具体描述
这是一位罕见的政治领袖，他高度关注人类精神方面的问题，竭力强调意识觉醒的重要。
这是一部总统本人最珍视的作品，它蕴含极大的能量，已经改变了很多人的生命。
这是一本被众多高端人物关注的书，它帮助每一个读者成为更均衡的人，协助他们找到内在的和平。
《生命与意识的省思》是雅奈兹总统四十八天的反省日记，作者历经生命的波涛，化心灵的苦痛为救赎，寻获人生永恒的避风港。那精练、坚韧的笔锋，广阔而深入的反省，有如黎明的晨钟，敲醒世人沉睡的意识。
本书旨在帮助你提升对自我生命以及周围世界的意识，循此路径，你将告别不安与患得患失的困扰，拥有内在的和平，你的身心健康都将有所改善，你的生命质量会得到空前提高。
在这本《生命与意识的省思》中，雅奈兹总统对生命与世界的看法既深刻又有强烈的针对性，他深入剖析了现代人类社会的偏颇思维与精神缺失，提倡以爱与智慧化解人类社会的失衡。雅奈兹总统给出的方法对每一个人来说都是切实可行的。每个人都可以通过每日真诚而深刻的内省，提升心灵的正面能量，给予周遭无私的关怀，实践心中最崇高的信念。这是一套简单易行的方法，却可以让我们抵达自我的清明圆满。
作者简介
雅奈兹· 德尔诺夫舍克博士（1950.5—2008.2）
雅奈兹•德尔诺夫舍克说：“我从来没想过有一天会成为国家总统，但忽然间，这成了现实。”
斯洛文尼亚政治家，他曾经获得了经济学和法学博士学位，是信贷、金融制度和对外经济协作专家，曾经担任银行行长。1992年4月被投票当选为斯洛文尼亚独立后的首任总理。2002年11月选举当选为总统。2006年6月，雅奈兹不顾全体国人的殷切挽留，宣布他不再竞选连任，而将致力于在世界上传播高雅的理想，提升人类的灵性意识。
1991年斯洛文尼亚宣布独立后，雅奈兹以和平的方式成功协商南斯拉夫联邦军队全面撤军，维持了斯洛文尼亚共和国的自由与主权。从1991年到1995年，南斯拉夫内战打了四年多，斯洛文尼亚周边狼烟烈火，在这场令人心碎、旷日持久的厮杀中，这个国家却得以保全，人民避免了一场血腥的战争，这和雅奈兹 •德尔诺夫舍克的努力是分不开的，他成为了斯洛文尼亚的开国功臣。
雅奈兹经济学家的背景，使他在国家经济建设中游刃有余，建树颇多，他带领斯洛文尼亚实现了平稳过渡，进入良性发展，在整个东欧国家中非常具有活力，在欧盟国家中也名行前茅。也因此，在2002年11月斯洛文尼亚选举新总统时，他成为了唯一的热门人选。2004年3月，斯洛文尼亚由世界银行的贷款对象国转变为捐赠国，这标志着斯洛文尼亚已经成为了世界28个发达国家之一，而这样的变化仅仅发生在雅奈兹领导的十多年间。
作为一国首脑，雅奈兹极为关注全国人民的福祉，鼓励各项志愿服务活动和更广泛的合作。他的关怀也扩及自然界与世界其他地区。他相信，通过提升世界上大多数人的意识，才能真正为世界带来良性的改变。
雅奈兹精通多种语言：英语、西班牙语、法语、德语和塞尔维亚-克罗地亚语。他号召人民选择素食，深信动物和人类一样，拥有生存与享受生命的权利。他业余爱好包括跑步、网球和越野滑雪，他很喜欢狗。
他在得知自己患了癌症后，独自搬到树林里，拥抱自己的内心灵性，并与斯洛文尼亚人民通过书籍进行灵性的沟通。对于他的人民而言，雅奈兹•德尔诺夫舍克是一位英雄。
目录信息
第一日：圆满清明的意识
第二日：活在这一刻
第三日：生活应该有所改变
第四日：帮助他人
第五日：情结上的负担
第六日：事情的本末
第七日：基督教
第八日：世界失衡
第九日：毁灭之途
第十日：政治人物与大众媒体
第十一日：迈向更高的意识层次
第十二日：正面思维
第十三日：负面的力量
第十四日：选择
第十五日：失控的列车
第十六日：革命的方式
第十七日：健康与内在声音
第十八日：克服自私
第十九日：关爱动物
第二十日：肯定的能量
第二十一日：信仰
第二十二日：改变
第二十三日：赢家与输家
第二十四日：灾难启示
第二十五日：能量与意识
第二十六日：更高的意识和谐
第二十七日：活在当下
第二十八日：谁能帮助我们
第二十九日：动物
第三十日：基于植物的爱心：素食
第三十一日：否定的能量
第三十二日：执着
第三十三日：负担
第三十四日：现代生活方式
第三十五日：度假
第三十六日：信任感
第三十七日：假如失去现代化系统
第三十八日：回归自然
第三十九日：意识正在提升
第四十日：现代生活与负面能量
第四十一日：欧洲的觉醒
第四十二日：联合国
第四十三日：自私与良善
第四十四日：克服恐惧
第四十五日：如果意识尚未觉醒
第四十六日：全球化
第四十七日：觉醒的脚步
第四十八日：非暴力运动
· · · · · · (收起)
读后感
客观说，在同类书籍里面谈不上有多出色，只是说平和的去强调些原本就应该这么做的事情以及心态。这类书籍很多，看的时候人人觉得貌似受教了，可随着生活奔波，很快又忘了。所以，也许过段日子就读一本这样的书是不错的。 如果当真要和朋友介绍，我也许会说，这是心灵鸡汤的升华...
