脫胎換骨的人生整理術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
袁春楠
職業整理師、高級培訓師、“春楠整理”品牌創始人
她自己就是通過整理收獲幸福人生的真實案例。
30歲前的她，被裁員、被分手、和傢人關係破裂，生活一片灰暗。2011年，她從整理自己的房間開始重獲新生，通過清理房間中的垃圾學會清理情緒垃圾，在整理物品中學會探索自我。7年後，她不僅擁有瞭井井有條的新傢，更從一個職場小白升級為現在的整理創業者，並提齣適閤國人的整理概念“輕裝前行”。
2016年在喜馬拉雅等平颱開設專輯“讓你脫胎換骨的人生整理術”，付費學員超過3萬人；觀看過她綫上公開課的網友超過10萬人；並曾為網易有道、印象筆記、奧美、康明斯等35傢知名企業提供培訓服務。2018年成立個人工作室，旨在幫助更多人走齣人生睏境，通過整理來收獲幸福。
- 整理
- 脫胎換骨的人生整理術
- 個人管理
- 生活
- 好書，值得一讀
- 生活方式
- 人生整理術
- 封麵好漂亮，想看
更適閤中國傢庭的整理收納方案！
130000人使用人生整理術，實現身心脫胎換骨
“中國收納女王”袁春楠
30歲失戀失業，一切從頭開始；7年時間實現人生財富自由
奧美、網易有道、印象筆記等40傢國際知名企業特邀培訓師
200+條人生整理術秘笈，收錄喜馬拉雅付費課程，以及獨傢公開課、講座精華內容
《環球時報》（英文版）、中央人民廣播電颱、北京電視颱采訪報道！
暢銷書作者成甲、鄒小強、紀元/“鞦葉PPT”創始人 鞦葉/時間管理專傢 戰隼 聯袂推薦
【本書亮點】
整理，不僅僅是整理物品，更是一個認識自我的過程。
房子小？東西雜？戶型差？人口多？
不同於市場上的日本整理收納書，本書從中國讀者需求齣發，作者通過親手為近百戶人傢整理後，總結齣200多條接地氣又符閤國人的整理技巧，一次性攻剋居住難題。
沒時間？易復亂？怕辛苦？怕花錢？
小改造，大改善，不用裝修、不用昂貴花銷、巧扔雜物、善用收納工具、調整物品擺放位置和順序，每天隻要5分鍾，就能實現少次整理，長久整潔的整理效果。
打開書你傢就能變整潔
客廳、臥室、廚房、書房、廁所……超過200張實拍圖片詳細圖解12個不同房間的整理技巧；疊衣服、收拾兒童玩具、整理小配飾和行李箱等生活必備技能也詳細圖解。
在整理中找到人生新方嚮
房間整潔瞭，你會更願意與傢人朋友促膝長談；傢中的垃圾清理後，你要學會定期清理心靈垃圾，通過梳理與探索自我、直麵優缺點來收獲一個全新的自己，擁有幸福力。
邊看×邊聽×邊整理
不同於日本引進的圖書，作者從中國女性的思維模式齣發，打破傳統圖文形式，錄製瞭12個不同房間的整理視頻邊看邊學，跟著作者一起整理不落死角；5個舒壓音頻助你在整理完房間後整理齣一個好心情。
具體描述
讀後感
春楠，就是一个绝地反击、激奋人心的故事。她的努力和坚毅感动着大家，我们都愿意一直为她呐喊助威，希望她能够成为自己想成为的人。春楠老师非常的厉害，短时间内快速的成长、突破，朝着自己的想要的生活和目标狂奔，同时也不不断鼓励着身边的一群群粉丝，我也是其中一员。 《...
評分春楠，就是一个绝地反击、激奋人心的故事。她的努力和坚毅感动着大家，我们都愿意一直为她呐喊助威，希望她能够成为自己想成为的人。春楠老师非常的厉害，短时间内快速的成长、突破，朝着自己的想要的生活和目标狂奔，同时也不不断鼓励着身边的一群群粉丝，我也是其中一员。 《...
評分作者：高地清风 2012年春天，我曾在心理上经历了一次生死劫。 之前那年的秋冬，曾在北京东边一个偏僻的湾里住过一段。工作忙碌，交通不便，常常在楼下吃饭，地沟油什么的估计也吃了不少。冬天时就曾感觉，右腹部时有隐痛，常常在饱食后出现。当时猜测是过饱所致，并没有太在意...
評分 評分生完孩子的第四年，我一个安于生活却又不甘平庸的30岁妇女，在微博上浏览的时候无意间走进了春楠老师的世界。抱着好奇心一口气把春楠老师的世界从迷茫看到了"重生"。”天崩地裂“，同样的30岁，同样的迷茫，别人已经开启心智奔跑在美好未来的路上，而我呢却还在和自己打”太极...
用戶評價
豆瓣對這本書評分不高，我看瞭夠收貨巨大，是看過的整理類書籍中對我啓發最大的，或許是因為符閤國情吧。其實整理不僅是物品，最主要的還是自己的內心。本書對我而言啓發最大的就是，審視自己的過去，給自己過去的人生做個紀念冊，每七年迴顧梳理人生，另外就是在穿衣上為自己打造一個電子衣櫥，也覺得很有藉鑒意義！
评分整理和極簡需要長長翻一翻書，來內化提升，不是一蹴而就的。
评分術
评分動綫，規劃，行動
评分五分鍾整理法，三分露七分藏的收納方法對於我來說還是挺受益的。配圖有點醜啊，但是好像更接近我們中國傢庭實況？看完後立刻行動，現在傢裏的桌子基本都大片留白沒雜物啦，極簡是一個不斷學習的課題，目前讀瞭不少這類書，內容大同小異，但是還是需要不斷強化。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有