运动基因 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
大卫•爱普斯坦（David Epstein）
现在是ProPublica的一名调查记者。他曾是《体育画报》的资深作家，专攻体育新闻和相关的科学问题，曾报道众多体育重大新闻，荣获2010年美国职业记者协会的“最后期限俱乐部”（Deadline Club Award）奖。他于2002年毕业于哥伦比亚大学，获得环境科学和天文学学士学位，并在该校获得新闻和环境科学硕士学位。在校就读期间，他参加了大学的田径队，并斩获众多奖项。
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在体育运动中，“先天与后天”的争论由来已久。本书作者经过多年调查，采访了大量科学家、运动员和冠军选手，最终基于现代遗传学的研究成果，从基因的角度对这个问题进行了全面而深入的讨论，重新审视了人们对于天赋和努力的认知。同时，作者还谈及了文化、经济、性别、种族、训练方式等因素对人类运动表现和体育竞技成绩产生的深远影响，分析了运动中的遗传疾病风险，探讨了人们该如何面对先天因素，开展最适当、最有效的训练方式。本书适合竞技体育爱好者，对基因和生物学感兴趣的科普爱好者，也适合体育、基因和遗传领域的专业人士。
具体描述
读后感
听完这本书。 讲解的人，围绕两个问题，大概概括了三四章的内容。 第一个问题：10000个小时的练习能决定什么？ 举了棋手的例子，顶级大师，职业选手，业余选手，在重新摆设一副棋局用的时间不同，因为他们的组块能力不同。在通过无数次无数次训练之后，经验帮助顶级大师建立了...
评分听完这本书。 讲解的人，围绕两个问题，大概概括了三四章的内容。 第一个问题：10000个小时的练习能决定什么？ 举了棋手的例子，顶级大师，职业选手，业余选手，在重新摆设一副棋局用的时间不同，因为他们的组块能力不同。在通过无数次无数次训练之后，经验帮助顶级大师建立了...
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评分听完这本书。 讲解的人，围绕两个问题，大概概括了三四章的内容。 第一个问题：10000个小时的练习能决定什么？ 举了棋手的例子，顶级大师，职业选手，业余选手，在重新摆设一副棋局用的时间不同，因为他们的组块能力不同。在通过无数次无数次训练之后，经验帮助顶级大师建立了...
用户评价
早期多接触，看兴趣，过度练习有害无益。有天分的人只要找到对应的项目+科学方法总能练出来。没天分努力上天的用处也不是很大。
评分比较中肯和科学的分析，比如经验的作用，天赋的量化等等。
评分七千到四万小时定律，运动天赋是环境和基因促成。
评分以往我们的认知里，擅长运动的身体都是类似的，然而，实际上不同的运动项目对人体技能的侧重不同，随着运动本身的发展，会呈现出不同的需求。
评分早期多接触，看兴趣，过度练习有害无益。有天分的人只要找到对应的项目+科学方法总能练出来。没天分努力上天的用处也不是很大。
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