评分其实不是越厚的书越好，这本书其实可以很薄。文字也很简练。但是，因为是提炼过的思想。读者可以反复思考，为何要这么说。一位总统为何要说这个世界走在错误的道路上？
评分斯洛文尼亚前总统雅奈兹·德尔诺夫舍克在他的生前，完成了一部可以改变世人生命的作品——《生命与意识的省思》。在这部作品中，他向斯洛文尼亚民众以及全世界的地球居民号召：提升自己的意识等级，把自己培养成为负面世界中的中流砥柱，做一个影响世界的人。 著名经济学家弗里...
评分其实不是越厚的书越好，这本书其实可以很薄。文字也很简练。但是，因为是提炼过的思想。读者可以反复思考，为何要这么说。一位总统为何要说这个世界走在错误的道路上？
评分好不容易才得来的书,真的是一本不能错过的好书.看书的过程也是心灵的一次旅行,待旅行归来,真的会发现自己不一样,除非是你不想真的改变,不相信这本书
用户评价
读《生命与意识的省思》这本书，就像是在进行一场心灵的冥想。作者的语言并不华丽，但却有一种直击人心的力量。他娓娓道来，却又字字珠玑，让我时常在阅读中，感受到一种“醍醐灌顶”般的顿悟。我尤其欣赏他对“人性”的洞察。他并没有将人性的善恶简单地二元化，而是展现了人性中复杂而又多面的特质。他认为，人性的光辉与阴影，是并存的，而我们要做的是，去理解和接纳。 我最受触动的是书中关于“孤独”的章节。我一直以来，都有些害怕孤独，总觉得孤独是一种负面的情绪。但是，这本书让我认识到，孤独并非是“没有”，而是“独立”。它是一种与自己对话的机会，是一种自我探索的契机。作者认为，真正的成熟，是能够与孤独和平共处，并从中汲取力量。这种观点，让我对独处有了全新的认识。我开始主动地去享受独处的时光，去倾听内心的声音，去发现不一样的自己。这种转变，让我感到无比的轻松和自由。
评分这部《生命与意识的省思》，像是一位智者，在静静地与我对话。我并非是一个对哲学理论有深入研究的人，但我能够感受到，作者在字里行间流露出的深邃智慧。他用一种极其平缓而又富有洞察力的笔触，触及了生命最根本的问题。我尤其欣赏他对于“知识”的理解。他认为，知识并非仅仅是信息的堆积，更是智慧的积累。智慧，则是将知识转化为行动，并从中获得启示的能力。 书中关于“学习”的章节，让我有了一种耳目一新的感觉。我一直以来，都将学习视为一种任务，一种提升自己的工具。而作者则将学习视为一种探索，一种与世界对话的方式。他鼓励我们去保持好奇心，去不断地提问，去挑战自己的认知边界。这种学习的态度，让我感到一种解放。我不再将学习视为一种压力，而是视为一种乐趣。这种转变，让我更加渴望去探索未知，去拥抱新的知识。
评分《生命与意识的省思》这本书，就像是一盏明灯，照亮了我内心深处的迷茫。我一直以来，都在寻找人生的方向，总觉得自己在原地踏步，找不到前进的动力。这本书并没有直接给出“人生攻略”，而是通过对生命和意识的深刻反思，引导我去探索内心的需求，去发现真正的价值。我尤其喜欢作者对“成长”的定义。他认为，成长并非是年龄的增长，而是心灵的成熟。这种成熟，体现在我们如何面对挑战，如何处理情绪，如何与他人相处。 我深以为然的是，成长是一个持续不断的过程，没有终点。我们总是在不断地学习，不断地调整。书中的一些关于“自我认知”的章节，让我受益匪浅。我之前总是在意他人的看法，忽略了自己的感受。这本书让我明白，认识自己，接纳自己，才是成长的基石。当我看清楚自己的优点和缺点，我才能更好地发挥优势，改进不足。这种内在的转变，让我感到前所未有的坚定和自信。
评分《生命与意识的省思》这本书，最让我感到欣慰的是，它并没有给出任何“标准答案”。它更像是一面镜子，映照出我内心深处的思考。作者提出的问题，往往比他给出的答案更加重要。他鼓励读者去独立思考，去形成自己的见解。我尤其喜欢书中关于“自由”的讨论。我一直认为，自由就是不受约束。但这本书让我明白，真正的自由，是内心的解放。它并非是不受外在的限制，而是不受内在的束缚。 我深受启发的是，作者对于“选择”的看法。他认为，我们无法控制所有的事情，但我们可以控制自己的选择。这种选择的力量，让我感到一种掌控感。即使面对困难，我也可以选择如何去应对。这种选择的自由，让我不再感到无助。我开始更加积极地去面对生活中的挑战，去创造属于自己的可能性。这种内在的自由，是我在这本书中最大的收获。
