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理论性和实用性都很强的书。能够指引我的一本书。

这本书可以用其他书代替了，不是那么重要。有点像接受不完美的自己。不过，应该为和它不一样。这里面有好多内容都是《非暴力沟通》里的自爱呀！所以这本就不要了。

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先让自己幸福快乐，充分尊重自己的感受，不通过背弃自己来试图获得爱，也不通过让他人委屈自己来满足自己的个人需求。然后，平和自在地与另一半分享自己的人生。

我们存活于世，总是因为内心的不满足，从而滋生很多的困扰。 青少年期，我们因为攀比心，从而陷入自暴自弃之中。我们眼中只看的到别人家庭幸福，别人又换了个新的女朋友，别人今天穿的衣服多么好看，别人今天又买了个新手机，别人的父母在哪里哪里工作，别人最近又去了哪个地方...  

在当下的社会中，社会的方方面面发展速度都在加快，由于生产力与需求这一长期存在的矛盾，生产生活对效率的要求越来越高。一个人不可能做到十全十美，包括在工作，在学习，在家庭，在人际关系。人们的生活压力也越来越大，也越来越容易感到焦虑。生活之不如意十有八九，但我们...  

文/陶子 奇葩说第五季的第20期，在正反方对手的激烈争辩中，上演了一场众人含泪的故事。因为这期有一个很特别的辩题：如果一瓶忘情水价值998，会让你忘记悲伤，你会买吗？ 最后我的内心里支持了反方论点，逃避悲伤，暂时忘情，指标不治本。他们在内心依然不会正确处理感情中出...  

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