擅長“自己復製自己”
龐氏騙局的底層邏輯
為什麼龐氏騙局讓人“義無反顧”
大腦比錢包更值錢
對自己的大腦好一些
彆讓公地悲劇在你身上上演
結語：持續行動，刻意學習，認知升級
持續行動，從一件事情開始做起
刻意學習，認知升級
解決問題，先升維再降維
持續的難度在哪裏？
保持“狀態持續”有多難
保持“時間持續”有多難
“狀態持續”x“時間持續”=“大格局大尺度”
· · · · · · (收起)
讀後感
＃呆乐撩书＃ 《持续行动》 ????每天锁定一个小时，不要高估自己，从一件事开始。 ????兴趣只负责开局，持续行动不可少，从量变到质变需要时间的积累。 ????当你开始改变自己的时候，周围的人会负面反馈于你的改变，当你坚持下来，周围的人也会适应，当你开始输出成果，他们就...
評分 評分没有花里胡哨的语言，没有天马行空的“故事”，有的只是作者用实实在在的行动量告诉大家，立足于当下，每个人都有机会成为一个更好的自己～不用与别人比很多，只要自己比过去的自己好就满足了。所以，你愿意做一个比过去自己好的人吗？如果愿意，如果有空，每天抽出一个小时读...
評分 評分钱钟书老先生曾经说过一句话，大意好像是说，如果觉得书好，不必去见作者，就好像吃了鸡蛋不需要去看下这枚鸡蛋的老母鸡一样。我就做了这件没必要的事情，去看了下这枚蛋的老母鸡。 说来也巧，在知乎上瞎逛，我怀疑是大数据分析出来，觉得我可能会去，推送我了一篇这个作者的文...
用戶評價
10000天持續行動比較震撼，300念更加震撼，指數級增長如此厲害，又一次有瞭深入理解，感謝????
评分興趣、堅持、思考，理論圖錶加持，副標題可以加上“小學傢長教育孩子的必備讀物”。Scalers老師堅持10000天的迴憶錄（水文）。
评分萬278，2019年的第22本。在2019年的年末，閱讀完這樣一本書，最大的收獲就是告訴自己，在2020年，依然要在行動上繼續下苦工。
评分10000天持續行動比較震撼，300念更加震撼，指數級增長如此厲害，又一次有瞭深入理解，感謝????
评分全書主旨：持續行動，必定有收獲
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