對於心理谘詢與治療方嚮的專業人員來說，無論屬於哪一種治療流派，《改變的理由:理性情緒行為療法操作指南》都將成為你強有力的後備知識和治療技巧的有益補充。而對於那些剛剛步入心理治療領域的治療師來說，《改變的理由:理性情緒行為療法操作指南》更是一本不可多得的隨學隨用、方便上手的理性情緒行為治療操作指南！
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其實很多時候我們知道自己的信念不對，卻無法剋服，這本書提供瞭一套技術性的方法，從邏輯上的分析、糾正到不斷地練習、鞏固，逐漸改變負麵情緒。信念——行為——情緒，認同這個順序。心理健康和身體健康一樣需要嗬護。
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评分: R749.055/2241-1
评分很好的一本書，CBT療法更加注重的是認知行為的改變，以錶格記錄等為方法，是和精分完全不一樣的更加偏重理性的方法。
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