找到你的生命礼物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
（美）布莱克.D.鲍尔
布莱克是国际知名的演说家，同时也是有心理学、冥想学等多专业背景的咨询顾问。他曾帮累计逾千万的读者、学员和听众，在焦虑的年代获得了精神的成长，被誉为“当代精神导师”。
他凭借自己独特的经历与深切体会，发现了多种保持心理、情感和生理健康的最有效办法，这本书已成功帮助了世界各地众多的读者告别了迷茫与痛苦的心境，过上了幸福、安宁的生活。
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在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，做着不喜欢的工作，陷入虚伪的人际关系中，为了生存而生活？
在本书中，布莱克指出，长时间将真实情感隐藏、否认自己的目标，会让焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、自我怀疑、孤独、内疚、恐惧等心理问题出现。
通过本书简单而深远的真知灼见，你将学会如何放慢速度，在接受、友善、诚实和肯定自我价值的基础上，拥有更健康的人际关系。你也会发现如何改变因不断试图取悦他人而产生的压力、焦虑和不安全感，从而使你获得持久的自信、自尊和内心的平静。
具体描述
读后感
愿你内心平静祥和，身体健康，生活幸福而自由。我们的世界，迫切需要仁爱和慈悲。愿我们都能学会无条件地关爱自己、他人和我们的生活。 ——摘自布莱克.D.鲍尔《找到你的生命礼物》 有人说，我希望你不再排斥自己，不再背弃自己，不再弄错自己的真实感受、需要和愿望。这句话不...
评分在当下的社会中，社会的方方面面发展速度都在加快，由于生产力与需求这一长期存在的矛盾，生产生活对效率的要求越来越高。一个人不可能做到十全十美，包括在工作，在学习，在家庭，在人际关系。人们的生活压力也越来越大，也越来越容易感到焦虑。生活之不如意十有八九，但我们...
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用户评价
“我们责备过谁、伤害过谁，就代表着我们在跟谁的关系中遭到过背叛和遗弃。”我们总会下意识的复制伤害却极力避免复刻爱。去尝试一下那片光明土吧，未知除了恐惧之外也存留着希望。
评分像是一本健康心理操练手册，每章前提醒腹式呼吸，章节后有章末问题和针对章节的“信念”箴言。
评分逆风翻盘，向阳而生。普通人总是该学会在时代大背景之下不至于被时代的阴暗潮流所湮灭。
评分图书馆偶遇，被第一句话吸引：我们的生活中有两种基本的推动力：恐惧和爱。
评分很少见到一本书，是你读完后不太记得里面的内容，却对生活充满热情与信心！正如张三丰教给张无忌的太极剑法一般。
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