爱的24则运算 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中信出版集团

作者:林婉瑜

出品人:中信·春潮

页数:176

译者:

出版时间:2020-1

价格:49.8

装帧:精装

isbn号码:9787521701500

丛书系列:林婉瑜作品

图书标签:

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《心的罗盘：一份关于爱与连接的指南》 在这快速变幻、信息爆炸的时代，人们在追求物质丰盛的同时，常常感到内心的迷失与疏离。我们被各式各样的“成功学”、“效率手册”所包围，却鲜少有书籍能深入探讨那个最根本、最温暖、也最令人困惑的议题——爱。究竟什么是爱？我们该如何去爱，又该如何被爱？《心的罗盘》正是一份献给每一个渴望在情感的海洋中找到方向、建立深层连接的灵魂的指南。 本书并非是一部枯燥的理论著作，而是一场温情的对话，一次充满智慧的探索。它以一种贴近生活、感同身受的方式，剖析了爱在现代社会中的各种形态与挑战。作者以其细腻的笔触和深刻的洞察，带领读者走进真实的内心世界，审视我们与自己、与他人、与世界的情感关系。 第一部分：理解爱的基石——自我认知与接纳 在谈论爱之前，我们必须先认识自己。很多时候，我们对爱的渴望，源于内心深处的空虚和不被看见。我们可能习惯性地将自我价值建立在外界的认可之上，或者在亲密关系中扮演某个讨好的角色，以此来获得安全感。然而，真正的爱，始于对自我的深刻理解和无条件的接纳。 《心的罗盘》将引领你踏上自我探索的旅程。书中没有冰冷的心理学名词，而是通过一系列贴近生活的场景和引人深思的故事，帮助你： 识别你内心深处的渴望与恐惧： 我们常常被童年的经历、过往的创伤所影响，这些无意识的模式左右着我们与人建立连接的方式。本书将帮助你温和地揭开这些面纱，理解这些模式是如何形成的，并学习如何摆脱它们的束缚。 拥抱你的不完美： 完美主义是爱与连接的最大敌人之一。我们总想把自己最好的一面展现出来，却忽略了正是那些“不完美”之处，构成了我们独特的魅力。本书鼓励你放下对完美的执念，学会欣赏自己的脆弱、自己的不确定，并从中汲取力量。 建立稳固的内在安全感： 安全感并非完全依赖于他人的肯定。本书将教授你如何通过自我关怀、自我肯定来滋养内心的土壤，让你即使身处人群，也能感受到一份平静与安宁。当你能够全然地爱自己，你才能更自然、更健康地去爱他人。 第二部分：连接的艺术——在关系中滋养爱 爱不仅仅是一种感觉，更是一种需要被精心呵护和培养的艺术。在与他人的互动中，我们如何才能建立起真正有意义、有深度的连接？《心的罗盘》将聚焦于我们在亲密关系、友情、家庭等各种关系中的实践，提供切实可行的方法： 学习有效的沟通： 误解与隔阂往往源于沟通不畅。本书将深入浅出地讲解如何进行“有意识的沟通”，包括如何清晰地表达自己的需求和感受，如何积极地倾听他人的心声，以及如何处理冲突，让每一次对话都成为增进理解的契机。 理解爱的语言： 每个人表达和接收爱的方式是不同的。有人需要言语的肯定，有人需要行动的陪伴，有人需要高质量的时间。本书将帮助你识别自己和他人的“爱的语言”，让你能够更精准地传递你的爱意，也能更好地接收来自他人的关怀。 建立健康的界限： 爱不等于失去自我。健康的界限是保护亲密关系、防止关系失衡的关键。本书将指导你如何设定和维护个人界限，既能保持独立，又能与他人建立亲密无间的联系。 学会给予与接受： 爱是双向的流动。我们常常擅长给予，却羞于接受。本书将引导你平衡给予与接受，认识到接受爱也是一种能力，它能够滋养你的心，也能让付出更有意义。 在关系中成长： 每一段关系都是一面镜子，映照出我们的优点和需要改进的地方。本书将鼓励你以开放的心态面对关系中的挑战，将它们视为成长的契机，共同创造更美好的未来。 第三部分：爱的广阔天地——爱己、爱人、爱世界 《心的罗盘》的视野不止于个人与亲密关系，它还将爱延伸到更广阔的维度，让我们理解爱的力量可以如何改变我们的生活，乃至整个世界。 重塑我们与工作的关系： 在工作中，我们是否能找到意义和价值？本书将探讨如何在职业生涯中注入爱与热情，让工作不再是谋生的手段，而是实现自我价值、服务他人的平台。 拥抱生活中的点滴美好： 爱也存在于那些微小而平凡的时刻。一杯热茶的温暖，一次与陌生人的善意微笑，一次对大自然的敬畏。本书将引导你放慢脚步，去发现和品味生活中的点滴美好，让爱成为一种日常的修行。 培养对他人的同情心与慈悲心： 理解他人的痛苦，并愿意伸出援手，这是爱的更高层次的体现。本书将启发你培养同情心，理解众生的不易，并以更包容、更富有爱心的视角看待世界。 成为爱的传递者： 最终，《心的罗盘》希望每一位读者都能成为爱的传递者。你的善良、你的理解、你的支持，都能在不经意间照亮他人的生命。爱不是一种消耗，而是一种能量的汇聚与扩散。 本书的独特价值： 真实与接地气： 作者没有回避爱的复杂性与挑战，而是用最真实、最贴近生活的语言，分享了许多感同身受的见解与故事。 行动指南： 本书不只停留在理论层面，更提供了许多切实可行的方法和练习，帮助读者将书中的智慧融入日常生活。 温暖与希望： 在阅读的过程中，你会被一种温暖的力量所包围，感受到来自内心深处的希望与力量。它会让你相信，即使在最艰难的时刻，爱也永远是我们最强大的依靠。 无年龄、无背景： 无论你处于人生的哪个阶段，无论你的背景如何，《心的罗盘》都能为你提供宝贵的启示，帮助你在爱的旅程中不断前行。 《心的罗盘》是一份邀请，邀请你开始一场关于爱、关于连接、关于生命意义的深刻探索。它不是要告诉你“该如何爱”，而是要唤醒你内心深处早已存在的爱与智慧，让你自己找到属于你的爱的方向，绘制出属于你自己的情感罗盘。翻开它，你将发现，爱，比你想象的更近，也更强大。

