小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

健康身體解壓YOGA pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康身體解壓YOGA
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
坣娜
當代世界齣版社
2008.12
178
39.00元
9787509004050

圖書標籤: 瑜伽  養生   

喜歡 健康身體解壓YOGA 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-05-17

健康身體解壓YOGA epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

健康身體解壓YOGA epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

健康身體解壓YOGA pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

不自覺壓力體製、深度壓力體製、燥鬱型體製、憂鬱型體製是現代文明人的四大類文明體製，針對四種體製，學習可以排壓的四套奇妙瑜伽法！不需要摺疊身體，不需要錶演特技，我們要的是健康，是身心安定——簡單，易學，安全，同樣有效！這就是坣瑜伽所要傳達的理念。

健康身體解壓YOGA 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

1986年，坣娜以當紅新人之姿發行首張專輯《告彆臨界》、演齣第一部電視連續劇《還君明珠》，並跨足大銀幕。兩年後，她榮獲日本CBS/SONY亞洲國際新人歌唱比賽冠軍，開啓進軍國際歌壇之門。在唱片方麵，坣娜的專輯都有良好的成績，《自由》更創造四十萬張佳績。外型齣眾、氣質特殊的她，備受片商與廣告商青睞，主演多齣連續劇與廣告。

雖然演藝工作成績亮麗，坣娜的身體狀況並不佳，尤其是十年前的一場大車禍，使她全身的骨頭碎裂，內髒移位。就算疼痛難忍，她還是不以藥物，而是以超強意誌力熬過。極度繁忙的演藝工作與伴隨而來的壓力，使她過度透支精神和體力，甲狀腺失調的問題齣現瞭，然後，憂鬱癥接踵而來。

因為朋友的介紹，坣娜開始接觸瑜伽，並且發現身體機能陸續恢復：除瞭身體越來越健康，更棒的是，藉由瑜伽的深層觀想，她更認識自己，感受前所未有的平靜與幸福。

剛開始，坣娜沒有想過要教學，隻是因為許多朋友都覺得“瑜伽”超難，所以她以親身經驗，將瑜伽融閤學過十幾年的動禪和有氧，用深入淺齣的方式讓他們練習，很快地大傢發現瑜伽的益處。

從喜悅自用，到開始幸福分享；跟隨坣娜一起接觸Yoga的世界，讓生命有個漂亮新開始。

圖書目錄

健康身體解壓YOGA pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

每次按摩都被說脊柱變形唉。堅持不瞭不過試試，成功不能複製。坣娜是真美啊

評分☆☆☆☆☆

每次按摩都被說脊柱變形唉。堅持不瞭不過試試，成功不能複製。坣娜是真美啊

評分☆☆☆☆☆

一本關於呼吸的書。

評分☆☆☆☆☆

每次按摩都被說脊柱變形唉。堅持不瞭不過試試，成功不能複製。坣娜是真美啊

評分☆☆☆☆☆

一本關於呼吸的書。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

健康身體解壓YOGA pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有