图书标签: 儿童早餐 美食 非常不错的一本书,值得推荐! 食物 育儿 很喜欢!希望有机会拜读! 好书,值得一读 萌物
发表于2024-05-10
儿童活力营养早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
美好的一天从活力满满的早餐开始。120万宝妈热捧的美食达人薄灰自家育儿早餐方案大公布!在10来年的早餐方案中,薄灰和协和医院营养师李宁反复讨论、挑选,精选200多道零基础营养早餐食谱,反复比对时间,总结省事省心的方案,呈现给上班族妈妈。
美味早餐,百变花样。冰箱中随手可取的食材,步步分解的制作方法,上班族妈妈不必纠结时间不够,不必害怕做法困难,10分钟快手主食,同步可做的简易配餐,让孩子在8个小时的睡眠后,吃上一顿落胃舒心的早餐,暖心暖胃,起床气悄悄溜走。
主食、配餐、饮品、打包水果……李宁老师审定的每一套食谱都讲究营养配比。无香精粗粮面点搭配蛋奶饮品,孩子吃了能量足够不虚胖;五谷好粥搭配荤素小炒菜;快手便当用能量蔬果汁来配;周末还能学点低脂小烘焙,春日长高食谱,夏日开胃食谱,秋冬滋补更添活力……孩子爱吃、宝妈爱做的365天营养早餐食谱为你而来!
薄灰 著
本名王庆庆,新浪美食名博,亲子美食作家,儿女成双的80后妈妈。每日早餐记录了一个文艺女青年在厨房长大成妈的心路。早餐带来的饱足、温暖和陪伴教会孩子在细微的生活中感受幸福的能力。
已出版《可爱啊!辅食》《妈妈这样做宝宝最爱吃》《好胃口宝宝这样养》……
李宁 主审
北京协和医院营养师、副教授
新浪育儿“妈妈信赖的养育图书作者”
全国妇联“心系好儿童”项目专家
在近二十年的行医生涯中,李宁老师深究儿童营养学,为不同年龄段的孩子提供营养饮食指导,与妈妈分享营养搭配心得。受邀在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台儿童健康栏目担任嘉宾。
为爱人做一顿丰盛的早餐吧,打开活力满满的一天,充满斗志地迎接挑战。
评分太丰富了,光看图片,就让人垂涎三尺。
评分早餐是一天中最重要的一餐,有了这本书,妈妈再也不用担心宝宝的早餐营养和能量问题啦
评分营养搭配,色泽鲜艳,能够引起食欲。对于孩子来说首先事要引起他们的注意力,让他们想吃,其次是要注意营养均衡全面,绝对是不错的一本书。
评分学生党表示不要轻易拥有这本书????????更不要在晚上打开它???????? 越看越嫌弃自己早上的吃食,越看越饿越看越饿………… 每一种搭配都有详细的花费时间,需要步骤,原材料等等等,简直就是居家必备了(我不管我就是儿童哼唧!
美好的一天从活力满满的早餐开始,那么怎么吃才好,怎么吃才对了,别急,看到这本书我就知道不用担心了,120万宝妈热捧的美食达人薄灰自家的育儿早餐方案大公布。书里是这十来年里薄灰和协和医院营养师李宁反复讨论精选的200多道零基础(注意是零基础)的营养早餐食谱。可以说...
评分 评分这本书简直让我太惊喜了,简单实用、配图精美,作者是大名累累的薄灰,为啥这样说呢,因为我已经有一本她的书了,是做面包用的,也是很好的指南。拿到这本书我就从头至尾的翻看了两遍,把我关心的部分认真的看了看,觉得这本书有90%是很值得肯定,比较方便快捷易于上手,但是有...
评分印象最深的早餐是上学时候吃的。 那时候我家庭条件还不算太好,父母处于事业上升期,每天都在忙于挣钱 我们其实很少彼此沟通,感情表达的主要渠道就是餐桌上交流学习成绩,讨论我的学习成绩是否下降,如果下降了,必然这餐饭就会食不下咽一些,因为都是掺着批评吃的。 我每天早...
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