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好的焦慮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

好的焦慮
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
(美)斯科特·斯多塞爾
中信齣版社
林琳
2019-7
0
49.00
平裝
9787508699066

圖書標籤: 心理學  焦慮癥  焦慮  中信齣版社  1.3.8自我管理成長  鬱鬱癥  Psych  途徑_手機   

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发表于2024-11-08

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圖書描述

焦慮讓我們刺痛，也讓我們行動。

《好的焦慮》作者斯科特·施托塞爾與焦慮共處瞭35年。在《好的焦慮》這本書中，他生動記述瞭自己從小到大的焦慮經曆，從醫學、文化、哲學、社會等多個角度講述焦慮是如何形成的，焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯。同時，他還細數瞭史上諸多名人的焦慮，那些科學傢們、哲學傢們、藝術傢們、作傢們是怎樣對抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸，坦誠而無畏的自我袒露，告訴我們，焦慮可以成為我們正嚮轉變的動力， 如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質，就可以變得更加優秀。

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著者簡介

斯科特·施托塞爾（Scott Stossel）

《大西洋月刊》總編輯。畢業於哈佛大學，曾任《美國瞭望》雜誌執行主編，評論文章經常發錶於《紐約客》《新共和》《紐約時報》《華爾街日報》等。他的文章曾被收錄於《美國最佳政論文選》及多所大學教科書。

同時他是一位嚴重的焦慮癥者。他從2歲開始，就是個滿心焦慮、充滿恐懼、成天發抖的孩子，一驚嚇就想逃、一緊張就想吐，心理治療、藥物控製，甚至酒精都無法完全紓解他的焦慮問題。但是焦慮並沒有壓垮他，反而成為他不斷前行的動力，成就瞭現在的他。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀的很艱辛。感覺是在讀文科論文，理論知識太多，太細，讀的讓我有些總是分神。

評分☆☆☆☆☆

略讀

評分☆☆☆☆☆

2020.03.20

評分☆☆☆☆☆

“你的能力源遠強於你腦海中難以忘懷的能力不足的樣子。請你試著去嘗試，去接受。”

評分☆☆☆☆☆

基本上每個人最應該關注的病人就是自己：沒人無時無刻能保持不焦慮，焦慮本身是工具，而且是雙刃的

讀後感

評分☆☆☆☆☆

适度的焦虑总是能让人的脑细胞保持高度的活跃状态，让你的思维活跃，思如泉涌，思维敏捷，你会更加细心，当你在做某些事的时候，适度的焦虑会让你集中精神，一边想着拿出最好的成绩，一边就会拼尽全力去做，创造出是一个良性的竞争环境。 所以焦虑是不可怕的，当你对某个目标势...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

文：薇子 周末晚上在家看《相声有新人》的回播， 有那么一阵子特别喜欢看相声， 不经常看电视剧，很多的剧情串联不起来， 而相声节目相对播出的时间不是特别密集， 总是能全部看完。 有一个段子讲的是周末晚上一家人的情绪。 一想到第二天要上班全家的人都充满的焦虑和抑郁。假...  

評分☆☆☆☆☆

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