完美逃离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
图书标签: 减压 自我暗示 心理学 能力修炼 心理 心灵 休闲 3.心理
喜欢 完美逃离 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-11-21
完美逃离 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
完美逃离 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
完美逃离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
《完美逃离:5分钟快乐减压计划》：心情平和，精力集中，内心轻松，这一切离你只有5分钟之规遥！
你每一天的生活是否都步履匆匆，而晚上倒在床上时又感到一无所成、空虚寂寞?你是否在工作上非常努力但又感到仿佛大部分时间都花费在了无关紧要的事情上?你是否感到排山倒海般的压力和自己长期的紧张状态？如果每一天你能完成自己分内的事情，同时又能够感到心境平和、精力集中、不被压力所困扰，那又会是怎样呢？你在生活中又有多少时间能让自己做到精力集中、目标明确、全身心地投入到当前时刻呢？
用5分钟来改变这一切怎么样？
著者简介
图书目录
完美逃离 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
尊重对自己的承诺。
评分尊重对自己的承诺。
评分放松
评分看过书评
评分放松
读后感
一本减轻压力的科普读物，建议读者每天利用清晨5分钟来调整自己的心理状态。 三步： 第一步：集中注意力，放松自己，进行深呼吸1分钟 第二步：确立目标 第三步：投入具体的练习或活动中，用心行动。 书中提供了100个建议，有兴趣可以去看看。同类的书籍不少，建议都是类似，练...
评分一本减轻压力的科普读物，建议读者每天利用清晨5分钟来调整自己的心理状态。 三步： 第一步：集中注意力，放松自己，进行深呼吸1分钟 第二步：确立目标 第三步：投入具体的练习或活动中，用心行动。 书中提供了100个建议，有兴趣可以去看看。同类的书籍不少，建议都是类似，练...
评分一本减轻压力的科普读物，建议读者每天利用清晨5分钟来调整自己的心理状态。 三步： 第一步：集中注意力，放松自己，进行深呼吸1分钟 第二步：确立目标 第三步：投入具体的练习或活动中，用心行动。 书中提供了100个建议，有兴趣可以去看看。同类的书籍不少，建议都是类似，练...
评分一本减轻压力的科普读物，建议读者每天利用清晨5分钟来调整自己的心理状态。 三步： 第一步：集中注意力，放松自己，进行深呼吸1分钟 第二步：确立目标 第三步：投入具体的练习或活动中，用心行动。 书中提供了100个建议，有兴趣可以去看看。同类的书籍不少，建议都是类似，练...
评分一本减轻压力的科普读物，建议读者每天利用清晨5分钟来调整自己的心理状态。 三步： 第一步：集中注意力，放松自己，进行深呼吸1分钟 第二步：确立目标 第三步：投入具体的练习或活动中，用心行动。 书中提供了100个建议，有兴趣可以去看看。同类的书籍不少，建议都是类似，练...
完美逃离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
当压力来敲门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
亲爱的宝贝 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
自我的重建 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
渐行渐美：听怡彤老师聊职场 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
花之物语 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
看电影学减压 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
你今天累吗 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
自由自在零帕族 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
静心时光 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
超级花生逗讲冷笑话 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
心理减压健康书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
宁静之源 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
神奇的曼陀罗 繁星 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
我的花花世界 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
自然奇境 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
小动作大减压 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
心智的力量：我是一切事物的根源 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
涂鸦心世界：在涂涂画画中遇见最好的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
减压 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
生命之树 pdf epub mobi txt 电子书 下载
