The Now Habit pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
尼爾·菲奧裏，作為一個心理學傢和作傢，尼爾·菲奧裏已經幫助萬韆上萬的人變得更有效率，並幫助他們發揮瞭最大的潛能。作為企業培訓師，他與柏剋德（Bechtel）、美國電話電報公司（AT&T）及李維·斯特勞斯（Levi Strauss）這樣的企業閤作過。
他曾在多傢刊物上發錶專業文章，這些刊物包括《新英格蘭醫學雜誌》、《健康》、《創業傢》和其他一些大眾雜誌。尼爾·菲奧裏擁有經濟學學士和心理學博士雙學位，現居加利福尼亞。
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具體描述
讀後感
这本书是当时我很喜欢的艾力老师推介的，他本人行动力特别强，据说一部分原因就来自这本书的启发。另外这本书的封面很有意思，醒目的黄色封面加上战胜拖拉四个大大的字，好像在告诉各位，你们这群年轻人，想要拖拉战胜，首先就别拖拉，赶紧买了这本书。 我作为一名长期受拖延症...
評分哎，我是重度拖延症患者，这剂良方是否有效还不得知。 无忧休闲的理念我喜欢，短周期的工作加上及时回报的尾巴，糖罐子在前总是能激发出昂扬斗志的吧。 忧心处理的最好方式是，随时随地准备planB，不打无准备之仗，有备无患未雨绸缪，果然高招儿。 另外，要采用正面激励法儿...
評分《战胜拖拉》这本书，之前就有听艾力老师推荐过，最近一次是在新东方的百日行动计划看到俞敏洪老师的推荐，终于酣畅淋漓地读完。有一种感觉，就是这本书的每一页都值得品读再三。外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。 其实与其说这是一本教导我们如何战胜拖拉的书，不如说...
評分其中的逆向日程法和现在的番茄时间很类似，是一种让我们集中精力高效完成工作的方法。 这本书中关于激励方面的阐述给我很多启发，之前我太多逆向激励给自己了，“不得不”、“应该”等的自我暗示太多了，这对于激发自己的正向潜能很不利，影响了自己做事情的状态，这点需要改...
評分做个学习总结： 白纸黑字清晰可见的时间记录 逆向日程表作为计划和回顾专区 30分钟的短时集中法 无忧休闲和自我奖励 对精神不集中的临时tip记录来遏制 给自己一张安全网，无论如何都可以重新开始 关键在于心态，以一种成熟高效者的生活方式，主动选择，也明白失败和拖拉的代价...
用戶評價
拖延癥患者的福音，看完畫瞭思維導圖，並買瞭中文版送朋友
评分例子很棒。但是可能時效性不強，關於拖延癥的解決辦法可以藉鑒。
评分例子很棒。但是可能時效性不強，關於拖延癥的解決辦法可以藉鑒。
评分第8本是時間管理相關的著作。目前閱讀英文書籍最大的問題就是前後不容易連貫起來。再加上這本書閱讀時間跨越很長，前麵的很多內容就忘記瞭。同時這也是2012年閱讀的最後一本英文書籍。
评分積極的方式去麵對拖延癥,方法具體而可行，推薦
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