会吃会喝才健康

会吃会喝才健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:贾民勇
出品人:
页数:331
译者:
出版时间:2008-4
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787801746054
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 健康饮食
  • 营养学
  • 养生
  • 食疗
  • 健康生活
  • 饮食文化
  • 美食
  • 保健
  • 膳食
  • 健康烹饪
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具体描述

《会吃会喝才健康》主要内容:“民以食为天”,吃与人的健康最为密切。吃,能吃出疾病来,也能吃出健康来,关键在于您吃什么、怎么吃了。或许有人会说,吃喝谁不会?其实,吃喝的学问很大。尤其是现在,生活水平提高了,生活富裕了,可以好吃好喝了。但是,好吃好喝不等于吃好喝好,不等于吃出健康。如果缺乏科学的饮食常识,无节制地乱吃乱喝,无规律的乱吃乱喝,不仅不是福反而是祸。

为了让广大民众吃出健康,编者组织有关人员编撰了这本《会吃会喝才健康》一书。《会吃会喝才健康》遵循营养学基本原理,指导大家合理营养,平衡膳食,科学安排日常饮食,通过改善饮食条件与食物组成,发挥食物本身的生理调节功能以提高人类健康水平。让人们在吃喝中享受快乐、享受健康。

灵动思绪:一场跨越时空的思想漫游 图书名称:灵动思绪:一场跨越时空的思想漫游 内容简介: 本书并非专注于探讨具体的营养学或膳食指南,它是一次对人类思维、感知与创造力的深度探索。《灵动思绪》 带领读者踏上一场宏大而精微的思想之旅,追溯人类认知从原始萌芽到现代文明的演变轨迹,并尝试揭示那些驱动我们提出问题、构建理论和实现飞跃的内在机制。 全书分为五个主要部分,结构严谨,逻辑递进,旨在为读者提供一套理解自身心智运作的全新视角。 第一部分:认知的拓荒——远古的火种与符号的诞生 本部分将时间轴拉回到人类历史的黎明。我们不再关注工具的迭代,而是聚焦于“心智的工具”——语言和符号的起源。作者通过人类学、考古学和符号学的交叉研究,探讨早期人类是如何通过简单的图腾、手势和声音,将混沌的外部世界组织成可理解的“意义场”。 意识的初啼: 分析早期社群中,集体意识如何通过仪式和叙事形成,以及这种集体叙事对个体心智的塑造作用。 空间与时间的编码: 探讨古代文化如何在其神话体系和历法中,嵌入对宇宙结构的基本理解。例如,不同文明如何通过星象观测和祭祀活动,构建其独有的时空观念。 直觉与逻辑的交汇点: 深入剖析在缺乏系统性科学方法的背景下,早期人类如何依赖强大的直觉和模式识别能力,解决生存难题,并形成了早期的“经验之学”。 第二部分:哲学的巍峨——对存在的追问与边界的拓宽 从苏格拉底的街头辩论到康德的先验哲学,第二部分是人类理性自我审视的历史。这里的重点不在于罗列哲学家们的观点,而在于分析“提问本身”的价值——是什么驱使人类不断质疑既有的真理,并试图建立更具包容性和一致性的世界观。 形而上学的驱动力: 探讨为何人类无法满足于“是什么”,而总要去追问“为什么是”和“应该是什么”。分析柏拉图的理念世界与亚里士多德的经验主义之间,那场深刻影响了西方思维范式的“张力”。 主体性的构建: 笛卡尔那句著名的“我思故我在”不仅是一个论断,更是一种思维范式的转移。本章将详细拆解,这种对主体(自我意识)的聚焦,如何为后来的科学革命提供了内在的动力和可靠的基石。 怀疑论的回响: 并非所有思想进步都来自肯定。本节着重考察怀疑论(Skepticism)在思想史中的净化作用,它如何不断地磨砺概念的锋芒,防止思想陷入僵化的教条主义。 第三部分:科学的爆发——范式转换中的心智重构 科学史往往被简化为一系列发现的线性累积,然而本书第三部分则强调,重大的科学突破往往伴随着思维模式的“断裂”与“重组”。 哥白尼的视角革命: 探讨从地心说到日心说,不仅仅是天体位置的改变,更是人类在宇宙中“自我定位”的颠覆。这种空间上的谦卑,反过来解放了更广阔的思考空间。 牛顿的综合与统一: 分析牛顿如何在一个统一的数学框架下,将天体运动和地面物理现象整合。这体现了一种强大的心智能力——从复杂现象中抽象出普适规律。 量子世界的挑战: 深入讨论量子力学对经典因果律的冲击。当观测者本身成为实验的一部分时,我们对“客观实在”的传统认知是如何被撼动的?这揭示了人类心智在面对非直观领域时的适应与挣扎。 第四部分:艺术的直觉——情感与无意识的表达 思想的流动并非总是线性的逻辑推理,艺术与美学提供了另一条探索心智深度的路径。本部分聚焦于非理性、情感驱动的创造力。 色彩与情感的共振: 分析印象派、立体派等艺术流派如何打破既有的视觉逻辑,直接作用于观者的情感和潜意识结构。探讨艺术家如何通过扭曲现实,反而揭示了更深层次的“感觉真实”。 音乐的抽象结构: 音乐被誉为最抽象的艺术形式。本章将解析复调、和声等复杂结构如何绕过语言的限制,直接在听者心中构建起复杂的、充满张力的情感叙事。 梦境与原型: 借鉴荣格等思想家的观点,探讨集体无意识中的原型如何渗透到神话、文学和当代艺术创作中,成为人类共享的意义库。 第五部分:未来回路——连接、创造与心智的无限可能 在终章,作者将目光投向当代和未来,探讨信息时代的特征对人类思维的影响,并展望心智的下一步演化方向。 信息过载与深度思考的悖论: 讨论在海量信息面前,人类如何训练自己的注意力,以避免思维的碎片化。重点分析“精读”与“泛览”对认知能力的不同塑造。 算法时代的创造力: 探讨人工智能和复杂算法对“创造力”定义的挑战。人类的独特价值,是否将更多地体现在提出“新问题”而非仅仅给出“最优解”的能力上? 认知融合的展望: 总结前四部分的发现,提出“灵动思绪”的真正含义——一种持续的、跨学科的、不满足于既有框架的开放性思维状态。它要求我们将历史的厚重感、哲学的深度、科学的严谨和艺术的敏感性融为一体,从而应对一个日益复杂和不确定的世界。 《灵动思绪》 是一本献给所有对“思考本身”感到好奇的读者的书。它不提供速成的答案,而是提供了一套精妙的工具箱,帮助读者更好地理解自己心智的运作方式,从而更有效地、更有深度地去体验和创造属于自己的世界。

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