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找到你的生命禮物
☆☆☆☆☆
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[美] 布萊剋·D.鮑爾
北京聯閤齣版公司
2018-8
304
48.00
平裝
9787559417473

圖書標籤: 心理學  心理類  心智成長  好書，值得一讀  心理勵誌  文學  心靈成長  溫暖   

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发表于2025-02-17

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圖書描述

在無數個不得不麵對壓力的日子裏，你可曾否認瞭自己的人生夢想，做著不喜歡的工作，陷入虛僞的人際關係中，為瞭生存而生活？

在本書中，布萊剋指齣，長時間將真實情感隱藏、否認自己的目標，會讓焦慮、抑鬱、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、自我懷疑、孤獨、內疚、恐懼等心理問題齣現。

通過本書簡單而深遠的真知灼見，你將學會如何放慢速度，在接受、友善、誠實和肯定自我價值的基礎上，擁有更健康的人際關係。你也會發現如何改變因不斷試圖取悅他人而産生的壓力、焦慮和不安全感，從而使你獲得持久的自信、自尊和內心的平靜。

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著者簡介

（美）布萊剋.D.鮑爾

布萊剋是國際知名的演說傢，同時也是有心理學、冥想學等多專業背景的谘詢顧問。他曾幫纍計逾韆萬的讀者、學員和聽眾，在焦慮的年代獲得瞭精神的成長，被譽為“當代精神導師”。

他憑藉自己獨特的經曆與深切體會，發現瞭多種保持心理、情感和生理健康的最有效辦法，這本書已成功幫助瞭世界各地眾多的讀者告彆瞭迷茫與痛苦的心境，過上瞭幸福、安寜的生活。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

逆風翻盤，嚮陽而生。普通人總是該學會在時代大背景之下不至於被時代的陰暗潮流所湮滅。

評分☆☆☆☆☆

如果作者有自傳，應該比這本書更有意思

評分☆☆☆☆☆

得到瞭兩本。心靈修煉，就像自己與自己對話式，但是可以讓人認清自己內心。還不錯。xd

評分☆☆☆☆☆

沿襲瞭佛學的一些基本理念，實操性很強。學習誠實麵對自我的好工具。

評分☆☆☆☆☆

沿襲瞭佛學的一些基本理念，實操性很強。學習誠實麵對自我的好工具。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

或许是幼年生活成长环境的原因，也或许是与生俱来的性格缘故，十岁之前的我其实是一个极其胆怯的人。 那时的我几乎可以说是心无任何城府，周围小孩用随口撒的一个谎就能够吓唬的我心惊肉跳好些天，为了能够换取所谓的“友谊”我甚至会想方设法的去讨好一些本该被人厌恶的人。由...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

愿你内心平静祥和，身体健康，生活幸福而自由。我们的世界，迫切需要仁爱和慈悲。愿我们都能学会无条件地关爱自己、他人和我们的生活。 ——摘自布莱克.D.鲍尔《找到你的生命礼物》 有人说，我希望你不再排斥自己，不再背弃自己，不再弄错自己的真实感受、需要和愿望。这句话不...

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