评分我必须说，《生命与意识的省思》这本书，彻底改变了我对“死亡”的看法。在此之前，死亡对我来说，是一个遥远而恐怖的话题，我总是有意无意地回避它。然而，书中对死亡的冷静、深刻的探讨，让我意识到，死亡并非是生命的终结，而更像是一种转变。作者并没有用宗教的色彩去描绘死亡，而是从哲学的维度，去分析死亡与生命之间的关系。他提出，正是因为有了死亡，生命才显得更加珍贵。这种观点，让我对生命的看法，有了质的飞跃。 我特别喜欢书中关于“遗忘”与“记忆”的论述。作者认为，死亡并不仅仅是身体的消亡，也是一种被遗忘的过程。而生命，则是在记忆中延续。这让我开始思考，我们留给后世的是什么？我们存在的意义，是否可以通过我们的行为和思想，在他人心中留下印记？书中的一些事例，让我对“永恒”有了新的理解。它并非是指肉体的长存，而是指精神上的传承。这种全新的认知，让我感到一种莫名的释然。我不再惧怕死亡，反而开始思考，如何在有限的生命中，活出无限的意义。
评分这本书让我印象最深刻的部分，是关于“意识”的章节。我一直觉得，意识是我们最神秘、也最难以捉摸的一部分。我们如何感知世界？我们的思想是如何产生的？这些问题总是让我感到既着迷又困惑。作者在这部分并没有直接给出科学的解释，而是从哲学的角度，对意识的多个层面进行了深入的剖析。他引用了许多古今中外的哲学家的观点，并结合自己的思考，构建了一个相对完整的意识理论框架。我读到关于“自我意识”的部分时，不禁陷入了沉思。我们是如何认识到“我”的存在？这个“我”又是如何形成的？这些问题，我从未如此认真地思考过。书中的一些比喻和类比，非常生动形象，帮助我理解了那些抽象的概念。例如，作者将意识比作一个不断变化的河流，既有连续性，又在不断流动和更新。这让我对意识的理解，有了一个全新的视角。 我尤其欣赏作者在论述过程中，那种严谨的逻辑和清晰的思路。他不会因为某个观点听起来很有道理，就轻易接受，而是会对其进行多方面的考量和论证。这种探究精神，让我觉得非常值得学习。在读到关于“集体意识”的章节时，我感到一种前所未有的震撼。我们是否真的存在一种超越个体之外的意识连接？书中提到的一些社会现象和历史事件，似乎都在印证着这种可能性。这让我开始反思，我们个体在宏观世界中扮演的角色，以及我们与他人、与社会之间微妙的联系。这本书不仅仅是关于抽象的哲学思考，更是与我们的生活息息相关。
评分我必须承认，《生命与意识的省思》这本书，带给我的是一种“温故而知新”的阅读体验。虽然书中探讨的许多话题，我都曾经模糊地思考过，但作者的深入剖析，让我对这些问题有了更清晰、更系统的认识。我尤其被书中关于“时间”的论述所吸引。我们常常活在对过去的追悔和对未来的焦虑中，而忽略了当下的重要性。作者提醒我们，时间并非是线性流动的，而是我们意识的产物。 我非常赞同作者关于“活在当下”的观点。他并没有回避生命的短暂，而是鼓励我们去珍惜每一个瞬间。书中的一些练习，也帮助我更好地去体会“当下”。例如，作者建议我们在吃饭的时候，全心全意地去感受食物的味道，去体会进食的过程。这种专注，让我发现，原来生活中有如此多的美好，我们却常常因为分心而错过。这种对“当下”的重新认识，让我感到一种前所未有的平静和满足。
