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速读对读懂会读的人来说帮助甚大，能缩短我们的时间和精力。

#2013年100本书阅读计划# 41/100 （一）集中力训练。 具体方法： 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来，产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中，对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识，影响身体 （二）扩大视幅 1. 视点.左右移动（横排书阅读方式） 2. 视点.上下逆行移动（竖排书阅读方式） 3. 视点.对角线上下左右移动 4. 视点.书页连接法 5. 视点.圆的移动 6. 视力强化法（不眨眼凝视+转动+闭眼面对太阳+手掌捂眼） （三）消除音读 1.符号训练 2.文字训练 （四）提高记忆力 直观、形象化、事物之间的联系、重复、兴趣 （五）头脑活化训

我怀疑是中国人托人假名所作的伪书。

妈呀，这个要是学会了该有多么欢喜

老祖宗.读过~

（一）集中力训练。 具体方法： 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来，产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中，对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识，影响身体 （二）扩大视幅 1. 视点.左右移动（横排书阅...  

小日本写的书，描述这方法如何之好占了不少篇幅，但是也同时给了训练方法和训练计划，还是很实用的。

据说经过训练可以达到看书的速度超过翻书的速度。 我觉得，就算达到了这个速度，但是理解能力也得跟上。 要不然，看过了，但是不理解，又有什么用？ 这个方法适合于看通俗、娱乐性、记忆性的书籍。 应该能够大大提高速度。  

小日本写的书，描述这方法如何之好占了不少篇幅，但是也同时给了训练方法和训练计划，还是很实用的。

小日本写的书，描述这方法如何之好占了不少篇幅，但是也同时给了训练方法和训练计划，还是很实用的。