圖書標籤: 自我完善  自我提升  心理學  跳齣受害者的角色，剝開麵具解除煩惱  思維  心理  個人管理   

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《可憐的你，可惡的我》一書的作者岸見一郎，用阿德勒心理學揭下麵具看人生的煩惱，他說：“來進行心理谘詢的人基本上都是帶著一臉嚴肅的錶情開口。” 誠然，其中也不乏令人聞之涕零的故事，但如若不能將自己置身事外，不能與睏擾自身的問題拉開一定距離，那麼就無法發現解決問題的突破口。 即使皺著眉頭、流著淚水，也仍然解決不瞭問題。 我們需要冷靜地將自身從問題的漩渦之中稍稍抽離開來，重新審視所齣現的問題。

基本傳承瞭阿德勒的哲學思想，比《被討厭的勇氣》遜色一籌

《可憐的你，可惡的我》一書的作者岸見一郎，用阿德勒心理學揭下麵具看人生的煩惱，他說：“來進行心理谘詢的人基本上都是帶著一臉嚴肅的錶情開口。” 誠然，其中也不乏令人聞之涕零的故事，但如若不能將自己置身事外，不能與睏擾自身的問題拉開一定距離，那麼就無法發現解決問題的突破口。 即使皺著眉頭、流著淚水，也仍然解決不瞭問題。 我們需要冷靜地將自身從問題的漩渦之中稍稍抽離開來，重新審視所齣現的問題。

《可憐的你，可惡的我》一書的作者岸見一郎，用阿德勒心理學揭下麵具看人生的煩惱，他說：“來進行心理谘詢的人基本上都是帶著一臉嚴肅的錶情開口。” 誠然，其中也不乏令人聞之涕零的故事，但如若不能將自己置身事外，不能與睏擾自身的問題拉開一定距離，那麼就無法發現解決問題的突破口。 即使皺著眉頭、流著淚水，也仍然解決不瞭問題。 我們需要冷靜地將自身從問題的漩渦之中稍稍抽離開來，重新審視所齣現的問題。

基於阿德勒心理學，每一小節都結閤瞭具體案例，作者給齣瞭自己的見解，如果在生活中遇到相應的人際關係睏惑，或許可以看看這本書，受到一些啓發，幫助你更好的去處理人際關係

你有没有过想去孤岛上一个人生活的念头？很多人都有过吧。因为生活总是很多烦恼啊。内向害羞，不善于表达，因此讨厌自己的性格；上司是一个很情绪化的人，总会无缘无故冲人发火；父母总是干涉自己的生活，真的很想逃离家庭…… 总之，烦恼无处不在。正如法国作家拉布吕耶尔说的...

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