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对于自己,你只是个陌生人

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高莉娟
天津人民出版社
2018-9
288
42.80元
平装
9787201138459

图书标签: 好书,值得一读  心理学  励志  正能量  鸡汤  中国文学  非常不错的一本书,值得推荐!  很喜欢!希望有机会拜读!   


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发表于2024-12-23

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图书描述

为什么你总假装成别人喜欢的样子?

为什么你总感觉生活力不从心?

为什么你从不做让自己舒服的事?

为什么你总是感受不到爱?

为什么你总不愿意去表达真实的感受?

为什么你总不能对前任释怀?

……

我们所有的痛苦,根源都在自己身上;我们所有的关系,都是与自己的关系。我们生命中所经历的,无论好坏与否,都是自己造成的。

我们只有在生活中学会观察自己,诚实面对自己的不完美和痛苦,才能听懂身体的“呐喊”。

写给每一个渴望打破生命极限,改变自我的年轻人。

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著者简介

高莉娟:著名沙盘游戏治疗师。10年内通过沙盘游戏帮助1000多名心理患者走出人生困境。她喜欢文字,欲通过文字与这个世界保持真情连接。

个人格言:成长靠的是深入的体验,所有的痛苦只是幻象——你害怕,它就永远恐吓你,你不怕,它就被你恐吓。


图书目录


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用户评价

评分

不少地方很有启发,但是太啰嗦了。

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与其焦虑,不如先停下来了解一下自己。看完出长评!!

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慢慢了解一些行为的出发点。除了应该怎么做,还要明白为什么要这么做…

评分

这本书有点像身边一位善意的心理咨询师,在浅浅的交谈中拯救了正处在困境中的我。做了很多笔记,还会再读一遍。

评分

不少地方很有启发,但是太啰嗦了。

读后感

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你所认识的自己,可能只是一种假象。 很久以前有一个美丽的花园,花园里长满的苹果树,橘子树,还有玫瑰。他们都很开心很满足。这个花园里的所有话都很满足很完美,只有一棵树显得十分悲伤。这个可怜的树有一个疑惑:他不知道自己是谁。苹果树说:你所欠缺的是注意力,如果你真...  

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常言说,人贵有自知之明。 道理大家都懂,但做到又是另外一回事。这并不是一件你说理解、懂了就能做好的事情。 多少人奔波一生,追求无数,有名利双收,有钱权在手,但有几个人能真正做到认识自我、自知之明? 细想而来,原来我们对于自己,其实只是一个陌生人,或者还有另外一...  

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工作一段时间以后很少看这类心理建设分析的书籍,通俗一点就是治愈系心灵鸡汤,这里绝对没有任何贬意。对于这方面的喜爱完全看各人的性格爱好。可能是因为这段时间的工作变动。再一次成长稍许看清了自己是个什么人。于是暂且不需要来自外境的帮助。 看清自己很重要,而对于很多...

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