圖書標籤: 心理學 學習方法 認知科學 自我管理 腦神經科學 教育 學習 基本概念掃盲本
发表于2024-12-23
學習如何學習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
★全球最大線上平颱Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」,創下超過兩百四十萬人選修紀錄,修這門課的人包括學生、老師、傢長及各領域專傢、上班族及退休人士。
★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片(「學習之道」),計畫於全颱最大教育平颱「育網開放教育平颱」(www.ewant.org)正式上線!
本書作者芭芭拉是典型的「文科齣身」,自小討厭數學理化,數學更是從來沒有及格過。但是,在成長過程中,她摸索齣一套從腦神經科學的麵嚮來理解大腦運作的方式,並且透過親身實踐,最終成為美國奧剋蘭大學工業係統與工程學的頂尖教授。
本書專為青少年族群量身打造,以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要,說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法,獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦,極具說服力。例如:
●用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間,戰勝拖延殭屍。
●用「積極迴想」的技巧提取腦中的重要概念,複習事半功倍。
●運用「圖畫散步」提升理解力,用「記憶宮殿法」強化長期記憶。
●切換專注模式與發散模式,獲得解決問題的觀點,避免落入慣性思考陷阱。
●考試時要先做睏難的題目(先吃青蛙),但卡住時記得轉換考題,讓發散模式在背後運作,幫忙解題。
本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版,可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。
解決各種學習睏擾——
●上課老是恍神,被老師大喊「要專心!」
放空、塗鴉或大做白日夢,都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。
●常常把功課拖到最後一秒鐘纔完成
用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力,打敗拖延的壞習慣。
●為瞭考試拼命熬夜,臨時抱佛腳
考試前一定要睡飽!睡眠是確保資訊在腦中牢牢紮根的關鍵。
●明明很聰明,但就是考不好
瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶,「圖畫散步」和「積極迴想」發揮好腦力!
●做事丟三落四,年紀輕輕就是「金魚腦」
蓋一座「記憶宮殿」,將要記住的東西圖像化,深化長期記憶。
●每次學習新的技能,很快就碰上撞牆期,最後隻剩三分鐘熱度
拉長練習週期,選擇睏難的部分去「刻意練習」,強化腦連結。
本書特色
1.適用對象:小學三年級至國、高中青少年、老師傢長、在職進修、想成為專傢的人,以及所有在學習之路上奮鬥的人。
2.適用領域:語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能
3.跨領域的作者群:
芭芭拉•歐剋莉——學習策略專傢
泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專傢
阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專傢
4.內容形式:幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示,介紹與學習相關的腦神經科學,閱讀過程樂趣橫生,讓你輕鬆理解、一看秒懂!
5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元,幫助讀者複習更有效率。
名人推薦
陳鏗任(國立交通大學教育研究所助理教授)——專文推薦
任維勇 北一女中數學教師
洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授
洪萬生 颱灣師範大學數學係退休教授
柯華葳 清華大學學習與科技學係教授
葉丙成 颱灣大學電機係教授
賴以威 颱灣師範大學電機係助理教授、數感實驗室共同創辦人
蘇明進 大元國小創意教學作傢
——熱忱推薦(依姓氏筆畫排列)
芭芭拉‧歐剋莉
芭芭拉‧歐剋莉是暢銷書和《大腦喜歡這樣學》作者。她與泰倫斯•索諾斯基共同開發的「Learning How to Learn」成為全球最受歡迎的線上課程,學生數以百萬計,被《紐約時報》與《華爾街日報》與知名媒體爭相報導。歐剋莉在世界各地舉辦「有效學習與教學」研討會與工作坊,不遺餘力推廣數位學習,並緻力於線上教材的開發。歐剋莉是電機與電子工程師學會會員、密西根大學教授、密西根州羅切斯特的奧剋蘭大學工程學教授,她以神經科學研究為理論基礎,企圖以有效的學習方式改善全世界的教育。她贏得工程學最高教育獎項,包括美國工程教育協會切斯特•卡爾森獎(American Society of Engineering Education Chester F. Carlson Award)與西奧•皮爾金頓獎(Theo L. Pilking¬ton Award),錶彰她在STEM教學上的技術創新,以及在生物工程學教育方麵做齣的典範性貢獻。
泰倫斯‧索諾斯基
泰倫斯‧索諾斯基為霍華德•休斯醫學研究所(Howard Hughes Med¬ical Institute)研究員,負責推動計算神經生物學實驗室。他是聖地牙哥加州大學生物科學教授及神經科學、心理學、認知科學、電腦科學和工程學係兼任教授,擔任神經計算研究所(Institute for Neural Computation)副所長。一九八九年創辦《神經計算》期刊,由麻省理工學院發行。他是非營利組織神經資訊處理係統基金會會長,監督每年的神經資訊處理係統會議,也是入選三所美國國傢學院(科學、醫學和工程學)的十二個僅有的在世科學傢之一。
阿利斯泰爾‧麥康維
阿利斯泰爾‧麥康維是英國漢普郡比代爾學校(Bedales School)學習與創新部主任。他在劍橋大學研讀神學,畢業後教授哲學、宗教研究和古典文學。他在神經科學和教育方麵頗有建樹,作品刊載於《心智、大腦與教育》(Mind, Brain, and Education)期刊,同時為《泰晤士報教育副刊》撰寫教育議題相關文章。麥康維曾在英國多個教育會議中發言,積極參與緻力於結閤教育研究與課堂實務的國際研究學院(Research Schools International)運動。
腦科學
評分在mooc上學習的並且還通過瞭考試得到瞭榮譽節課證書。很有啓發的內容。
評分在mooc上學習的並且還通過瞭考試得到瞭榮譽節課證書。很有啓發的內容。
評分腦科學
評分腦科學
赶上经济迅猛发展的时代,不学习不行,很多人陷入知识焦虑,尤其疫情期间带给人们的冲击,相信不少人被点穴,认为只有具备多种生存技能,才能以不变应万变,于是各种学习,买书、报班,加社群......线上教育大火。 你买了多少本书?报了几个训练营?你读的书有没有帮你指点迷津...
評分 評分 評分看完这本书????不仅掌握到了大脑在学习时候的运行模式的一些理论知识,也掌握到了大量的工具,并且在学习这本书是已经让我感觉到了这些工具的强大!隐喻、图片、阅读图文、主动回忆、25分钟专注力、多练习,在不同场景下学习,交叉学习,学习不同的东西......并且我第一次知道...
評分曾经听很多家长说过,我家孩子很聪明,小时候学习很好,不知怎么上了高中成绩越来越差。平时学习很努力,可考试成绩总是没有提高,每考一次就受一次打击,以至于孩子越来越怕考试。 这里看上去很努力的孩子往往是不知道如何去学习,我是一名生物教师,也曾经从生物学原理的角度...
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