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那是一個大風吹遊戲：「大風吹，吹喜歡電影的人。」很多人站起來了，空出了很多的位置。「大風吹，吹喜歡寫作的人。」少數人站起來了，空出少數的位置，「大風吹，吹詩人。」極少數的人站起來，我因為想著詩是什麼詩人是什麼而忘了座位的事。 「大風吹，吹世界上所有的詩。」詩...  

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推荐序 胖胖的食梦貘：林婉瑜的诗 奚密 （美国加州大学戴维斯校区杰出教授Distinguished Professor ） 爱情是进入林婉瑜世界的一把钥匙。也许这点适用于许多诗人，但是林婉瑜笔下的爱情不仅感人，而且独具特色。首先，她的角度新颖，意象贴切。我们都熟悉 《古诗十九首》的“...

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这本书，初看书名，还以为会是一本严谨的爱情心理学著作，或是某种充满哲理的生命感悟录。然而，当我真正翻开它，却发现自己被拉入了一个全然不同的世界。它没有那些宏大的叙事，也没有晦涩难懂的理论，反而是用一种极其细腻、近乎散文诗的笔触，描绘着生活中的种种“运算”。这种“运算”并非数学公式，更像是一种对情感的拆解与重组。我尤其欣赏作者那种不动声色的叙事力量，他似乎总能精准地捕捉到那些我们习以为常却未曾深究的瞬间——比如清晨咖啡的苦涩与牛奶的香甜如何在味蕾上达成微妙的平衡，又比如一次争吵后，两人沉默的空气中究竟蕴含着多少未说出口的歉意。整本书读下来，感觉就像是完成了一次复杂的心灵探戈，步伐时而急促，时而缓慢，但每一步都踏在了情感的脉搏上。它让人重新审视那些被时间冲淡的日常细节，理解了原来真正的爱，从来不是一个固定的值，而是一系列动态的、需要不断调整的变量。这种体验是极其私密的，仿佛作者直接将一束光打进了我的内心深处，照亮了那些我以为已经尘封的角落。

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读完《爱的24则运算》后，我有一种强烈的冲动，想立刻找一个安静的角落，将最近一段时间的经历重新过一遍。这本书的叙事节奏非常独特，它不像传统小说那样有清晰的起承转合，更像是一张由无数个微小光点编织而成的星图。每一个“运算”章节，都是一个独立的观察窗口，它们彼此关联，却又各自完整。我特别留意到作者是如何处理“缺失”这个概念的。他并没有刻意去渲染悲伤或遗憾，而是将“空缺”本身视为一种新的结构元素，用以支撑起新的关系形态。这对我来说是一种醍醐灌顶的体验，因为我们总习惯于去填补空白，却忽略了空白本身也具有强大的张力和塑造力。书中的语言风格带着一种冷静的克制，但这种克制之下涌动着汹涌的情感暗流，让人在不自觉中屏住呼吸。我甚至觉得，这本书与其说是在讲述爱，不如说是在探索“存在”的边界——在与他人的互动中，我们如何定义自己，又如何通过这些看似琐碎的“运算”，构建起一个相对稳固的自我认知体系。

