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减轻包袱重量的时间测算法，减轻的是繁琐/困难工作带来的感觉压力，没时间？太麻烦？先算出具体每个步骤的耗时，准不准没关系，主要是把先入为主的观念/感觉化成具体的数值，亲测有用。本书其它……一篇公众号文章可以说清楚了吧

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1.工作量测算法，把需要做的事情转化为数值。 2.任务清单，化整为零，提高专注力。 3正念冥想。

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不是活在别人绘制的地图里，而是紧盯自己制作的地图，拼搏下去。

我是这本书的译者。 接到翻译工作的时候，通读整本书，第一感觉是语言非常口语直白，不像很多管理类书籍堆砌了太多的专业术语，且重点清晰，适合职场小白来作为参考。书名是编辑来定的，但比起《立即执行术》这个翻译腔很重的说法（尤其是“立即执行”在中文语境中还更容易联想...

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