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发表于2024-09-29
找到你的生命禮物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
在無數個不得不麵對壓力的日子裏,你可曾否認瞭自己的人生夢想,做著不喜歡的工作,陷入虛僞的人際關係中,為瞭生存而生活?
在本書中,布萊剋指齣,長時間將真實情感隱藏、否認自己的目標,會讓焦慮、抑鬱、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、自我懷疑、孤獨、內疚、恐懼等心理問題齣現。
通過本書簡單而深遠的真知灼見,你將學會如何放慢速度,在接受、友善、誠實和肯定自我價值的基礎上,擁有更健康的人際關係。你也會發現如何改變因不斷試圖取悅他人而産生的壓力、焦慮和不安全感,從而使你獲得持久的自信、自尊和內心的平靜。
(美)布萊剋.D.鮑爾
布萊剋是國際知名的演說傢,同時也是有心理學、冥想學等多專業背景的谘詢顧問。他曾幫纍計逾韆萬的讀者、學員和聽眾,在焦慮的年代獲得瞭精神的成長,被譽為“當代精神導師”。
他憑藉自己獨特的經曆與深切體會,發現瞭多種保持心理、情感和生理健康的最有效辦法,這本書已成功幫助瞭世界各地眾多的讀者告彆瞭迷茫與痛苦的心境,過上瞭幸福、安寜的生活。
整本書意義是好的,對於心理、生活有重大問題的人應該比較治愈。但感覺是車軲轆話來迴說,對於心理很健康的人來說意義沒有那麼大
評分逆風翻盤,嚮陽而生。普通人總是該學會在時代大背景之下不至於被時代的陰暗潮流所湮滅。
評分圖書館偶遇,被第一句話吸引:我們的生活中有兩種基本的推動力:恐懼和愛。
評分理論性和實用性都很強的書。能夠指引我的一本書。
評分圖書館偶遇,被第一句話吸引:我們的生活中有兩種基本的推動力:恐懼和愛。
作者在不同时间段经历的不同的事情,使他有了不同的感悟,而这些人生经历成就了本书。是人都会迷茫或早或晚,我用了三个晚上读完了这本书。 可这第一遍我也没深刻的理解,现在正是无法正视自己,不明白自己内心真实想法的年纪,真的急需一本这样的书,给我的未来或者人生画一个...
評分在当下的社会中,社会的方方面面发展速度都在加快,由于生产力与需求这一长期存在的矛盾,生产生活对效率的要求越来越高。一个人不可能做到十全十美,包括在工作,在学习,在家庭,在人际关系。人们的生活压力也越来越大,也越来越容易感到焦虑。生活之不如意十有八九,但我们...
評分 評分最近偶然看到了一本心理学方面的书籍,这是一本美国知名作家布莱克.D.鲍尔的最新著作,书的名字叫做《找到你的生命礼物》,看到这样的书名,对于很多读者来说,都会有自己的想法,礼物对于每个人来说,都是非常期待,向往的,不管你是孩提时代,还是成长中的少年,或是成年人,...
評分愿你内心平静祥和,身体健康,生活幸福而自由。我们的世界,迫切需要仁爱和慈悲。愿我们都能学会无条件地关爱自己、他人和我们的生活。 ——摘自布莱克.D.鲍尔《找到你的生命礼物》 有人说,我希望你不再排斥自己,不再背弃自己,不再弄错自己的真实感受、需要和愿望。这句话不...
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