对于自己，你只是个陌生人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
高莉娟：著名沙盘游戏治疗师。10年内通过沙盘游戏帮助1000多名心理患者走出人生困境。她喜欢文字，欲通过文字与这个世界保持真情连接。
个人格言：成长靠的是深入的体验，所有的痛苦只是幻象——你害怕，它就永远恐吓你，你不怕，它就被你恐吓。
- 好书，值得一读
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- 中国文学
- 非常不错的一本书，值得推荐！
- 很喜欢！希望有机会拜读！
为什么你总假装成别人喜欢的样子？
为什么你总感觉生活力不从心？
为什么你从不做让自己舒服的事？
为什么你总是感受不到爱？
为什么你总不愿意去表达真实的感受？
为什么你总不能对前任释怀？
……
我们所有的痛苦，根源都在自己身上；我们所有的关系，都是与自己的关系。我们生命中所经历的，无论好坏与否，都是自己造成的。
我们只有在生活中学会观察自己，诚实面对自己的不完美和痛苦，才能听懂身体的“呐喊”。
写给每一个渴望打破生命极限，改变自我的年轻人。
具体描述
读后感
《对于自己，你只是个陌生人》这本书中有个“麻烦精”的定义：麻烦精其实是个智慧的、有爱的、会爱的人。这是个幸福的定义，若一个人做到这几点，那他必定也是个幸福的人。然而现实中的我们，又有几个人做到了呢? 在我又一次声嘶力竭冲着女儿发过火后，自己泪流满面。焦虑的情...
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评分用户评价
近几年读到少有的国内关于自我的心理学写得很好的读物，浅显、简明且有理有据
评分认清自己 做一个有趣的人
评分看完很多疑惑豁然开朗。在看书过程中眼前浮现很多人的影子，当然包括自己，然后心里默默念叨：噢，原来如此。
评分认清自己 做一个有趣的人
评分用一些自己的例子强化一些平淡无奇的心理论证，1个半小时喝完这碗没有鸡的鸡汤。
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