圖書標籤: 關係 成長 心理學 自我管理 正能量 02-親密關係 美國
发表于2024-11-26
在親密關係中成長 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
一段好的關係,需要兩個人的相互理解、共同經營,一起跨越那些有可能損害親密關係的“情感雷區”。不過,這並不是一件容易的事情,這需要雙方掌握一定的相處技巧,並且學會在關係中不斷成長。
作者指齣,情緒是影響親密關係的重要因素。特彆是在當前的社會生活中,焦慮情緒越來越多地成為破壞親密關係的隱形殺手。為瞭防止親密關係齣現不和諧的狀況,人們可以從瞭解對方性格、改善溝通方式、增進相互理解等多種途徑來加固情感,最後建立起一種理性、安全、舒適的情感聯結。
卡洛琳•戴奇
國際知名的心理學傢、培訓師、作傢和主持人,擅長催眠、焦慮管理、情感調節。她擁有超過35年的臨床經驗,目前擔任密歇根州法明頓山焦慮癥治療中心主任。
她經常應邀在國際會議上發錶演講,並獲得瞭許多專業組織頒發的奬項,包括美國臨床催眠學會頒發的總統奬、密歇根臨床催眠學會頒發的終身成就奬。
她還接受過許多媒體的專訪,包括《華爾街日報》《赫芬頓郵報》等等。
麗薩•羅伯邦
臨床心理學碩士,主攻軀體心理學,有豐富的情緒障礙治療經驗。
書名是在親密關係中成長,其實是在講怎麼舒緩焦慮。焦慮的舒緩蠻重要的,不僅僅在於關係,也在於與同自己及世界相處。
評分無論什麼樣的親密關係,都是需要雙方共同維護的。
評分我看這本書不是看親密關係的,而是想著如何在職場上可以用。。。
評分書名是在親密關係中成長,其實是在講怎麼舒緩焦慮。焦慮的舒緩蠻重要的,不僅僅在於關係,也在於與同自己及世界相處。
評分同理心這種東西說起來很簡單,但是在麵對衝突,能“急刹車”還是挺難的,至少在衝突時候第一時間離開現場,等到冷靜下來再去交流是很好的方法,這些方法適用在很多地方。
很多人会发现,当了妈妈之后,反而比原来更加的焦虑,每天要思考的事情很多,比如说孩子的健康、孩子的教育以及夫妻关系等等,有时候会忍不住的心里难受,因为一些小事而哭泣流泪;有时候会想到明天的事情,辗转反侧,难以入眠;有时候会觉得自己付出太多,却无人理解,与伴侣...
評分 評分在親密關係中成長 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024