圖書標籤: 壓力  減壓  心理  焦慮  心理學  個人管理  精神衛生  內在修煉   

喜歡 零壓人生 的讀者還喜歡

• 
  人性心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  尋找光的旅程 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  如何化解內心的焦慮 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  悠長假日 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  休息時就要遠離工作 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  文心 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  新情商 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  道路、意義與生命 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  戎裝女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  浩瀚大洋是賭場 pdf epub mobi txt 電子書 下載

一天晚上反思時候多想想當天發生的一件積極的事情，感恩世界的時候同時首先感謝自己吧（博愛之前要知道，自己纔是自己最好的朋友，最親的人），是接受還是逃離，人幸福與否、或者說人的命運某種程度上就是這種“內心對待心中深處的感覺：忽視還是傾聽” 選擇纍積起來，真正的愛自己就是愛命運

速讀完，待整理書摘

理性地看待壓力，應對壓力

在與壓力PK時，學會正確應對壓力。

藉鑒

前些日子，我和闺女玩配对游戏。这个游戏考验记忆能力。 一年前我还能很轻松地记得每次翻过的牌都是什么，这次玩的时候我竟然连刚刚翻过的牌是什么都记不清。记忆力的减退真的吓到我了！ 记忆力为何会下降得如此厉害，首先想到的原因是用进废退。但不是我自己找借口，这一年我...  

前些日子，我和闺女玩配对游戏。这个游戏考验记忆能力。 一年前我还能很轻松地记得每次翻过的牌都是什么，这次玩的时候我竟然连刚刚翻过的牌是什么都记不清。记忆力的减退真的吓到我了！ 记忆力为何会下降得如此厉害，首先想到的原因是用进废退。但不是我自己找借口，这一年我...  

一本摆脱压力的自救指南 成年人的世界没有“容易”二字 最近看新闻，感触颇多： 贵州毕节一个高速收费站内，一位年仅19岁的女收费员，一边擦拭泪水，一边微笑服务过往司机。 当这段视频被上传到网上之后，引起了不少网友关注和讨论： 在称赞收费员“敬业脸”的同时，大家...