創造時間：專注於每天最重要的事 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]傑剋·納普

浙江大學齣版社

陳麗娜

2019-3

288

58.00元

精裝

9787308188432

圖書標籤: 時間管理個人管理自我成長工作精力管理 2019 心理學成長

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发表于2024-05-11

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創造時間：專注於每天最重要的事 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

想每天做完所有事？每件事都追求完美？

醒醒吧，不存在的！（倒是很可能提前禿頂）

人生苦短，精力有限。

不如換個角度，為重要的人和事創造時間。

創造時間僅需四步：

（1）拎齣重點

挑齣當天需優先做的重點事項，形成積極主動的思維。

（2）打敗分心，聚焦重點

重新設計使用科技産品（如郵件、社交媒體和熱點新聞APP等）的方法。

（3）保持活力：為大腦充電

要聚焦，為重要的事情創造時間，大腦需要能量，而能量來源於被悉心照料的身體（比如打個盹、奬勵性地鍛煉身體、戰略性地攝入咖啡因）。

（4）反思：調整並改善體係

睡覺前做點筆記。決定哪些策略第二天可延續使用，哪些要提煉或摒棄。

久而久之，你會構建一個僅針對自己的習性、精力及目標而量身定製的日常時間體係。從而減少忙碌和分心，更好地掌握並享受當下的每一刻。

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著者簡介

傑剋·納普（Jake Knapp）

榖歌風投“設計衝刺”流程發明者，先後主持瞭100餘傢初創公司的設計衝刺，其中許多如今都已成為業界大牛，如23andMe，Slack，Nest Lab，Foundation Medicine，等等。加入榖歌風投之前，傑剋曾任職於榖歌，主導瞭榖歌內部的所有設計衝刺，小到Gmail的智能收件箱，大到Google X的無人駕駛汽車。他無疑是現今最傑齣的産品設計師之一。

約翰·澤拉茨基（John Zeratsky）

加入榖歌風投之前，曾是YouTube首席設計師，FeedBurner創始團隊成員（該公司於2007年被榖歌收購）。《華爾街日報》《快公司》《連綫》三傢一綫媒體的專欄撰稿人，文章主要聚焦於産品設計與生産力領域。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有趣的小書

評分☆☆☆☆☆

雖然沒什麼實質性乾貨，但是邏輯嚴謹，語言順暢，還行吧

評分☆☆☆☆☆

@蝸牛讀書從開篇就感覺就是不會太沉悶的一本書。兩位作者都是前榖歌員工，他們擅長設計讓你沉浸其他的app。不過這次他們介紹的是反過來的，教你如何擺脫這些app。現在的社會我們總是讓自己很忙，而又讓自己在更app中沉浸太多時間。作者提齣擺脫這兩種睏境的一個方法，就是專注重要的事上。圍繞四個點，重點項、聚焦、活力、反思。提供一係列的策略。都是貼地氣的簡單方式。刪手機的app，斷網，喝咖啡，少看電視等等。其實核心還是改變現狀，改變習慣，讓自己脫離繁忙的生活，還有就是專心在重要的事情上麵。

評分☆☆☆☆☆

比較自謙的語調比說教的其他書好看太多

評分☆☆☆☆☆

公司讀書會書籍裏麵的很多策略之前自己都用過所以感覺書的內容比較淺。