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发表于2024-11-22
超级基因:如何改变你的未来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
几十年来医学界认为基因决定了我们的生物性,然而新的遗传学发展改变了这一观念。我们的基因确实是与生俱来的,但基因还是动态的,会随着我们的所思所想、所言所行而改变。基因成为了人类强大的同盟军,帮助我们完成自我更新的工作。当生活方式做出积极改变时,基因的活性就向着有利健康的方向改变,这是 10 年前完全无法想象的。基因将对疾病预防、免疫系统、饮食、抗衰老和慢性疾病等方面产生深远的影响。
在《超级基因如何改变你的未来》中,知名的基因学家和神经学家迪帕克 ? 乔普拉和鲁道夫 ?E. 坦齐两位博士向读者讲述了大胆而新颖的基因理念,并指出人类远不止是基因组合这么简单,我们还是基因的使用者和控制者,是自己生物故事的撰写者。本书的核心就是呼吁人们学会改变自身的基因活性,通过自我改变实现全面健康。
本书中既有大胆的设想又有历史的回顾,并基于新的科学研究成果列举了几十种改变生活的实用方法,将对人类自我认识和健康理念等方面带来革命性的影响。
迪帕克.乔普拉(Deepak Chopra):医学博士,美国内科医师协会会员,乔普拉基金会创始人,乔普拉健康中心共同创始人,知名的整合医学先驱,提倡改变自我的健康理念。乔普拉博士已撰写80多本著作,被译成 43 种文字,其中多本入选《纽约时报》畅销书排行榜。《时代》杂志 将乔普拉博士列为“本世纪100位英雄偶像”之一。
鲁道夫.E.坦齐博士(Dr.Rudolph E. Tanzi):哈佛大学神经学教授,神经学约瑟夫?P?肯尼迪和罗丝?F?肯尼迪讲席教授,美国麻省总医院神经学专业副主席兼遗传学和老化研究室主任。坦齐博士是研究神经系统疾病相关基因的先驱,被《时代》杂志评为2015年“100位有影响力的人物”之一,入选哈佛大学“100 位有影响力的校友”,由于对阿兹海默氏症的开创性研究而荣获知名的史密森尼美国创造力大奖。
养生科普:-)
评分看看第十一章就好了
评分选择科学的生活方式,全面改善自己的基因来提升健康水平,想想也是很美妙的想法。但看完这本书,没有生动的例子也没有实验,只是在讲道理,不像科学类的书籍。
评分基因只是开始,并不是固定不变的,你可以改变你的基因。华大基因前CEO王俊发表过类似的看法。
评分标记一下拭目以待~~不管结论如何,反正更让人体会到一点,科学令人最兴奋的地方是它不存在绝对真理,纠错是必然~ 1、表观遗传学....继承了分子层面的记忆~~ 2、进化理论可能面临三项重大改变,每一个改变都将 颠覆达尔文进化论的理论支柱。 第一,推动进化的绝对不可能只有随机因素。 第二,进化速度应该更快,它不需要经过上千万年的时间,进化只 需要一代人的时间。 第三,进化必须“智能化”,有自组织能力,它受我们所做的选择、 学习效果和个体经历影响。
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