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阅读体验上，这本书给我的感觉是极其“安静”和“内省”的。它不是那种会让你大声叫好的作品，而是一本会让你在深夜里，伴着一盏昏黄的灯光，默默点头称是的书。作者对人性的观察入木三分，尤其擅长捕捉那种“爱在发生”的临界状态。比如，一段感情从热烈走向平淡，中间经历的那些微妙的心理转折，书中都用非常微妙的笔墨勾勒了出来，没有戏剧化的冲突，只有日常生活中那种不动声色的消融与重塑。我发现自己常常会读到某一句，然后停下来，对着空白处发呆，因为那句话精准地概括了我自己都不曾完全意识到的内心活动。这本书更像是一面高精度的镜子，它不批判，不指导，只是客观地呈现“如何运作”的真相。它教会我的不是如何去“爱”，而是如何去“看见”爱是如何在我们不知不觉中，通过一次次的微小计算，默默地生成、演变和最终定型的。

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这本书带给我的感官冲击是多层次的，它不像一般的文学作品那样直击人心，反而像是一块温润的玉石，需要你不断摩挲才能体会到其内在的光泽与纹理。作者的文字极其干净，几乎没有多余的修饰，但每一个用词都像经过了千锤百炼，精准地卡在了那个最恰当的位置上。最让我震撼的是其中对“妥协”的描绘。他没有将妥协视为一种软弱的退让，而是视作一种高阶的共谋——是两个人为了维持一个共同愿景而进行的必要“算法修正”。这种对传统情感观念的颠覆视角，令人耳目一新。我甚至会合上书本，陷入长时间的沉思，思考自己过去在亲密关系中那些“不必要的坚持”究竟耗费了多少本可以用于构建美好体验的能量。这本书的价值，就在于它提供了一套全新的认知工具，帮助我们解构那些看似牢不可破的情感壁垒，用一种更具弹性、更富于创造力的方式去面对人际的复杂性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于其近乎实验性的结构安排。它没有明确的主人公，或者说，每一个读者都成为了某种意义上的主角，因为书中描述的那些情境和情绪波动，都太具有普遍性和代入感了。我尤其欣赏作者在处理“时间维度”上的精妙手法。他可以在一句话内跨越数年，也可以在一页纸上浓缩一整夜的辗转反侧。这种时间的弹性处理，使得“爱”这个主题不再是线性的积累，而更像是一种多维度的叠加态。我感觉自己仿佛在阅读一本关于量子力学的爱情解读手册，充满了不确定性，却又在某种更高的层面上遵循着某种宇宙的秩序。那些关于“付出”与“回报”的讨论，也远超出了简单的功利计算，它探讨的是能量的转换和守恒，是给予和接受之间永恒的拉锯战。这本书需要你慢下来，带着一种近乎学术研究的态度去品味，否则很容易错过那些隐藏在日常对话和场景描述之下的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

林婉瑜的诗将意念和想象编织在一起，是语言的实验室，亦是纸上的游乐场，林婉瑜将自己代入制作人的身份，设计戏剧场景，改变叙述方式，尝试各种可能，创造别致诗意。“创作的时候，就是可以任性的时候、可以冒险的时候。”

评分☆☆☆☆☆

再浮躁的年代，也给句子留下一点空间

评分☆☆☆☆☆

林宛瑜就像一首首体感诗，时间、爱情、美学迸发的生命力与张力，有着强烈的仿若可触摸的激荡，看似滥觞的发轫端其实深潜着她的巧慧兰心，像这首《速度》：是你离开的速度比较快 /还是 我痊愈的速度更快？ / 比赛开始了。大抵都晓得个中情愁难宵，但她笔锋忽一转——比赛开始了，给予了诗歌一种要有光的升华。除了情诗，林的童话诗狡黠敏思简直让人捧腹：第一只小猪 盖了海砂屋 /第二只小猪 盖了辐射屋/ 大野狼从烟囱掉进第三只小猪家的火炉 /所以第三只小猪的房子/ 成了凶宅。太有意思的人了

评分☆☆☆☆☆

林宛瑜就像一首首体感诗，时间、爱情、美学迸发的生命力与张力，有着强烈的仿若可触摸的激荡，看似滥觞的发轫端其实深潜着她的巧慧兰心，像这首《速度》：是你离开的速度比较快 /还是 我痊愈的速度更快？ / 比赛开始了。大抵都晓得个中情愁难宵，但她笔锋忽一转——比赛开始了，给予了诗歌一种要有光的升华。除了情诗，林的童话诗狡黠敏思简直让人捧腹：第一只小猪 盖了海砂屋 /第二只小猪 盖了辐射屋/ 大野狼从烟囱掉进第三只小猪家的火炉 /所以第三只小猪的房子/ 成了凶宅。太有意思的人了

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原本是想在情人节前，把它送给很多好朋友的。