评分《生命与意识的省思》这本书，我拿到手里的时候，就被它散发出的那种沉静而又厚重的气息所吸引。封面设计简洁大气，没有过多的花哨，只是一个淡淡的墨色晕染，似乎预示着书中探索的深度和广度。翻开书页，迎面而来的是作者温和而坚定的笔触，仿佛在邀请我一同踏上一段漫长而充满智慧的旅程。我并非是一个专业的哲学或心理学爱好者，只是一个对生命本身充满好奇的普通读者，但我相信，这本书能够给我带来一些触动和启发。 我特别喜欢作者在开篇部分对“什么是生命”的探讨。它没有直接给出一个冰冷、枯燥的定义，而是从我们日常生活中最微小的细节入手，比如一株植物如何向阳生长，一只鸟儿如何衔泥筑巢，甚至是我们自己每一次呼吸的微妙感受。他巧妙地将这些看似平凡的现象，升华为对生命本质的深刻追问。我常常在夜深人静的时候，望着窗外的星空，思考生命的意义。这本书让我觉得，也许生命的意义并非是某种宏大的叙事，而恰恰存在于这些细微之处，存在于我们每一个当下。作者的叙述方式非常引人入胜，他没有使用过于艰涩的术语，而是用一种娓娓道来的方式，引导我一步步深入思考。我甚至可以在阅读的过程中，感受到自己内心的某种共鸣，仿佛那些曾经萦绕在我脑海中的模糊想法，在书中得到了清晰的阐释。
评分《生命与意识的省思》这本书，让我体验到了一种前所未有的阅读“静谧”。我通常阅读的都是一些情节跌宕起伏的小说，或者是一些信息量巨大的科普读物，而这本书则完全不同。它没有惊心动魄的情节，也没有快速更新的知识点，更多的是一种引导，一种启发。作者用一种非常平和、温润的语言，带领我进入一个属于思考的空间。我常常会在午后，泡上一杯清茶，找一个安静的角落，慢慢地翻阅这本书。每读完一个段落，我都会停下来，让书中的思想在脑海中沉淀。 我非常喜欢作者对“存在”的探讨。他没有回避生命中的苦难和无常，反而将它们看作是生命本身不可分割的一部分。书中关于“接纳”与“超越”的论述，让我受益匪浅。我一直以来，都有些执着于追求完美，害怕面对失败和挫折。这本书让我明白，生命的意义并非在于避免痛苦，而在于如何在痛苦中找到力量，如何在不完美中发现美。作者的观点并非是消极的，而是充满了一种积极的韧性。他鼓励我们去拥抱生命的全部，去体验生命中的喜怒哀乐。这种豁达的态度，让我感到非常治愈。
评分《生命与意识的省思》这本书，让我对“幸福”这个概念，有了全新的理解。我之前一直将幸福与物质的富足和外在的成功划等号。然而，书中对幸福的探讨，让我意识到，真正的幸福，源于内心的平静和满足。作者认为，幸福并非是一种追求的目标，而是一种生活的状态。它体现在我们如何看待事物，如何与他人互动，如何享受生活中的点滴美好。 我印象深刻的是，作者在书中提到了“感恩”的力量。他认为，当我们学会感恩，我们就能发现生命中无处不在的美好。这种感恩的态度，让我开始重新审视我的生活。我开始感激我所拥有的一切，无论是物质上的还是精神上的。这种感恩，让我感到一种深深的喜悦。我不再执着于追求那些我所没有的，而是去欣赏我所拥有的。这种转变，让我体验到了前所未有的幸福感。
评分读这本书要注意： 1、切忌一气呵成。 2、一定要在安静的地方阅读。 3、一定要慢慢地读。
评分可能我比较另类，好像大部分人看了都是赞美，但是我并不喜欢这本书，有可能有翻译的因素在里面。但是我还是觉得这本书并不够深刻，可不能引起人的很深层的反思，反倒是感觉作者有点劝说性的，教导性的，在批判人类和我们的世界如何如何的不好，然后我们应该如何把它改变的更美好，我们有如何如何重要的使命Blabla...我自己觉得真正有哲理的见解，应该是作者提出一半，而另一半在读者的心中自然升起。而这本书显得太白了。
评分原来活着的样子，是坦然的过一辈子，过程只是让你更懂事。
评分貌似是我读的第一本灵修书，当时很触动，现在觉得一般吧
评分这就是总统的一本劝世书啊！觉悟层次很高，就像是许多灵性导师一样，所不同的是总统更偏重于逻辑、偏重于直接的劝说。这样的人感觉能够和我成为很好的朋友，哪怕我是屌丝他是总统，可惜已经去世了，疾病这种东西很难完全预防，哪怕你有最健康的生活方式也是一样。
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