圖書標籤: 壓力  減壓  心理  焦慮  心理學  個人管理  精神衛生  內在修煉   

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在與壓力PK時，學會正確應對壓力。

kindle。經曆壓力時我們著重記錄情緒和感覺，而不是實際發生的事情，會有篡改。消極的時候轉動眼球會有奇效。經常性麵對輕微壓力。關注與給予。

似乎麵麵俱到，但又很散的感覺。

速讀完，待整理書摘

kindle。經曆壓力時我們著重記錄情緒和感覺，而不是實際發生的事情，會有篡改。消極的時候轉動眼球會有奇效。經常性麵對輕微壓力。關注與給予。

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